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Zentis Zentis Erdnussbutter Crunchy: Produktbild
Foto: openfoodfacts-contributors / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0

Zentis Erdnussbutter Crunchy

Zentis · Aufstriche · Packung 350 g

Zentis Erdnussbutter Crunchy ist ein Aufstrich mit viel Ballaststoffen und Eiweiß, aber auch viel Kalorien. Mit 29 von 100 Punkten gilt er als eher ungesund – besser als 32 % der Aufstriche und 27 % aller Produkte.

Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)

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622 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
11 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
25 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten

Insider-Tipps

Was andere zu Zentis Erdnussbutter Crunchy sagen

  • Cremige Erdnussbutter mit knackigen Erdnussstückchen.
  • Als Brotaufstrich vorgesehen.
  • Für Saucen und Dips verwendbar.
  • Zum Verfeinern asiatischer Gerichte geeignet.

Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 5. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: mueller.de (neuer Tab).

Nährwerte pro 100 g

Nährwertpro 100 g
Energie2.576 kJ / 622 kcalviel
Fett50 g
davon gesättigte Fettsäuren7,5 geher viel
Kohlenhydrate15 g
davon Zucker11 geher viel
Ballaststoffe7,7 gviel
Eiweiß25 gviel
Salz1,1 geher viel

günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g

Nährwerte im Vergleich

Zentis Erdnussbutter Crunchy neben 687 Produkten aus Aufstriche, je 100 g.

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Zutaten

Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.

Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.

So kommt die Zahl zustande

Zentis Erdnussbutter Crunchy hat viele Ballaststoffe sowie viel Eiweiß, aber auch viele Kalorien. Mit 29 von 100 Punkten liegt der Gesund-Score im Bereich „eher ungesund“.

Minuspunkte Energie 7 + Zucker 3 + gesättigte Fettsäuren 7 + Salz 5 = 22

Pluspunkte Ballaststoffe 5 = 5

Eiweiß 7 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.

Ergebnis 22 − 5 = 17 → 29 von 100

So wird aus 17 Rechenpunkten der Score 29: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle

  • Nach der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten über 40 % nicht möglich. Er zählt hier als 0.

Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode

So schneidet Zentis Erdnussbutter Crunchy in Aufstriche ab

Platz 404 von 676 in Aufstriche (gleichauf mit 54 weiteren Produkten)

Besser bewertet als 32 % der Produkte in Aufstriche und 27 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 29 von 100 (eher ungesund).

Andere Produkte in Aufstriche (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Zentis Erdnussbutter Crunchy

Verglichen werden Produkte aus Aufstriche mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.

Bessere Alternativen

Aus Aufstriche, mit mindestens 5 Punkten mehr als Zentis Erdnussbutter Crunchy. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.

Alle Produkte in Aufstriche

10 schnelle Antworten zu Zentis Erdnussbutter Crunchy

Wie viele Kalorien hat Zentis Erdnussbutter Crunchy?

Zentis Erdnussbutter Crunchy hat 622 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 90 % der Aufstriche und 96 % aller Produkte.

Wie viel Eiweiß hat Zentis Erdnussbutter Crunchy?

Zentis Erdnussbutter Crunchy hat 25 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 91 % der Aufstriche und 93 % aller Produkte.

Wie viel Zucker hat Zentis Erdnussbutter Crunchy?

Zentis Erdnussbutter Crunchy hat 11 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 53 % der Aufstriche und 67 % aller Produkte.

Wie viel Fett hat Zentis Erdnussbutter Crunchy?

Zentis Erdnussbutter Crunchy hat 50 g Fett pro 100 g, davon 7,5 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 80 % der Aufstriche und 72 % aller Produkte.

Wie viel Salz hat Zentis Erdnussbutter Crunchy?

Zentis Erdnussbutter Crunchy hat 1,1 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 65 % der Aufstriche und 69 % aller Produkte.

Ist Zentis Erdnussbutter Crunchy ballaststoffreich?

Nach den angegebenen Werten ja: Zentis Erdnussbutter Crunchy hat 7,7 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).

Ist Zentis Erdnussbutter Crunchy zuckerarm?

Nach den angegebenen Werten nein: Zentis Erdnussbutter Crunchy hat 11 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.

Welchen Gesund-Score hat Zentis Erdnussbutter Crunchy?

Zentis Erdnussbutter Crunchy hat einen Gesund-Score von 29 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.

Wie schneidet Zentis Erdnussbutter Crunchy im Vergleich zu anderen Produkten aus Aufstriche ab?

Zentis Erdnussbutter Crunchy hat einen höheren Gesund-Score als 32 % der Aufstriche (Platz 404 von 676) und als 27 % aller bewerteten Produkte.

Gibt es eine Alternative zu Zentis Erdnussbutter Crunchy mit höherem Gesund-Score?

Zentis Erdnussbutter Crunchy hat 29 Punkte; Chef Select Bio Hummus Natur 200 g aus derselben Kategorie erreicht 81 von 100 Punkten, also 52 Punkte mehr. Chef Select Bio Hummus Natur 200 g ansehen

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Quelle und Datenstand

Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.

Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)

Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.

Technische Details

Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.

Packung und Bezugsgröße

Die Packung mit 350 g entspricht 3,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.

Vollständiger Produktname
Zentis Erdnussbutter Crunchy 350 g
Quelle der Nährwerte
Open Food Facts
Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
nicht angegeben
OFF-Exportstand
19.9.2026
Barcode
4002575610659
Packung
350 g
Methodikversion
gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
4542abc764a267e9fbf1744b6398d4f5fd5ac5d3adb8033eb83c2ac1e597e52c
Zutatenliste
Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
Export (Prüfsumme)
f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
Prüfsumme der Berechnungsdatei
b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e

Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)

Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.

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So liest du die Angaben auf der Packung.

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