Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Milram Kartoffel Creme
Milram Kartoffel Creme ist ein Gemüse- oder Kartoffelprodukt mit viel Eiweiß. Einen Gesund-Score gibt es dafür noch nicht.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
97 kcalEnergie / 100 mlEher viel im Vergleich zu allen Produkten
3,2 gdavon Zucker / 100 mlEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
6,3 gEiweiß / 100 mlViel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 ml
| Nährwert | pro 100 ml |
|---|---|
| Energie | 321 kJ / 97 kcaleher viel |
| Fett | 4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | Nicht angegeben |
| Kohlenhydrate | 3,9 g |
| davon Zucker | 3,2 geher wenig |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 6,3 gviel |
| Salz | Nicht angegeben |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 ml
Nährwerte im Vergleich
Milram Kartoffel Creme neben 11 Produkten aus Gemüse & Kartoffeln, je 100 ml.
- Kalorien97 kcaleher viel
Mehr Kalorien als 80 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 71 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 6 kcal bis 271 kcal, typisch 27 kcal.
- Zucker3,2 geher wenig
Mehr Zucker als 70 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 35 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 13 g, typisch 1 g.
- Eiweiß6,3 gviel
Mehr Eiweiß als 100 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 96 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0,3 g bis 6,3 g, typisch 0,9 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: gesättigte Fettsäuren, Salz, Ballaststoffe.
Kurz eingeordnet
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
Gut bewertete Produkte in Gemüse & Kartoffeln
Aus Gemüse & Kartoffeln. Milram Kartoffel Creme hat noch keinen Gesund-Score. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
dm Sauerkrautsaft 500 mlGesund-Score mind. 84gesundVergleichen: Milram Kartoffel Creme und dm Sauerkrautsaft 500 ml
Schneekoppe Sauerkrautsaft 500 mlGesund-Score mind. 65eher gesundVergleichen: Milram Kartoffel Creme und Schneekoppe Sauerkrautsaft 500 ml
HAK Rotkohl mit Apfelstücken 370 mlGesund-Score mind. 65eher gesundVergleichen: Milram Kartoffel Creme und HAK Rotkohl mit Apfelstücken 370 ml
Ottos Auslese Sauerkraut 370 mlGesund-Score mind. 65eher gesundVergleichen: Milram Kartoffel Creme und Ottos Auslese Sauerkraut 370 ml
10 schnelle Antworten zu Milram Kartoffel Creme
Wie viele Kalorien hat Milram Kartoffel Creme?
Milram Kartoffel Creme hat 97 kcal pro 100 ml. Das ist mehr als bei 80 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 71 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Eiweiß hat Milram Kartoffel Creme?
Milram Kartoffel Creme hat 6,3 g Eiweiß pro 100 ml. Das ist mehr als bei 100 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 96 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Zucker hat Milram Kartoffel Creme?
Milram Kartoffel Creme hat 3,2 g Zucker pro 100 ml. Das ist mehr als bei 70 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 35 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Fett hat Milram Kartoffel Creme?
Milram Kartoffel Creme hat 4 g Fett pro 100 ml; gesättigte Fettsäuren sind nicht angegeben.
Wie viel Salz hat Milram Kartoffel Creme?
Für Milram Kartoffel Creme ist kein Salzwert angegeben.
Ist Milram Kartoffel Creme ballaststoffreich?
Für Milram Kartoffel Creme ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist Milram Kartoffel Creme zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Milram Kartoffel Creme hat 3,2 g Zucker pro 100 ml; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 2,5 g pro 100 ml.
Welchen Gesund-Score hat Milram Kartoffel Creme?
Für Milram Kartoffel Creme gibt es noch keinen Gesund-Score. In den Open-Food-Facts-Angaben fehlt der Wert für Salz, und er lässt sich nicht sicher begrenzen. Sobald er vorliegt, berechnen wir den Gesund-Score.
Wie schneidet Milram Kartoffel Creme im Vergleich zu anderen Produkten aus Gemüse & Kartoffeln ab?
Für Milram Kartoffel Creme gibt es noch keinen Gesund-Score und deshalb auch keinen Platz im Vergleich.
Gibt es eine Alternative zu Milram Kartoffel Creme mit höherem Gesund-Score?
Für Milram Kartoffel Creme gibt es noch keinen Gesund-Score, deshalb nennen wir keine Alternative mit höherem Score.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Gesättigte Fettsäuren (nicht angegeben), Salz (nicht angegeben), Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, kein Gesund-Score. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Wir treffen keine Aussage darüber, ob das Produkt gesund oder für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 185 ml entspricht 1,85 mal der Bezugsgröße von 100 ml. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Milram Kartoffel Creme 185 ml
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 40466163
- Packung
- 185 ml
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
Angabe falsch oder veraltet? Korrektur melden
Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.