Bio-Frischkäse aus Heumilch
Käse & Frischkäse · 200 g
Gesund-Score 37 von 100
- Kalorien
- 252 kcal
- eher wenig
- Eiweiß
- 7 g
- Zucker
- 2 g
- eher wenig
Spar Natur*pur: 29 Produkte im Vergleich
Von Spar Natur*pur findest du 29 Produkte.
Das Sortiment im Überblick
- Gesund-Score
Die meisten haben einen Gesund-Score zwischen 45 und 83.
„mittel“ bis „gesund“ · 28 Produkte mit Score - Typische Nährwerte
Typisch pro 100 g: 310 kcal · 8,3 g Eiweiß · 1,7 g Zucker
Die Hälfte der Produkte liegt darunter, die Hälfte darüber. - Häufigste Kategorien
Häufigste Kategorien: Käse & Frischkäse, Öle und Aufstriche
19 Kategorien insgesamt
Höchster Gesund-Score bei Spar Natur*pur
28 von 29 Produkten haben einen Gesund-Score. Typisch sind 63 von 100 Punkten, die Spanne reicht von 24 bis 91. Eine Marke umfasst oft sehr verschiedene Produkte; vergleiche Scores am besten innerhalb einer Kategorie.
- Rote Bio-Linsenmind.91: Gesund-Score mind. 91 von 100, gesund
- Bio Haferflocken Kleinblatt87: Gesund-Score 87 von 100, gesund
- Bio-Haferflocken zart87: Gesund-Score 87 von 100, gesund
- Bio Kidneybohnenmind.86: Gesund-Score mind. 86 von 100, gesund
- Bio-Roh-Popcorn86: Gesund-Score 86 von 100, gesund
- Fettarmer Bio-Kakao85: Gesund-Score 85 von 100, gesund
- Bio Tomaten Mark84: Gesund-Score 84 von 100, gesund
- Bio Vollkorntoast82: Gesund-Score 82 von 100, gesund
- Tomaten-Passatamind.80: Gesund-Score mind. 80 von 100, gesund
- Bio-Zitronensaft70: Gesund-Score 70 von 100, eher gesund
- 0–9 Punkte: 0 Produkte
- 10–19 Punkte: 0 Produkte
- 20–29 Punkte: 4 Produkte
- 30–39 Punkte: 2 Produkte
- 40–49 Punkte: 3 Produkte
- 50–59 Punkte: 4 Produkte
- 60–69 Punkte: 5 Produkte
- 70–79 Punkte: 1 Produkt
- 80–89 Punkte: 8 Produkte
- 90–100 Punkte: 1 Produkt
Der Gesund-Score ordnet die Nährwerte je 100 g oder 100 ml nach unserer Methodik ein. „mind.“ steht bei Scores, für die eine Angabe fehlt: Der tatsächliche Wert kann nur höher liegen.
Produkte von Spar Natur*pur
Bio Vollkorntoast
Brot & Knäckebrot · 500 g
Gesund-Score 82 von 100
- Kalorien
- 234 kcal
- eher wenig
- Eiweiß
- 9,6 g
- eher viel
- Zucker
- 3,4 g
Maiswaffeln
Reis & Getreide · 110 g
Gesund-Score 65 von 100
- Kalorien
- 386 kcal
- eher viel
- Eiweiß
- 6,9 g
- Zucker
- 0,3 g
- wenig
Bio-Ketchup mit sonnengereiften Bio-Tomaten aus Italien
Saucen & Würzmittel · 550 g
Gesund-Score 26 von 100
mind. 26 Mindestens 26 von 100 Punkten: Fehlende Angaben zählen hier als 0. Der tatsächliche Wert kann nur höher liegen.
- Kalorien
- 108 kcal
- wenig
- Eiweiß
- 1,5 g
- wenig
- Zucker
- 20,7 g
- eher viel
Bio-Butter
Butter & Margarine · 250 g
Gesund-Score 24 von 100
- Kalorien
- 744 kcal
- viel
- Eiweiß
- 0,7 g
- wenig
- Zucker
- 0,7 g
- wenig
Bio-Leinöl kaltgepresst
Öle · 250 ml
Gesund-Score 65 von 100
mind. 65 Mindestens 65 von 100 Punkten: Fehlende Angaben zählen hier als 0. Der tatsächliche Wert kann nur höher liegen.
- Kalorien
- 828 kcal
- viel
- Eiweiß
- 0 g
- wenig
- Zucker
- 0 g
- wenig
je 100 ml
Olivenöl bio
Öle · 750 ml
Gesund-Score 60 von 100
mind. 60 Mindestens 60 von 100 Punkten: Fehlende Angaben zählen hier als 0. Der tatsächliche Wert kann nur höher liegen.
- Kalorien
- 824 kcal
- viel
- Eiweiß
- 0 g
- wenig
- Zucker
- 0 g
- wenig
je 100 ml
Bio-Haferflocken zart
Haferflocken · 500 g
Gesund-Score 87 von 100
- Kalorien
- 370 kcal
- eher viel
- Eiweiß
- 13 g
- eher viel
- Zucker
- 0,8 g
- wenig
Tomaten-Passata
Saucen & Würzmittel · 680 g
Gesund-Score 80 von 100
mind. 80 Mindestens 80 von 100 Punkten: Fehlende Angaben zählen hier als 0. Der tatsächliche Wert kann nur höher liegen.
- Kalorien
- 28 kcal
- wenig
- Eiweiß
- 1,5 g
- wenig
- Zucker
- 4,2 g
Bergbauern Bio Vollmilch
Milch · 1 l
Gesund-Score 59 von 100
- Kalorien
- 69 kcal
- eher viel
- Eiweiß
- 3,3 g
- viel
- Zucker
- 4,8 g
je 100 ml
Bio-Ahornsirup
Aufstriche · 250 ml
Gesund-Score 24 von 100
mind. 24 Mindestens 24 von 100 Punkten: Fehlende Angaben zählen hier als 0. Der tatsächliche Wert kann nur höher liegen.
- Kalorien
- 356 kcal
- viel
- Eiweiß
- 0 g
- wenig
- Zucker
- 89 g
- viel
je 100 ml
Bio-Feta
Käse & Frischkäse · 150 g
Gesund-Score 31 von 100
- Kalorien
- 290 kcal
- Eiweiß
- 16 g
- viel
- Zucker
- 0,5 g
- wenig
Bio-Datteln Deglet Nour
Trockenfrüchte · 200 g
Gesund-Score 51 von 100
- Kalorien
- 304 kcal
- Eiweiß
- 2,2 g
- wenig
- Zucker
- 62,2 g
- viel
Bio-Tahina Sesam-Mus
Nuss- und Samenmus · 250 g
Gesund-Score 46 von 100
- Kalorien
- 615 kcal
- viel
- Eiweiß
- 26 g
- viel
- Zucker
- 0,6 g
- wenig
Bio-Zitronensaft
Säfte & Nektare · 250 ml
Gesund-Score 70 von 100
- Kalorien
- 27 kcal
- wenig
- Eiweiß
- 0,4 g
- eher wenig
- Zucker
- 2 g
- eher wenig
je 100 ml
Bio-Hafer-Drink
Pflanzendrinks · 1 l
Gesund-Score 46 von 100
- Kalorien
- 42 kcal
- eher wenig
- Eiweiß
- 0,7 g
- Zucker
- 4,5 g
je 100 ml
Bio Tomaten Mark
Tomatenkonserven · 200 g
Gesund-Score 84 von 100
- Kalorien
- 89 kcal
- wenig
- Eiweiß
- 4,5 g
- eher wenig
- Zucker
- 14 g
- eher viel
Aufbacksemmeln
Brot & Knäckebrot · 250 g
Gesund-Score 57 von 100
- Kalorien
- 249 kcal
- eher wenig
- Eiweiß
- 8,7 g
- Zucker
- 3,8 g
Bio-Rosinen
Trockenfrüchte · 500 g
Gesund-Score 29 von 100
mind. 29 Mindestens 29 von 100 Punkten: Fehlende Angaben zählen hier als 0. Der tatsächliche Wert kann nur höher liegen.
- Kalorien
- 328 kcal
- Eiweiß
- 2,7 g
- wenig
- Zucker
- 68 g
- viel
Bio Haferflocken Kleinblatt
Haferflocken · 500 g
Gesund-Score 87 von 100
- Kalorien
- 370 kcal
- eher viel
- Eiweiß
- 13 g
- eher viel
- Zucker
- 0,8 g
- wenig
Bio Kidneybohnen
Hülsenfrüchte · 400 g
Gesund-Score 86 von 100
mind. 86 Mindestens 86 von 100 Punkten: Fehlende Angaben zählen hier als 0. Der tatsächliche Wert kann nur höher liegen.
- Kalorien
- 102 kcal
- wenig
- Eiweiß
- 7,9 g
- Zucker
- 1,2 g
- eher wenig
Bio-Natur Jogurt aus Wiesenmilch
Joghurt & Milchdesserts · 400 g
Gesund-Score 66 von 100
- Kalorien
- 68 kcal
- wenig
- Eiweiß
- 4,2 g
- eher wenig
- Zucker
- 4,2 g
Öl, Bratöl
Öle · 750 ml
Gesund-Score 66 von 100
- Kalorien
- 828 kcal
- viel
- Eiweiß
- 0 g
- wenig
- Zucker
- 0 g
- wenig
je 100 ml
Bio-Roh-Popcorn
Salzige Snacks · 250 g
Gesund-Score 86 von 100
- Kalorien
- 347 kcal
- Eiweiß
- 9,3 g
- eher viel
- Zucker
- 1,4 g
- eher wenig
Weiter vergleichen
Kategorien mit Produkten von Spar Natur*pur:
- Käse & Frischkäse 3
- Öle 3
- Aufstriche 2
- Brot & Knäckebrot 2
- Haferflocken 2
- Hülsenfrüchte 2
- Saucen & Würzmittel 2
- Trockenfrüchte 2
- Butter & Margarine 1
- Joghurt & Milchdesserts 1
- Kakao & Trinkpulver 1
- Milch 1
- Nuss- und Samenmus 1
- Pflanzendrinks 1
- Reis & Getreide 1
- Säfte & Nektare 1
- Salzige Snacks 1
- Schokolade 1
- Tomatenkonserven 1
Ratgeber zu den Kategorien dieser Marke
Die Ratgeber behandeln die Produktgruppen der Marke, nicht die Marke selbst.
Weetabix oder Haferfleks: Welche Cerealien haben weniger Zucker?
Weetabix Original oder Kölln Haferfleks? Zucker, Ballaststoffe und Kalorien für 40 g im Vergleich, plus Tipps zu Milch, Schüssel und Gluten.
Frühstücksrechner: Weetabix und Haferdrink zusammenrechnen
40 g Weetabix mit 200 ml Alpro Haferdrink ergeben rund 233 kcal und nur 1,7 g Zucker. So rechnest du deine Frühstücksschüssel und vergleichst sie mit typischen Cerealien und Milch.
Heinz Baked Beans: Kalorien für die halbe oder ganze Dose
Wie viele Kalorien haben Heinz Baked Beans? Werte für die halbe und ganze 415-g-Dose mit Tomatensauce, Eiweiß und Salz, und die Sorte ohne Zuckerzusatz im Vergleich.
Haferdrink oder Mandeldrink? Oatly Bio und Alpro im Vergleich
Oatly Haferdrink Bio oder Alpro Mandel Ohne Zucker? Kalorien, Zucker, Eiweiß und Calcium pro Glas, und welcher Drink zu welchem Ziel passt.
Quellen und Einordnung
- Nährwerte: 22 Produkte je 100 g und 7 Produkte je 100 ml.
- Datenstand: abgerufen am 19.9.2026.
Produktangaben, Quelle und Datenstand stehen auf den einzelnen Produktseiten. Die Zuordnung ist keine individuelle Empfehlung; Produkte ohne Score erhalten durch diese Liste keine Bewertung.
Quellen- und Prüfprozess ansehen