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HAK HAK Rotkohl mit Apfelstücken: Produktbild
Foto: foodless / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0

HAK Rotkohl mit Apfelstücken

HAK · Gemüse & Kartoffeln · Packung 370 ml

HAK Rotkohl mit Apfelstücken ist ein Gemüse- oder Kartoffelprodukt mit viel Ballaststoffen sowie wenig gesättigten Fettsäuren, aber auch viel Salz. Mit mindestens 65 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „eher gesund“ – besser als mindestens 67 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und mindestens 71 % aller Produkte.

Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)

Vergleichen
49 kcalEnergie / 100 mletwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
9,7 gdavon Zucker / 100 mlEher viel im Vergleich zu allen Produkten
0,7 gEiweiß / 100 mletwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten

Nährwerte pro 100 ml

Nährwertpro 100 ml
Energie208 kJ / 49 kcal
Fett0 g
davon gesättigte Fettsäuren0 gwenig
Kohlenhydrate10,8 g
davon Zucker9,7 geher viel
Ballaststoffe1,6 gviel
Eiweiß0,7 g
Salz0,4 gviel

günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 ml

Nährwerte im Vergleich

HAK Rotkohl mit Apfelstücken neben 11 Produkten aus Gemüse & Kartoffeln, je 100 ml.

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Zutaten

Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.

Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.

So kommt die Zahl zustande

HAK Rotkohl mit Apfelstücken hat viele Ballaststoffe sowie wenige gesättigte Fettsäuren, aber auch viel Salz. Mit mindestens 65 von 100 Punkten liegt der Gesund-Score im Bereich „eher gesund“.

Minuspunkte Zucker 3 + Salz 2 = 5

Pluspunkte Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte 2 = 2

Ergebnis 5 − 2 = 3 → mindestens 65 von 100

So wird aus 3 Rechenpunkten der Score 65: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle

  • Die Nährwerte sind je 100 ml angegeben und werden je 100 g gelesen. Die Rechnung nimmt die ungünstigste Dichte aus dem dokumentierten Bereich an (Öle 0,90 bis 0,93 g/ml, flüssige oder streichfähige Produkte 0,90 bis 1,30 g/ml, höchstens 1,0 g/ml).
  • Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 72,8 % belegt. Mehr Punkte sind nach der Liste nicht möglich.

Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode

So schneidet HAK Rotkohl mit Apfelstücken in Gemüse & Kartoffeln ab

mind. Platz 2 von 10 in Gemüse & Kartoffeln (gleichauf mit 2 weiteren Produkten)

Besser bewertet als mind. 67 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und mind. 71 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 65 von 100 (eher gesund).

Andere Produkte in Gemüse & Kartoffeln (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) HAK Rotkohl mit Apfelstücken

Verglichen werden Produkte aus Gemüse & Kartoffeln mit Angaben je 100 ml. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.

Gut bewertete Produkte in Gemüse & Kartoffeln

Aus Gemüse & Kartoffeln. Der Score von HAK Rotkohl mit Apfelstücken ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.

Alle Produkte in Gemüse & Kartoffeln

10 schnelle Antworten zu HAK Rotkohl mit Apfelstücken

Wie viele Kalorien hat HAK Rotkohl mit Apfelstücken?

HAK Rotkohl mit Apfelstücken hat 49 kcal pro 100 ml. Das ist mehr als bei 60 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 49 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.

Wie viel Eiweiß hat HAK Rotkohl mit Apfelstücken?

HAK Rotkohl mit Apfelstücken hat 0,7 g Eiweiß pro 100 ml. Das ist weniger als bei 80 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 42 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.

Wie viel Zucker hat HAK Rotkohl mit Apfelstücken?

HAK Rotkohl mit Apfelstücken hat 9,7 g Zucker pro 100 ml. Das ist mehr als bei 90 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 76 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.

Wie viel Fett hat HAK Rotkohl mit Apfelstücken?

HAK Rotkohl mit Apfelstücken hat 0 g Fett pro 100 ml, davon 0 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 77 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 69 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.

Wie viel Salz hat HAK Rotkohl mit Apfelstücken?

HAK Rotkohl mit Apfelstücken hat 0,4 g Salz pro 100 ml. Das ist weniger als bei 100 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 19 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.

Ist HAK Rotkohl mit Apfelstücken ballaststoffreich?

Nach den angegebenen Werten ja: HAK Rotkohl mit Apfelstücken hat 1,6 g Ballaststoffe pro 100 ml (3,3 g pro 100 kcal) und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 3 g pro 100 kcal).

Ist HAK Rotkohl mit Apfelstücken zuckerarm?

Nach den angegebenen Werten nein: HAK Rotkohl mit Apfelstücken hat 9,7 g Zucker pro 100 ml; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 2,5 g pro 100 ml.

Welchen Gesund-Score hat HAK Rotkohl mit Apfelstücken?

HAK Rotkohl mit Apfelstücken hat einen Gesund-Score von mindestens 65 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher gesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.

Wie schneidet HAK Rotkohl mit Apfelstücken im Vergleich zu anderen Produkten aus Gemüse & Kartoffeln ab?

HAK Rotkohl mit Apfelstücken hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 67 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte (Platz 2 oder besser von 10) und als mindestens 71 % aller bewerteten Produkte.

Gibt es eine Alternative zu HAK Rotkohl mit Apfelstücken mit höherem Gesund-Score?

HAK Rotkohl mit Apfelstücken hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.

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Quelle und Datenstand

Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.

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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.

Technische Details

Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.

Packung und Bezugsgröße

Die Packung mit 370 ml entspricht 3,7 mal der Bezugsgröße von 100 ml. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.

Vollständiger Produktname
HAK Rotkohl mit Apfelstücken 370 ml
Quelle der Nährwerte
Open Food Facts
Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
nicht angegeben
OFF-Exportstand
19.9.2026
Barcode
8720600099106
Packung
370 ml
Methodikversion
gs-npm-1.1-off (Release score-release-c)
Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
c358524ccc0d0b991a7bca1a8f67b45c8d32296846224a7c9ac70ff4ee79ed0f
Zutatenliste
Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
Export (Prüfsumme)
f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
Prüfsumme der Berechnungsdatei
a929d518bc9cf51eba0f78b0f9ae567904538ad19c4d5362a4db33dd648023d2

Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)

Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.

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So liest du die Angaben auf der Packung.

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