Chocolate Chunks Zartbitter
Schokolade · 100 g
Gesund-Score 13 von 100
mind. 13 Mindestens 13 von 100 Punkten: Fehlende Angaben zählen hier als 0. Der tatsächliche Wert kann nur höher liegen.
- Kalorien
- 517 kcal
- viel
- Eiweiß
- 6,3 g
- Zucker
- 48 g
- viel
Ruf: 15 Produkte im Vergleich
Von Ruf findest du 15 Produkte.
Das Sortiment im Überblick
- Gesund-Score
Die meisten haben einen Gesund-Score zwischen 24 und 64.
„eher ungesund“ bis „eher gesund“ · 15 Produkte mit Score - Typische Nährwerte
Typisch pro 100 g: 362 kcal · 3,2 g Eiweiß · 12 g Zucker
Die Hälfte der Produkte liegt darunter, die Hälfte darüber. - Häufigste Kategorien
Häufigste Kategorien: Joghurt & Milchdesserts, Schokolade und Müsli & Frühstückscerealien
7 Kategorien insgesamt
Höchster Gesund-Score bei Ruf
15 von 15 Produkten haben einen Gesund-Score. Typisch sind 37 von 100 Punkten, die Spanne reicht von 13 bis 81. Eine Marke umfasst oft sehr verschiedene Produkte; vergleiche Scores am besten innerhalb einer Kategorie.
- Schokolade Pudding81: Gesund-Score 81 von 100, gesund
- Dessert Soße Vanille ohne kochen80: Gesund-Score 80 von 100, gesund
- Pudding Bourbon Vanille65: Gesund-Score 65 von 100, eher gesund
- Pudding vanille65: Gesund-Score 65 von 100, eher gesund
- Tassencremepudding Schoko62: Gesund-Score 62 von 100, eher gesund
- Tassencremepudding Vanille62: Gesund-Score 62 von 100, eher gesund
- Porridge51: Gesund-Score 51 von 100, mittel
- Bio Kakaomind.37: Gesund-Score mind. 37 von 100, eher ungesund
- Porridge Himbeer29: Gesund-Score 29 von 100, eher ungesund
- Bio Dekor-Mixmind.24: Gesund-Score mind. 24 von 100, eher ungesund
- 0–9 Punkte: 0 Produkte
- 10–19 Punkte: 3 Produkte
- 20–29 Punkte: 4 Produkte
- 30–39 Punkte: 1 Produkt
- 40–49 Punkte: 0 Produkte
- 50–59 Punkte: 1 Produkt
- 60–69 Punkte: 4 Produkte
- 70–79 Punkte: 0 Produkte
- 80–89 Punkte: 2 Produkte
- 90–100 Punkte: 0 Produkte
Der Gesund-Score ordnet die Nährwerte je 100 g oder 100 ml nach unserer Methodik ein. „mind.“ steht bei Scores, für die eine Angabe fehlt: Der tatsächliche Wert kann nur höher liegen.
Produkte von Ruf
Pudding vanille
Joghurt & Milchdesserts · 37 g
Gesund-Score 65 von 100
- Kalorien
- 92 kcal
- wenig
- Eiweiß
- 3 g
- eher wenig
- Zucker
- 11,1 g
- eher viel
Dessert Soße Vanille ohne kochen
Saucen & Würzmittel · 24 g
Gesund-Score 80 von 100
- Kalorien
- 78 kcal
- wenig
- Eiweiß
- 3,1 g
- eher wenig
- Zucker
- 10 g
- eher viel
Backpulver
Mehl & Backzutaten · 15 g
Gesund-Score 23 von 100
mind. 23 Mindestens 23 von 100 Punkten: Fehlende Angaben zählen hier als 0. Der tatsächliche Wert kann nur höher liegen.
- Kalorien
- 86 kcal
- wenig
- Eiweiß
- 0,1 g
- wenig
- Zucker
- 0 g
- wenig
Tassencremepudding Vanille
Joghurt & Milchdesserts · 59 g
Gesund-Score 62 von 100
- Kalorien
- 118 kcal
- wenig
- Eiweiß
- 2,7 g
- wenig
- Zucker
- 11 g
- eher viel
Raspel Schokolade, Zartbitter
Schokolade · 100 g
Gesund-Score 13 von 100
- Kalorien
- 506 kcal
- viel
- Eiweiß
- 6,4 g
- Zucker
- 47,5 g
- viel
Pudding Bourbon Vanille
Joghurt & Milchdesserts · 38 g
Gesund-Score 65 von 100
- Kalorien
- 92 kcal
- wenig
- Eiweiß
- 3 g
- eher wenig
- Zucker
- 11 g
- eher viel
Bio Kakao
Kakao & Trinkpulver · 125 g
Gesund-Score 37 von 100
mind. 37 Mindestens 37 von 100 Punkten: Fehlende Angaben zählen hier als 0. Der tatsächliche Wert kann nur höher liegen.
- Kalorien
- 362 kcal
- eher viel
- Eiweiß
- 19 g
- viel
- Zucker
- 0,5 g
- wenig
Schokoladenstreusel
Schokolade · 50 g
Gesund-Score 13 von 100
mind. 13 Mindestens 13 von 100 Punkten: Fehlende Angaben zählen hier als 0. Der tatsächliche Wert kann nur höher liegen.
- Kalorien
- 443 kcal
- eher viel
- Eiweiß
- 4,8 g
- eher wenig
- Zucker
- 66 g
- viel
Porridge
Müsli & Frühstückscerealien · 65 g
Gesund-Score 51 von 100
- Kalorien
- 382 kcal
- eher viel
- Eiweiß
- 11 g
- eher viel
- Zucker
- 8,3 g
- eher viel
Porridge Himbeer
Müsli & Frühstückscerealien · 65 g
Gesund-Score 29 von 100
- Kalorien
- 409 kcal
- eher viel
- Eiweiß
- 11 g
- eher viel
- Zucker
- 22 g
- eher viel
Tassencremepudding Schoko
Joghurt & Milchdesserts · 59 g
Gesund-Score 62 von 100
- Kalorien
- 118 kcal
- wenig
- Eiweiß
- 2,5 g
- wenig
- Zucker
- 12 g
- eher viel
Schokolade Pudding
Joghurt & Milchdesserts · 41 g
Gesund-Score 81 von 100
- Kalorien
- 98 kcal
- wenig
- Eiweiß
- 3,2 g
- eher wenig
- Zucker
- 12,5 g
- eher viel
Vanillinzucker
Süßigkeiten · 8 g
Gesund-Score 24 von 100
- Kalorien
- 394 kcal
- eher viel
- Eiweiß
- 0 g
- wenig
- Zucker
- 99 g
- viel
Bio Dekor-Mix
Süßigkeiten · 140 g
Gesund-Score 24 von 100
mind. 24 Mindestens 24 von 100 Punkten: Fehlende Angaben zählen hier als 0. Der tatsächliche Wert kann nur höher liegen.
- Kalorien
- 398 kcal
- eher viel
- Eiweiß
- k. A.
- Zucker
- 85 g
- viel
Weiter vergleichen
Kategorien mit Produkten von Ruf:
Ratgeber zu den Kategorien dieser Marke
Die Ratgeber behandeln die Produktgruppen der Marke, nicht die Marke selbst.
Welche Schokolade ist vegan? LINDOR Vegan, Ritter Sport und Rocher
LINDOR Vegan und Ritter Sport Roasted Peanut sind vegan, Ferrero Rocher nicht. Woran du vegane Schokolade erkennst und was Milchspuren bedeuten.
Wie viele Kalorien hat ein Ferrero Rocher? Pro Stück, Packung und 25 g
Ein Ferrero Rocher wiegt 12,5 g und hat rund 75 kcal. So rechnest du Stück, Packung und Küsschen nach Gewicht, und so stehen beide im Vergleich mit 1.010 Schokoladen da.
Glutenfreie Pralinen verschenken: Niederegger, La Mara und die Weizenfrage
Pralinen für Gäste mit Zöliakie: welche Niederegger- und La-Mara-Pralinen ausdrücklich glutenfrei sind, was die 20-mg-Grenze bedeutet und warum Ferrero Rocher ausscheidet.
Ist Milka glutenfrei? Alpenmilch und Oreo im Zutatencheck
Milka Alpenmilch und Milka Oreo: welche Tafel Weizen enthält, was der Spurenhinweis bedeutet und warum beide nicht vegan sind.
Quellen und Einordnung
- Nährwerte: 15 Produkte je 100 g.
- Datenstand: abgerufen am 19.9.2026.
Produktangaben, Quelle und Datenstand stehen auf den einzelnen Produktseiten. Die Zuordnung ist keine individuelle Empfehlung; Produkte ohne Score erhalten durch diese Liste keine Bewertung.
Quellen- und Prüfprozess ansehen