Nestlé
Lion Cerealien: Zutaten und Nährwerte
Lion Cerealien enthalten 41,4 % Vollkornweizenmehl und 3 % Schokolade. Weitere Zutaten sind Weizenmehl, Zucker und Glukosesirup; pro 100 g nennt die Tabelle 24,5 g Zucker.
406 kcalEnergie / 100 g
24,5 gdavon Zucker / 100 g
8,1 gEiweiß / 100 g
Wie unterscheiden sich Lion Cerealien vom Lion-Riegel?
Der bekannte Lion-Name steht hier auf einer Frühstücksmischung mit Weizenbasis. Die Rezeptur sollte deshalb mit anderen Cerealien verglichen werden, nicht mit der Nährwerttabelle des Schokoriegels. Milch oder Joghurt gehören erst zur späteren Frühstücksportion.
Nährwerte
Angaben pro 100 g
| Nährwert | Menge |
|---|---|
| Energie (kJ) | 1.711 kJ |
| Energie (kcal) | 406 kcal |
| Fett | 7,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 g |
| Kohlenhydrate | 73,2 g |
| davon Zucker | 24,5 g |
| Ballaststoffe | 7 g |
| Eiweiß | 8,1 g |
| Salz | 0,4 g |
Zutaten
Was steckt drin?
41,4% VOLLKORNWEIZENMEHL, WEIZENMEHL, Zucker, Glukosesirup, Sonnenblumenöl, 3,0% Schokolade (fettarmer Kakao*, Zucker, Kakaomasse*), Calciumcarbonat, Salz, natürliche Aromen, Emulgator (Lecithine), Karamellzuckersirup, Eisen, Niacin, Pantothensäure, Vitamin D, Vitamin B6, Thiamin (Vit. B1), Riboflavin (Vit. B2), Folsäure. Kann MILCH und NÜSSE enthalten. *Rainforest Alliance-zertifiziert. Mehr erfahren unter ra.org
Die Zutatenliste wird in der Schreibweise der Quelle wiedergegeben. Beachte bei Allergien die Angaben auf deiner Packung.
Bewertung
Was beeinflusst die 46 Punkte?
Ungünstige Punkte
- Energie: 5 Punkte
- Zucker: 7 Punkte
- Gesättigte Fettsäuren: 1 Punkt
- Salz: 1 Punkt
Berücksichtigte günstige Punkte
- Ballaststoffe: 4 Punkte
Die 3 Eiweißpunkte fließen nach der Produktgruppenregel nicht in die Berechnung ein.
14 ungünstige minus 4 berücksichtigte günstige Punkte ergeben 10 Rechenpunkte. Dieses Ergebnis wird auf die Gesund-Score-Skala von 0 bis 100 übertragen.
Quellen
Woher kommen die Angaben?
GTIN: 3387390321067
- GLOBUS Markthallen Holding GmbH & Co. KG
Quelle abgerufen am 7.10.2026