Alnatura
Alnatura Goldleinsamen, geschrotet · 200 g
Die Goldleinsamen sind zerkleinert und als einzige Zutat aufgeführt. Je 100 g nennt die Tabelle 31 g Ballaststoffe und 20 g Eiweiß.
533 kcalEnergie / 100 g
0,9 gdavon Zucker / 100 g
20 gEiweiß / 100 g
Was bedeutet geschrotet bei diesen Goldleinsamen?
Der Zuckerwert von 0,9 g und der Salzgehalt von 0,15 g je 100 g gehören zu den Saaten. Milch, Joghurt oder andere Zutaten in einem daraus zubereiteten Frühstück oder Gebäck kommen zusätzlich hinzu.
Nährwerte
Angaben pro 100 g
| Nährwert | Menge |
|---|---|
| Energie (kJ) | 2.196 kJ |
| Energie (kcal) | 533 kcal |
| Fett | 43 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,7 g |
| Kohlenhydrate | 1 g |
| davon Zucker | 0,9 g |
| Ballaststoffe | 31 g |
| Eiweiß | 20 g |
| Salz | 0,15 g |
Zutaten
Was steckt drin?
Goldleinsamen* *aus biologischer Landwirtschaft
Die Zutatenliste wird in der Schreibweise der Quelle wiedergegeben. Beachte bei Allergien die Angaben auf deiner Packung.
Bewertung
Was beeinflusst die 89 Punkte?
Ungünstige Punkte
- Energie: 1 Punkt
- Anteil gesättigter Fettsäuren: 1 Punkt
Berücksichtigte günstige Punkte
- Ballaststoffe: 5 Punkte
- Eiweiß: 7 Punkte
2 ungünstige minus 12 berücksichtigte günstige Punkte ergeben -10 Rechenpunkte. Dieses Ergebnis wird auf die Gesund-Score-Skala von 0 bis 100 übertragen.
Quellen
Woher kommen die Angaben?
GTIN: 4104420241923
- Alnatura GmbH
Quelle abgerufen am 6.10.2026