Spar Natur*pur Bio-Ahornsirup

Spar Natur*pur · Aufstriche · Packung 250 ml

Spar Natur*pur Bio-Ahornsirup ist ein Aufstrich mit wenig gesättigten Fettsäuren, aber auch viel Kalorien und Zucker. Mit mindestens 24 von 100 Punkten liegt er mindestens im Bereich „eher ungesund“ – besser als mindestens 7 % der Aufstriche und mindestens 17 % aller Produkte.

Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)

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356 kcalEnergie / 100 mlViel im Vergleich zu allen Produkten

89 gdavon Zucker / 100 mlViel im Vergleich zu allen Produkten

0 gEiweiß / 100 mlWenig im Vergleich zu allen Produkten

Nährwerte pro 100 ml

Nährwert	pro 100 ml
Energie	1.513 kJ / 356 kcalviel
Fett	0 g
davon gesättigte Fettsäuren	0 gwenig
Kohlenhydrate	89 g
davon Zucker	89 gviel
Ballaststoffe	0 geher wenig
Eiweiß	0 gwenig
Salz	0,03 g

günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 ml

Nährwerte im Vergleich

Spar Natur*pur Bio-Ahornsirup neben 33 Produkten aus Aufstriche, je 100 ml.

Kalorien356 kcalviel
Mehr Kalorien als 71 % der Produkte in Aufstriche und 88 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 21 kcal bis 416 kcal, typisch 326 kcal.
Zucker89 gviel
Mehr Zucker als 96 % der Produkte in Aufstriche und 99 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0,5 g bis 99 g, typisch 75 g.
Eiweiß0 gwenig
Weniger Eiweiß als 53 % der Produkte in Aufstriche und 70 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 8,5 g, typisch 0,1 g.
Ballaststoffe0 geher wenig
Weniger Ballaststoffe als 30 % der Produkte in Aufstriche und 57 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 1,7 g, typisch 0 g.
Gesättigte Fettsäuren0 gwenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 63 % der Produkte in Aufstriche und 69 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 12 g, typisch 0,1 g.
Salz0,03 gmittel
Mehr Salz als 46 % der Produkte in Aufstriche und 41 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 2,8 g, typisch 0,03 g.

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Zutaten

Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.

Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.

So kommt die Zahl zustande

Spar Natur*pur Bio-Ahornsirup hat wenige gesättigte Fettsäuren, aber auch viele Kalorien sowie viel Zucker. Mit mindestens 24 von 100 Punkten liegt der Gesund-Score im Bereich „eher ungesund“.

Minuspunkte Energie 5 + Zucker 15 = 20

Pluspunkte keine (0)

Ergebnis 20 − 0 = 20 → mindestens 24 von 100

So wird aus 20 Rechenpunkten der Score 24: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle

Die Nährwerte sind je 100 ml angegeben und werden je 100 g gelesen. Die Rechnung nimmt die ungünstigste Dichte aus dem dokumentierten Bereich an (Öle 0,90 bis 0,93 g/ml, flüssige oder streichfähige Produkte 0,90 bis 1,30 g/ml, höchstens 1,0 g/ml).
Nach der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten über 40 % nicht möglich. Er zählt hier als 0.

Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode

So schneidet Spar Natur*pur Bio-Ahornsirup in Aufstriche ab

mind. Platz 20 von 31 in Aufstriche (gleichauf mit 9 weiteren Produkten)

Besser bewertet als mind. 7 % der Produkte in Aufstriche und mind. 17 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 24 von 100 (eher ungesund).

Andere Produkte in Aufstriche (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Spar Natur*pur Bio-Ahornsirup

Verglichen werden Produkte aus Aufstriche mit Angaben je 100 ml. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.

10 schnelle Antworten zu Spar Natur*pur Bio-Ahornsirup

Wie viele Kalorien hat Spar Natur*pur Bio-Ahornsirup?

Spar Natur*pur Bio-Ahornsirup hat 356 kcal pro 100 ml. Das ist mehr als bei 71 % der Aufstriche und 88 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.

Wie viel Eiweiß hat Spar Natur*pur Bio-Ahornsirup?

Spar Natur*pur Bio-Ahornsirup hat 0 g Eiweiß pro 100 ml. Das ist weniger als bei 53 % der Aufstriche und 70 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.

Wie viel Zucker hat Spar Natur*pur Bio-Ahornsirup?

Spar Natur*pur Bio-Ahornsirup hat 89 g Zucker pro 100 ml. Das ist mehr als bei 96 % der Aufstriche und 99 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.

Wie viel Fett hat Spar Natur*pur Bio-Ahornsirup?

Spar Natur*pur Bio-Ahornsirup hat 0 g Fett pro 100 ml, davon 0 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 63 % der Aufstriche und 69 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.

Wie viel Salz hat Spar Natur*pur Bio-Ahornsirup?

Spar Natur*pur Bio-Ahornsirup hat 0,03 g Salz pro 100 ml. Das ist mehr als bei 46 % der Aufstriche und 41 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.

Ist Spar Natur*pur Bio-Ahornsirup ballaststoffreich?

Nach den angegebenen Werten nein: Spar Natur*pur Bio-Ahornsirup hat 0 g Ballaststoffe pro 100 ml; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 3 g pro 100 kcal.

Ist Spar Natur*pur Bio-Ahornsirup zuckerarm?

Nach den angegebenen Werten nein: Spar Natur*pur Bio-Ahornsirup hat 89 g Zucker pro 100 ml; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 2,5 g pro 100 ml.

Welchen Gesund-Score hat Spar Natur*pur Bio-Ahornsirup?

Spar Natur*pur Bio-Ahornsirup hat einen Gesund-Score von mindestens 24 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher ungesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.

Wie schneidet Spar Natur*pur Bio-Ahornsirup im Vergleich zu anderen Produkten aus Aufstriche ab?

Spar Natur*pur Bio-Ahornsirup hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 7 % der Aufstriche (Platz 20 oder besser von 31) und als mindestens 17 % aller bewerteten Produkte.

Gibt es eine Alternative zu Spar Natur*pur Bio-Ahornsirup mit höherem Gesund-Score?

Spar Natur*pur Bio-Ahornsirup hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.

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Quelle und Datenstand

Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.

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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.

Technische Details

Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.

Packung und Bezugsgröße

Die Packung mit 250 ml entspricht 2,5 mal der Bezugsgröße von 100 ml. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.

Vollständiger Produktname: Spar Natur*pur Bio-Ahornsirup 250 ml
Quelle der Nährwerte: Open Food Facts
Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts: nicht angegeben
OFF-Exportstand: 19.9.2026
Barcode: 9100000997438
Packung: 250 ml

Methodikversion: gs-npm-1.1-off (Release score-release-c)
Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile): ea098af476d11d9c5ea402cb683890feda01779f5193f0003a5646da3b90ff11
Zutatenliste: Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
Export (Prüfsumme): f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
Prüfsumme der Berechnungsdatei: a929d518bc9cf51eba0f78b0f9ae567904538ad19c4d5362a4db33dd648023d2

Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)

Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.

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So liest du die Angaben auf der Packung.

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