Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Fitness Honey Flavour Fiber Cerealien
Fitness Honey Flavour Fiber Cerealien ist ein Müsli oder Frühstückscerealien-Produkt mit viel Ballaststoffen. Mit 84 von 100 Punkten gilt es als gesund – besser als 83 % der Müslis und Frühstückscerealien und 91 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
350 kcalEnergie / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
1,5 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
10,1 gEiweiß / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.465 kJ / 350 kcal |
| Fett | 4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1 geher wenig |
| Kohlenhydrate | 63,4 g |
| davon Zucker | 1,5 geher wenig |
| Ballaststoffe | 17,8 gviel |
| Eiweiß | 10,1 geher viel |
| Salz | 0,63 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Fitness Honey Flavour Fiber Cerealien neben 793 Produkten aus Müsli & Frühstückscerealien, je 100 g.
- Kalorien350 kcalmittel
Weniger Kalorien als 92 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 44 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 44 kcal bis 630 kcal, typisch 389 kcal.
- Zucker1,5 geher wenig
Weniger Zucker als 92 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 72 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0 g bis 50,2 g, typisch 15 g.
- Eiweiß10,1 geher viel
Mehr Eiweiß als 56 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 67 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0,1 g bis 58 g, typisch 10 g.
- Ballaststoffe17,8 gviel
Mehr Ballaststoffe als 99 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 98 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0,6 g bis 55 g, typisch 8 g.
- Gesättigte Fettsäuren1 geher wenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 66 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 64 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0 g bis 24,1 g, typisch 1,7 g.
- Salz0,63 gmittel
Mehr Salz als 84 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 53 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0 g bis 2,8 g, typisch 0,19 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 4 + Salz 3 = 7
Pluspunkte Ballaststoffe 5 + Eiweiß 4 = 9
Ergebnis 7 − 9 = −2 → 84 von 100
So wird aus −2 Rechenpunkten der Score 84: 0 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 81 bis 100 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Fitness Honey Flavour Fiber Cerealien in Müsli & Frühstückscerealien ab
Platz 100 von 782 in Müsli & Frühstückscerealien (gleichauf mit 30 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 83 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 91 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 84 von 100 (gesund).
Andere Produkte in Müsli & Frühstückscerealien (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Fitness Honey Flavour Fiber Cerealien
Verglichen werden Produkte aus Müsli & Frühstückscerealien mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Müsli & Frühstückscerealien, mit mindestens 5 Punkten mehr als Fitness Honey Flavour Fiber Cerealien. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
BallastoosGesund-Score 90gesund+6 PunkteVergleichen: Fitness Honey Flavour Fiber Cerealien und Ballastoos
dmBio 4-Korn Flocken 500 gGesund-Score 89gesund+5 PunkteVergleichen: Fitness Honey Flavour Fiber Cerealien und dmBio 4-Korn Flocken 500 g
Weetabix Protein 440 gGesund-Score 89gesund+5 PunkteVergleichen: Fitness Honey Flavour Fiber Cerealien und Weetabix Protein 440 g
Migros Bio Weizenkleie 350 gGesund-Score 91gesund+7 PunkteVergleichen: Fitness Honey Flavour Fiber Cerealien und Migros Bio Weizenkleie 350 g
10 schnelle Antworten zu Fitness Honey Flavour Fiber Cerealien
Wie viele Kalorien hat Fitness Honey Flavour Fiber Cerealien?
Fitness Honey Flavour Fiber Cerealien hat 350 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 92 % der Müslis und Frühstückscerealien und 44 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Fitness Honey Flavour Fiber Cerealien?
Fitness Honey Flavour Fiber Cerealien hat 10,1 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 56 % der Müslis und Frühstückscerealien und 67 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Fitness Honey Flavour Fiber Cerealien?
Fitness Honey Flavour Fiber Cerealien hat 1,5 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 92 % der Müslis und Frühstückscerealien und 72 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Fitness Honey Flavour Fiber Cerealien?
Fitness Honey Flavour Fiber Cerealien hat 4 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 66 % der Müslis und Frühstückscerealien und 64 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Fitness Honey Flavour Fiber Cerealien?
Fitness Honey Flavour Fiber Cerealien hat 0,63 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 84 % der Müslis und Frühstückscerealien und 53 % aller Produkte.
Ist Fitness Honey Flavour Fiber Cerealien ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: Fitness Honey Flavour Fiber Cerealien hat 17,8 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist Fitness Honey Flavour Fiber Cerealien zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Fitness Honey Flavour Fiber Cerealien hat 1,5 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Fitness Honey Flavour Fiber Cerealien?
Fitness Honey Flavour Fiber Cerealien hat einen Gesund-Score von 84 von 100 Punkten und gilt damit als gesund.
Wie schneidet Fitness Honey Flavour Fiber Cerealien im Vergleich zu anderen Produkten aus Müsli & Frühstückscerealien ab?
Fitness Honey Flavour Fiber Cerealien hat einen höheren Gesund-Score als 83 % der Müslis und Frühstückscerealien (Platz 100 von 782) und als 91 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Fitness Honey Flavour Fiber Cerealien mit höherem Gesund-Score?
Fitness Honey Flavour Fiber Cerealien hat 84 Punkte; Ballastoos aus derselben Kategorie erreicht 90 von 100 Punkten, also 6 Punkte mehr. Ballastoos ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 310 g entspricht 3,1 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Fitness Honey Flavour Fiber Cerealien 310 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 5900020043504
- Packung
- 310 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 5c472ae9634cebf7f34550ebb18b55886148bf07d13a235225b44de0872ec516
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.