Alnatura
Alnatura Chiasamen · 200 g
Die Quelle nennt als Lebensmittelbezeichnung Bio Chiasamen, Salvia hispanica. Je 100 g sind 35 g Ballaststoffe, 22 g Eiweiß und 33 g Fett angegeben.
463 kcalEnergie / 100 g
0,6 gdavon Zucker / 100 g
22 gEiweiß / 100 g
Welche Angaben gehören zu diesen Chiasamen?
Eine separate Zutatenliste ist nicht abgedruckt. Die Nährwerte beziehen sich auf die Samen aus der 200-g-Packung; Wasser, Milch oder andere Zutaten einer daraus zubereiteten Mischung sind darin noch nicht enthalten.
Nährwerte
Angaben pro 100 g
| Nährwert | Menge |
|---|---|
| Energie (kJ) | 1.909 kJ |
| Energie (kcal) | 463 kcal |
| Fett | 33 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,4 g |
| Kohlenhydrate | 2 g |
| davon Zucker | 0,6 g |
| Ballaststoffe | 35 g |
| Eiweiß | 22 g |
| Salz | 0,05 g |
Zutaten
Was steckt drin?
Lebensmittelbezeichnung: Bio Chiasamen (Salvia hispanica)
Die Zutatenliste wird in der Schreibweise der Quelle wiedergegeben. Beachte bei Allergien die Angaben auf deiner Packung.
Bewertung
Was beeinflusst die 89 Punkte?
Ungünstige Punkte
- Energie: 1 Punkt
- Anteil gesättigter Fettsäuren: 1 Punkt
Berücksichtigte günstige Punkte
- Ballaststoffe: 5 Punkte
- Eiweiß: 7 Punkte
2 ungünstige minus 12 berücksichtigte günstige Punkte ergeben -10 Rechenpunkte. Dieses Ergebnis wird auf die Gesund-Score-Skala von 0 bis 100 übertragen.
Quellen
Woher kommen die Angaben?
GTIN: 4104420244092
- Alnatura GmbH
Quelle abgerufen am 6.10.2026