Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Nestlé Lion Wildcrush Cerealien
Nestlé Lion Wildcrush Cerealien ist ein Müsli oder Frühstückscerealien-Produkt. Mit 31 von 100 Punkten gilt es als eher ungesund – besser als 6 % der Müslis und Frühstückscerealien und 29 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
433 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
24,9 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
5 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.814 kJ / 433 kcaleher viel |
| Fett | 15,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,1 g |
| Kohlenhydrate | 65,8 g |
| davon Zucker | 24,9 geher viel |
| Ballaststoffe | 4,6 geher viel |
| Eiweiß | 5 geher wenig |
| Salz | 0,87 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Nestlé Lion Wildcrush Cerealien neben 793 Produkten aus Müsli & Frühstückscerealien, je 100 g.
- Kalorien433 kcaleher viel
Mehr Kalorien als 71 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 73 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 44 kcal bis 630 kcal, typisch 389 kcal.
- Zucker24,9 geher viel
Mehr Zucker als 89 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 79 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0 g bis 50,2 g, typisch 15 g.
- Eiweiß5 geher wenig
Weniger Eiweiß als 97 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 66 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0,1 g bis 58 g, typisch 10 g.
- Ballaststoffe4,6 geher viel
Weniger Ballaststoffe als 87 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 32 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0,6 g bis 55 g, typisch 8 g.
- Gesättigte Fettsäuren2,1 gmittel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 56 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 48 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0 g bis 24,1 g, typisch 1,7 g.
- Salz0,87 geher viel
Mehr Salz als 91 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 60 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0 g bis 2,8 g, typisch 0,19 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 5 + Zucker 7 + gesättigte Fettsäuren 2 + Salz 4 = 18
Pluspunkte Ballaststoffe 2 = 2
Eiweiß 2 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 18 − 2 = 16 → 31 von 100
So wird aus 16 Rechenpunkten der Score 31: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Nestlé Lion Wildcrush Cerealien in Müsli & Frühstückscerealien ab
Platz 725 von 782 in Müsli & Frühstückscerealien (gleichauf mit 13 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 6 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 29 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 31 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Müsli & Frühstückscerealien (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Nestlé Lion Wildcrush Cerealien
Verglichen werden Produkte aus Müsli & Frühstückscerealien mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Müsli & Frühstückscerealien, mit mindestens 5 Punkten mehr als Nestlé Lion Wildcrush Cerealien. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
BallastoosGesund-Score 90gesund+59 PunkteVergleichen: Nestlé Lion Wildcrush Cerealien und Ballastoos
dmBio 4-Korn Flocken 500 gGesund-Score 89gesund+58 PunkteVergleichen: Nestlé Lion Wildcrush Cerealien und dmBio 4-Korn Flocken 500 g
Weetabix Protein 440 gGesund-Score 89gesund+58 PunkteVergleichen: Nestlé Lion Wildcrush Cerealien und Weetabix Protein 440 g
dmBio Basis Porridge 500 gGesund-Score 87gesund+56 PunkteVergleichen: Nestlé Lion Wildcrush Cerealien und dmBio Basis Porridge 500 g
10 schnelle Antworten zu Nestlé Lion Wildcrush Cerealien
Wie viele Kalorien hat Nestlé Lion Wildcrush Cerealien?
Nestlé Lion Wildcrush Cerealien hat 433 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 71 % der Müslis und Frühstückscerealien und 73 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Nestlé Lion Wildcrush Cerealien?
Nestlé Lion Wildcrush Cerealien hat 5 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 97 % der Müslis und Frühstückscerealien und 66 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Nestlé Lion Wildcrush Cerealien?
Nestlé Lion Wildcrush Cerealien hat 24,9 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 89 % der Müslis und Frühstückscerealien und 79 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Nestlé Lion Wildcrush Cerealien?
Nestlé Lion Wildcrush Cerealien hat 15,5 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 56 % der Müslis und Frühstückscerealien und 48 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Nestlé Lion Wildcrush Cerealien?
Nestlé Lion Wildcrush Cerealien hat 0,87 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 91 % der Müslis und Frühstückscerealien und 60 % aller Produkte.
Ist Nestlé Lion Wildcrush Cerealien ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Nestlé Lion Wildcrush Cerealien hat 4,6 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Nestlé Lion Wildcrush Cerealien zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Nestlé Lion Wildcrush Cerealien hat 24,9 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Nestlé Lion Wildcrush Cerealien?
Nestlé Lion Wildcrush Cerealien hat einen Gesund-Score von 31 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.
Wie schneidet Nestlé Lion Wildcrush Cerealien im Vergleich zu anderen Produkten aus Müsli & Frühstückscerealien ab?
Nestlé Lion Wildcrush Cerealien hat einen höheren Gesund-Score als 6 % der Müslis und Frühstückscerealien (Platz 725 von 782) und als 29 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Nestlé Lion Wildcrush Cerealien mit höherem Gesund-Score?
Nestlé Lion Wildcrush Cerealien hat 31 Punkte; Ballastoos aus derselben Kategorie erreicht 90 von 100 Punkten, also 59 Punkte mehr. Ballastoos ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 360 g entspricht 3,6 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Nestlé Lion Wildcrush Cerealien 360 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 7613038529929
- Packung
- 360 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- f6024822cf9fc337b253cdeb9587d6ee728aff318bf629090f3e0fb264b378d1
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.