Alnatura
Alnatura Saatenmischung · 250 g
Die Mischung besteht aus 45 % Sonnenblumenkernen, 25 % Kürbiskernen, 15 % ungeschältem Sesam und 15 % Leinsamen. Die vier bezifferten Anteile ergeben zusammen die gesamte Saatenmischung.
584 kcalEnergie / 100 g
0,3 gdavon Zucker / 100 g
29 gEiweiß / 100 g
Welche vier Saaten bilden die Mischung?
Je 100 g nennt die Tabelle 12 g Ballaststoffe und 29 g Eiweiß. Für ein Brot, Müsli oder einen Salat kommt es auf das tatsächlich verwendete Gewicht der Mischung an; die Tabelle beschreibt die Saaten allein.
Nährwerte
Angaben pro 100 g
| Nährwert | Menge |
|---|---|
| Energie (kJ) | 2.417 kJ |
| Energie (kcal) | 584 kcal |
| Fett | 46 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,2 g |
| Kohlenhydrate | 7,4 g |
| davon Zucker | 0,3 g |
| Ballaststoffe | 12 g |
| Eiweiß | 29 g |
| Salz | 0,04 g |
Zutaten
Was steckt drin?
Sonnenblumenkerne* 45 %, Kürbiskerne* 25 %, SESAM* ungeschält 15 %, Leinsamen* 15 % *aus biologischer Landwirtschaft
Die Zutatenliste wird in der Schreibweise der Quelle wiedergegeben. Beachte bei Allergien die Angaben auf deiner Packung.
Bewertung
Was beeinflusst die 89 Punkte?
Ungünstige Punkte
- Energie: 1 Punkt
- Anteil gesättigter Fettsäuren: 1 Punkt
Berücksichtigte günstige Punkte
- Ballaststoffe: 5 Punkte
- Eiweiß: 7 Punkte
2 ungünstige minus 12 berücksichtigte günstige Punkte ergeben -10 Rechenpunkte. Dieses Ergebnis wird auf die Gesund-Score-Skala von 0 bis 100 übertragen.
Quellen
Woher kommen die Angaben?
GTIN: 4104420250710
- Alnatura GmbH
Quelle abgerufen am 6.10.2026