Rapunzel
Rapunzel Couscous
Die Zutatenliste nennt vorgekochten Hartweizengrieß. Je 100 g enthält das trockene Produkt 5 g Ballaststoffe und 11 g Eiweiß.
356 kcalEnergie / 100 g
3 gdavon Zucker / 100 g
11 gEiweiß / 100 g
Ist die Couscoustabelle schon zubereitet?
Vorgekocht in der Zutatenbeschreibung bedeutet nicht, dass die Tabelle bereits aufgequollenen Couscous beschreibt. Wasser, Brühe oder Öl beim Zubereiten kommen erst zur fertigen Mischung hinzu.
Nährwerte
Angaben pro 100 g
| Nährwert | Menge |
|---|---|
| Energie (kJ) | 1.508 kJ |
| Energie (kcal) | 356 kcal |
| Fett | 2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g |
| Kohlenhydrate | 71 g |
| davon Zucker | 3 g |
| Ballaststoffe | 5 g |
| Eiweiß | 11 g |
| Salz | 0,01 g |
Zutaten
Was steckt drin?
HARTWEIZENGRIESS* vorgekocht
Die Zutatenliste wird in der Schreibweise der Quelle wiedergegeben. Beachte bei Allergien die Angaben auf deiner Packung.
Bewertung
Was beeinflusst die 84 Punkte?
Ungünstige Punkte
- Energie: 4 Punkte
Berücksichtigte günstige Punkte
- Ballaststoffe: 2 Punkte
- Eiweiß: 4 Punkte
4 ungünstige minus 6 berücksichtigte günstige Punkte ergeben -2 Rechenpunkte. Dieses Ergebnis wird auf die Gesund-Score-Skala von 0 bis 100 übertragen.
Quellen
Woher kommen die Angaben?
GTIN: 4006040120414
- Rapunzel Naturkost
Quelle abgerufen am 6.10.2026