Frühlingsquark Original
Joghurt & Milchdesserts · 185 g
Gesund-Score 45 von 100
- Kalorien
- 142 kcal
- eher wenig
- Eiweiß
- 8,8 g
- eher viel
- Zucker
- 3,7 g
Milram: 45 Produkte im Vergleich
Von Milram findest du 45 Produkte.
Das Sortiment im Überblick
- Gesund-Score
Die meisten haben einen Gesund-Score zwischen 36 und 65.
„eher ungesund“ bis „eher gesund“ · 44 Produkte mit Score - Typische Nährwerte
Typisch pro 100 g: 129 kcal · 8,3 g Eiweiß · 3,7 g Zucker
Die Hälfte der Produkte liegt darunter, die Hälfte darüber. - Häufigste Kategorien
Häufigste Kategorien: Joghurt & Milchdesserts, Käse & Frischkäse und Saucen & Würzmittel
10 Kategorien insgesamt
Höchster Gesund-Score bei Milram
44 von 45 Produkten haben einen Gesund-Score. Typisch sind 45 von 100 Punkten, die Spanne reicht von 13 bis 85. Eine Marke umfasst oft sehr verschiedene Produkte; vergleiche Scores am besten innerhalb einer Kategorie.
- Skyr Naturmind.85: Gesund-Score mind. 85 von 100, gesund
- Porridge mit Vollkornhafer Naturmind.81: Gesund-Score mind. 81 von 100, gesund
- Kefir Purmind.80: Gesund-Score mind. 80 von 100, gesund
- Körniger Frischkäsemind.80: Gesund-Score mind. 80 von 100, gesund
- Frühlingsquark Aktivmind.66: Gesund-Score mind. 66 von 100, eher gesund
- Kefir Drink Blaubeeremind.66: Gesund-Score mind. 66 von 100, eher gesund
- Kefir Drink Maracuja66: Gesund-Score 66 von 100, eher gesund
- Kefir-Drink Brombeeremind.66: Gesund-Score mind. 66 von 100, eher gesund
- Kefir-Drink Himbeeremind.66: Gesund-Score mind. 66 von 100, eher gesund
- Zaziki mit Wumms65: Gesund-Score 65 von 100, eher gesund
- 0–9 Punkte: 0 Produkte
- 10–19 Punkte: 1 Produkt
- 20–29 Punkte: 2 Produkte
- 30–39 Punkte: 9 Produkte
- 40–49 Punkte: 12 Produkte
- 50–59 Punkte: 5 Produkte
- 60–69 Punkte: 11 Produkte
- 70–79 Punkte: 0 Produkte
- 80–89 Punkte: 4 Produkte
- 90–100 Punkte: 0 Produkte
Der Gesund-Score ordnet die Nährwerte je 100 g oder 100 ml nach unserer Methodik ein. „mind.“ steht bei Scores, für die eine Angabe fehlt: Der tatsächliche Wert kann nur höher liegen.
Produkte von Milram
Müritzer Original cremig & würzig
Käse & Frischkäse · 150 g
Gesund-Score 34 von 100
- Kalorien
- 386 kcal
- eher viel
- Eiweiß
- 21 g
- viel
- Zucker
- 0,1 g
- wenig
Sylter Käse
Käse & Frischkäse · 150 g
Gesund-Score 31 von 100
- Kalorien
- 363 kcal
- eher viel
- Eiweiß
- 24 g
- viel
- Zucker
- 0,1 g
- wenig
Nordlicht sanft & würzig
Käse & Frischkäse · 150 g
Gesund-Score 34 von 100
- Kalorien
- 358 kcal
- Eiweiß
- 23 g
- viel
- Zucker
- 0,1 g
- wenig
Sour Cream
Saucen & Würzmittel · 185 g
Gesund-Score 40 von 100
- Kalorien
- 144 kcal
- eher wenig
- Eiweiß
- 8,7 g
- Zucker
- 3,7 g
Frühlings Quark
Käse & Frischkäse · 287 g
Gesund-Score 51 von 100
- Kalorien
- 142 kcal
- eher wenig
- Eiweiß
- 8,8 g
- eher viel
- Zucker
- 3,7 g
Zaziki mit Wumms
Saucen & Würzmittel · 185 g
Gesund-Score 65 von 100
- Kalorien
- 103 kcal
- wenig
- Eiweiß
- 5,9 g
- eher wenig
- Zucker
- 3,3 g
Leuchtfeuer
Käse
Gesund-Score 31 von 100
- Kalorien
- 391 kcal
- eher viel
- Eiweiß
- 25 g
- viel
- Zucker
- 0 g
- wenig
Kefir Pur
Joghurt & Milchdesserts · 750 g
Gesund-Score 80 von 100
mind. 80 Mindestens 80 von 100 Punkten: Fehlende Angaben zählen hier als 0. Der tatsächliche Wert kann nur höher liegen.
- Kalorien
- 47 kcal
- wenig
- Eiweiß
- 3,5 g
- eher wenig
- Zucker
- 4 g
3-Zwiebel Quark Speisequarkzubereitung
Saucen & Würzmittel · 185 g
Gesund-Score 42 von 100
mind. 42 Mindestens 42 von 100 Punkten: Fehlende Angaben zählen hier als 0. Der tatsächliche Wert kann nur höher liegen.
- Kalorien
- 129 kcal
- eher wenig
- Eiweiß
- 8,3 g
- Zucker
- 3,8 g
Porridge mit Vollkornhafer Natur
Müsli & Frühstückscerealien · 400 g
Gesund-Score 81 von 100
mind. 81 Mindestens 81 von 100 Punkten: Fehlende Angaben zählen hier als 0. Der tatsächliche Wert kann nur höher liegen.
- Kalorien
- 90 kcal
- wenig
- Eiweiß
- 4,9 g
- eher wenig
- Zucker
- 6,3 g
- eher viel
Frühlingsquark Family-Pack
Joghurt & Milchdesserts · 379 g
Gesund-Score 45 von 100
- Kalorien
- 142 kcal
- eher wenig
- Eiweiß
- 8,8 g
- eher viel
- Zucker
- 3,7 g
Kefir-Drink Brombeere
Joghurt & Milchdesserts · 500 g
Gesund-Score 66 von 100
mind. 66 Mindestens 66 von 100 Punkten: Fehlende Angaben zählen hier als 0. Der tatsächliche Wert kann nur höher liegen.
- Kalorien
- 65 kcal
- wenig
- Eiweiß
- 3,2 g
- eher wenig
- Zucker
- 9,3 g
- eher viel
Paprika Quark
Joghurt & Milchdesserts · 185 g
Gesund-Score 45 von 100
mind. 45 Mindestens 45 von 100 Punkten: Fehlende Angaben zählen hier als 0. Der tatsächliche Wert kann nur höher liegen.
- Kalorien
- 128 kcal
- eher wenig
- Eiweiß
- 7,9 g
- Zucker
- 4,6 g
Frühlingsquark Aktiv
Joghurt & Milchdesserts · 185 g
Gesund-Score 66 von 100
mind. 66 Mindestens 66 von 100 Punkten: Fehlende Angaben zählen hier als 0. Der tatsächliche Wert kann nur höher liegen.
- Kalorien
- 84 kcal
- wenig
- Eiweiß
- 10 g
- eher viel
- Zucker
- 3,9 g
Rahmkäse
Käse & Frischkäse · 150 g
Gesund-Score 34 von 100
- Kalorien
- 386 kcal
- eher viel
- Eiweiß
- 21 g
- viel
- Zucker
- 0,1 g
- wenig
Gurken Quark
Gemüse & Kartoffeln · 185 g
Gesund-Score 54 von 100
- Kalorien
- 130 kcal
- eher wenig
- Eiweiß
- 8,2 g
- Zucker
- 4 g
Buttermilchdrink Erdbeere
Joghurt & Milchdesserts · 750 g
Gesund-Score 65 von 100
mind. 65 Mindestens 65 von 100 Punkten: Fehlende Angaben zählen hier als 0. Der tatsächliche Wert kann nur höher liegen.
- Kalorien
- 54 kcal
- wenig
- Eiweiß
- 2,2 g
- wenig
- Zucker
- 9,7 g
- eher viel
Pizza Zeit mild
Fertiggerichte · 150 g
Gesund-Score 21 von 100
mind. 21 Mindestens 21 von 100 Punkten: Fehlende Angaben zählen hier als 0. Der tatsächliche Wert kann nur höher liegen.
- Kalorien
- 299 kcal
- Eiweiß
- 1,9 g
- wenig
- Zucker
- 0,3 g
- wenig
Burlander herzhaft-würzig
Käse & Frischkäse · 190 g
Gesund-Score 37 von 100
- Kalorien
- 360 kcal
- Eiweiß
- 24 g
- viel
- Zucker
- 0,1 g
- wenig
Crème Leicht
Joghurt & Milchdesserts · 200 g
Gesund-Score 42 von 100
- Kalorien
- 165 kcal
- eher wenig
- Eiweiß
- 3 g
- eher wenig
- Zucker
- 3 g
Dessertsoße mit Vanillegeschmack
Saucen & Würzmittel · 500 ml
Gesund-Score 29 von 100
mind. 29 Mindestens 29 von 100 Punkten: Fehlende Angaben zählen hier als 0. Der tatsächliche Wert kann nur höher liegen.
- Kalorien
- 183 kcal
- viel
- Eiweiß
- 3,5 g
- viel
- Zucker
- 15,8 g
- viel
je 100 ml
Kefir Drink Blaubeere
Joghurt & Milchdesserts · 500 g
Gesund-Score 66 von 100
mind. 66 Mindestens 66 von 100 Punkten: Fehlende Angaben zählen hier als 0. Der tatsächliche Wert kann nur höher liegen.
- Kalorien
- 66 kcal
- wenig
- Eiweiß
- 3,2 g
- eher wenig
- Zucker
- 9,3 g
- eher viel
Buttermilchdrink Brombeere
Joghurt & Milchdesserts · 750 g
Gesund-Score 65 von 100
mind. 65 Mindestens 65 von 100 Punkten: Fehlende Angaben zählen hier als 0. Der tatsächliche Wert kann nur höher liegen.
- Kalorien
- 54 kcal
- wenig
- Eiweiß
- 2,2 g
- wenig
- Zucker
- 9,9 g
- eher viel
Weiter vergleichen
Kategorien mit Produkten von Milram:
Ratgeber zu den Kategorien dieser Marke
Die Ratgeber behandeln die Produktgruppen der Marke, nicht die Marke selbst.
Weetabix oder Haferfleks: Welche Cerealien haben weniger Zucker?
Weetabix Original oder Kölln Haferfleks? Zucker, Ballaststoffe und Kalorien für 40 g im Vergleich, plus Tipps zu Milch, Schüssel und Gluten.
Weetabix Original oder Protein: Eiweiß für 40 g
Weetabix Original oder Protein? 40 g im Vergleich: Eiweiß, Kalorien und Ballaststoffe, und warum Protein Crunch deutlich mehr Zucker hat.
Frühstücksrechner: Weetabix und Haferdrink zusammenrechnen
40 g Weetabix mit 200 ml Alpro Haferdrink ergeben rund 233 kcal und nur 1,7 g Zucker. So rechnest du deine Frühstücksschüssel und vergleichst sie mit typischen Cerealien und Milch.
Babybel Balance, High Protein und Eatlean: Eiweiß im Vergleich
Babybel Balance, Babybel High Protein oder Eatlean Cheese Slices? Eiweiß, Fett und Salz für dieselbe 20-g-Portion und welcher Käse zu welchem Ziel passt.
Quellen und Einordnung
- Nährwerte: 43 Produkte je 100 g und 2 Produkte je 100 ml.
- Datenstand: abgerufen zwischen dem 19.9.2026 und dem 7.10.2026.
Produktangaben, Quelle und Datenstand stehen auf den einzelnen Produktseiten. Die Zuordnung ist keine individuelle Empfehlung; Produkte ohne Score erhalten durch diese Liste keine Bewertung.
Quellen- und Prüfprozess ansehen