Gesund-Score 51 von 100
- Kalorien
- 426 kcal
- eher viel
- Eiweiß
- 9,1 g
- eher viel
- Zucker
- 17 g
- eher viel
Bio Zentrale: 20 Produkte im Vergleich
Von Bio Zentrale findest du 20 Produkte.
Das Sortiment im Überblick
- Gesund-Score
Die meisten haben einen Gesund-Score zwischen 39 und 60.
„eher ungesund“ bis „eher gesund“ · 19 Produkte mit Score - Typische Nährwerte
Typisch pro 100 g: 361 kcal · 7,2 g Eiweiß · 3,1 g Zucker
Die Hälfte der Produkte liegt darunter, die Hälfte darüber. - Häufigste Kategorien
Häufigste Kategorien: Aufstriche, Reis & Getreide und Hülsenfrüchte
10 Kategorien insgesamt
Höchster Gesund-Score bei Bio Zentrale
19 von 20 Produkten haben einen Gesund-Score. Typisch sind 49 von 100 Punkten, die Spanne reicht von 18 bis 89. Eine Marke umfasst oft sehr verschiedene Produkte; vergleiche Scores am besten innerhalb einer Kategorie.
- Soja granulat89: Gesund-Score 89 von 100, gesund
- Knusperbrot Erbse Linsemind.85: Gesund-Score mind. 85 von 100, gesund
- Reiswaffeln natur Reiswaffeln81: Gesund-Score 81 von 100, gesund
- Maiswaffeln Meersalz66: Gesund-Score 66 von 100, eher gesund
- Gemüsebrühemind.62: Gesund-Score mind. 62 von 100, eher gesund
- Brotaufstrich Rucola Tomatemind.57: Gesund-Score mind. 57 von 100, mittel
- Brotaufstrich Paprikamind.54: Gesund-Score mind. 54 von 100, mittel
- Crunchy Müsli Waldbeeremind.54: Gesund-Score mind. 54 von 100, mittel
- Crunchy Müsli Amaranth51: Gesund-Score 51 von 100, mittel
- Aufstrich Gemüsemind.49: Gesund-Score mind. 49 von 100, mittel
- 0–9 Punkte: 0 Produkte
- 10–19 Punkte: 1 Produkt
- 20–29 Punkte: 2 Produkte
- 30–39 Punkte: 2 Produkte
- 40–49 Punkte: 5 Produkte
- 50–59 Punkte: 4 Produkte
- 60–69 Punkte: 2 Produkte
- 70–79 Punkte: 0 Produkte
- 80–89 Punkte: 3 Produkte
- 90–100 Punkte: 0 Produkte
Der Gesund-Score ordnet die Nährwerte je 100 g oder 100 ml nach unserer Methodik ein. „mind.“ steht bei Scores, für die eine Angabe fehlt: Der tatsächliche Wert kann nur höher liegen.
Produkte von Bio Zentrale
Erdnuss Mus
Hülsenfrüchte · 250 g
Gesund-Score 23 von 100
mind. 23 Mindestens 23 von 100 Punkten: Fehlende Angaben zählen hier als 0. Der tatsächliche Wert kann nur höher liegen.
- Kalorien
- 590 kcal
- viel
- Eiweiß
- 26 g
- viel
- Zucker
- 4,7 g
Brotaufstrich Paprika
Aufstriche · 125 g
Gesund-Score 54 von 100
mind. 54 Mindestens 54 von 100 Punkten: Fehlende Angaben zählen hier als 0. Der tatsächliche Wert kann nur höher liegen.
- Kalorien
- 144 kcal
- eher wenig
- Eiweiß
- 4,2 g
- eher wenig
- Zucker
- 5,4 g
Brotaufstich Mediterran
Aufstriche · 125 g
Gesund-Score 40 von 100
mind. 40 Mindestens 40 von 100 Punkten: Fehlende Angaben zählen hier als 0. Der tatsächliche Wert kann nur höher liegen.
- Kalorien
- 319 kcal
- Eiweiß
- 7 g
- Zucker
- 5,1 g
Maiswaffeln Meersalz
Reis & Getreide · 120 g
Gesund-Score 66 von 100
- Kalorien
- 384 kcal
- eher viel
- Eiweiß
- 7,7 g
- Zucker
- 0,3 g
- wenig
Tortilla Chips Mais & Paprika
Salzige Snacks · 125 g
Gesund-Score 40 von 100
- Kalorien
- 480 kcal
- eher viel
- Eiweiß
- 6,7 g
- Zucker
- 1,5 g
- eher wenig
Brotaufstrich, Bärlauch
Aufstriche · 125 g
Gesund-Score 37 von 100
- Kalorien
- 357 kcal
- Eiweiß
- 7,2 g
- Zucker
- 2,5 g
- eher wenig
Knusperbrot Erbse Linse
Brot & Knäckebrot · 100 g
Gesund-Score 85 von 100
mind. 85 Mindestens 85 von 100 Punkten: Fehlende Angaben zählen hier als 0. Der tatsächliche Wert kann nur höher liegen.
- Kalorien
- 361 kcal
- Eiweiß
- 24 g
- viel
- Zucker
- 2,3 g
- eher wenig
Crunchy Müsli Waldbeere
Müsli & Frühstückscerealien · 375 g
Gesund-Score 54 von 100
mind. 54 Mindestens 54 von 100 Punkten: Fehlende Angaben zählen hier als 0. Der tatsächliche Wert kann nur höher liegen.
- Kalorien
- 413 kcal
- eher viel
- Eiweiß
- 9 g
- eher viel
- Zucker
- 18 g
- eher viel
Falafel Kichererbsen
Fleisch & Alternativen · 200 g
Gesund-Score 46 von 100
mind. 46 Mindestens 46 von 100 Punkten: Fehlende Angaben zählen hier als 0. Der tatsächliche Wert kann nur höher liegen.
- Kalorien
- 317 kcal
- Eiweiß
- 15 g
- viel
- Zucker
- 5,3 g
Gemüsebrühe
Suppen & Eintöpfe · 150 g
Gesund-Score 62 von 100
mind. 62 Mindestens 62 von 100 Punkten: Fehlende Angaben zählen hier als 0. Der tatsächliche Wert kann nur höher liegen.
- Kalorien
- 4 kcal
- wenig
- Eiweiß
- 0,1 g
- wenig
- Zucker
- 0,2 g
- wenig
Soja granulat
Hülsenfrüchte · 170 g
Gesund-Score 89 von 100
- Kalorien
- 356 kcal
- Eiweiß
- 50 g
- viel
- Zucker
- 6,2 g
- eher viel
Biokids Tomatenketchup
Saucen & Würzmittel · 500 ml
Gesund-Score 45 von 100
mind. 45 Mindestens 45 von 100 Punkten: Fehlende Angaben zählen hier als 0. Der tatsächliche Wert kann nur höher liegen.
- Kalorien
- 85 kcal
- eher viel
- Eiweiß
- 1,8 g
- eher viel
- Zucker
- 15 g
- viel
je 100 ml
Reiswaffeln natur Reiswaffeln
Reis & Getreide · 100 g
Gesund-Score 81 von 100
- Kalorien
- 385 kcal
- eher viel
- Eiweiß
- 8 g
- Zucker
- 0,5 g
- wenig
Aufstrich Gemüse
Aufstriche · 125 g
Gesund-Score 49 von 100
mind. 49 Mindestens 49 von 100 Punkten: Fehlende Angaben zählen hier als 0. Der tatsächliche Wert kann nur höher liegen.
- Kalorien
- 117 kcal
- wenig
- Eiweiß
- 2,5 g
- wenig
- Zucker
- 3,1 g
Brotaufstrich Rucola Tomate
Aufstriche · 125 g
Gesund-Score 57 von 100
mind. 57 Mindestens 57 von 100 Punkten: Fehlende Angaben zählen hier als 0. Der tatsächliche Wert kann nur höher liegen.
- Kalorien
- 253 kcal
- eher wenig
- Eiweiß
- 6 g
- Zucker
- 2,7 g
- eher wenig
Gemüsechips Pastinake, Rote Beete, Süßkartoffel, lila Süßkartoffel, Meersalz
Salzige Snacks · 90 g
Gesund-Score 37 von 100
mind. 37 Mindestens 37 von 100 Punkten: Fehlende Angaben zählen hier als 0. Der tatsächliche Wert kann nur höher liegen.
- Kalorien
- 517 kcal
- viel
- Eiweiß
- 4,6 g
- eher wenig
- Zucker
- 18 g
- eher viel
Reiswaffeln Vollmilch Schokolade
Reis & Getreide · 100 g
Gesund-Score 18 von 100
- Kalorien
- 508 kcal
- viel
- Eiweiß
- 6,9 g
- Zucker
- 28 g
- viel
Kräuter der Provence
Aufstriche · 125 g
Gesund-Score 26 von 100
- Kalorien
- 229 kcal
- eher wenig
- Eiweiß
- 4,6 g
- eher wenig
- Zucker
- 2,5 g
- eher wenig
Sesam Ganzes Korn
Reis & Getreide · 250 g
Ohne Gesund-Score
- Kalorien
- 596 kcal
- viel
- Eiweiß
- 21 g
- viel
- Zucker
- 0,2 g
- wenig
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Quellen und Einordnung
- Nährwerte: 19 Produkte je 100 g und 1 Produkt je 100 ml.
- Datenstand: abgerufen zwischen dem 19.9.2026 und dem 7.10.2026.
Produktangaben, Quelle und Datenstand stehen auf den einzelnen Produktseiten. Die Zuordnung ist keine individuelle Empfehlung; Produkte ohne Score erhalten durch diese Liste keine Bewertung.
Quellen- und Prüfprozess ansehen