MERCADONA
Die 150-g-Packung von Mercadona nennt in der spanischen Zutatenliste 100 % Chiasamen der Art Salvia hispanica. Sesam und Soja sind mögliche Spuren; je 100 g sind 30 g Ballaststoffe und 22 g Eiweiß ausgewiesen.
Der Spurhinweis beschreibt keine zusätzlichen Sesam- oder Sojaanteile in der Rezeptur. Die Tabelle bezieht sich auf die Samen selbst. Wird daraus eine Mischung mit Flüssigkeit und Früchten zubereitet, gehören diese Bestandteile erst zur fertigen Mahlzeit.
Nährwerte
| Nährwert | Menge |
|---|---|
| Energie (kJ) | 1.916 kJ |
| Energie (kcal) | 464 kcal |
| Fett | 34 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4 g |
| Kohlenhydrate | 2,6 g |
| davon Zucker | 0,4 g |
| Ballaststoffe | 30 g |
| Eiweiß | 22 g |
| Salz | 0 g |
Zutaten
Semillas de chía (100%) (Salvia hispanica). Puede contener trazas de sésamo y soja.
Die Zutatenliste wird in der Schreibweise der Quelle wiedergegeben. Beachte bei Allergien die Angaben auf deiner Packung.
Bewertung
2 ungünstige minus 12 berücksichtigte günstige Punkte ergeben -10 Rechenpunkte. Dieses Ergebnis wird auf die Gesund-Score-Skala von 0 bis 100 übertragen.
Quellen
GTIN: 8480000054647
Quelle abgerufen am 7.10.2026