Alnatura
Alnatura Salatkerne-Mix · 100 g
Der Mix besteht aus 50 % Sonnenblumenkernen, 20 % Kürbiskernen, 13 % gerösteten Sojakernen, 12 % Cashewstücken und 5 % Pinienkernen. Meersalz ist ebenfalls aufgeführt.
583 kcalEnergie / 100 g
1,9 gdavon Zucker / 100 g
29 gEiweiß / 100 g
Welche Kerne und Nüsse enthält der Salatkerne-Mix?
Je 100 g sind 29 g Eiweiß, 6,9 g Ballaststoffe und 0,57 g Salz angegeben. Beim Bestreuen eines Salats zählen die verwendete Menge und das separate Dressing dazu.
Nährwerte
Angaben pro 100 g
| Nährwert | Menge |
|---|---|
| Energie (kJ) | 2.417 kJ |
| Energie (kcal) | 583 kcal |
| Fett | 45 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,5 g |
| Kohlenhydrate | 12 g |
| davon Zucker | 1,9 g |
| Ballaststoffe | 6,9 g |
| Eiweiß | 29 g |
| Salz | 0,57 g |
Zutaten
Was steckt drin?
Sonnenblumenkerne* 50 %, Kürbiskerne* 20 %, SOJAKERNE* geröstet 13 %, CASHEWSTÜCKE* 12 %, Pinienkerne* 5 %, Meersalz *aus biologischer Landwirtschaft
Die Zutatenliste wird in der Schreibweise der Quelle wiedergegeben. Beachte bei Allergien die Angaben auf deiner Packung.
Bewertung
Was beeinflusst die 81 Punkte?
Ungünstige Punkte
- Energie: 2 Punkte
- Salz: 2 Punkte
- Anteil gesättigter Fettsäuren: 1 Punkt
Berücksichtigte günstige Punkte
- Ballaststoffe: 4 Punkte
- Eiweiß: 7 Punkte
5 ungünstige minus 11 berücksichtigte günstige Punkte ergeben -6 Rechenpunkte. Dieses Ergebnis wird auf die Gesund-Score-Skala von 0 bis 100 übertragen.
Quellen
Woher kommen die Angaben?
GTIN: 4104420230538
- Alnatura GmbH
Quelle abgerufen am 6.10.2026