Wasa
Wasa Sesam & Vollkorn
Die Zutatenliste nennt 49 % Weizenvollkornmehl, 39 % Weizenmehl und 11 % Sesamsamen. Damit ist das 200-g-Knäckebrot eine Mischung aus zwei Mehlarten und Sesam.
396 kcalEnergie / 100 g
1 gdavon Zucker / 100 g
14 gEiweiß / 100 g
Wie viel Vollkorn und Sesam steckt in Wasa Sesam & Vollkorn?
Der Vollkornname bedeutet hier nicht, dass die gesamte Mehlgrundlage aus Vollkorn besteht. Sesam unterscheidet diese Sorte zusätzlich von einem reinen Roggenknäckebrot. Auch ein Belag gehört erst zur späteren Mahlzeit und nicht zur Tabelle der Packung.
Nährwerte
Angaben pro 100 g
| Nährwert | Menge |
|---|---|
| Energie (kJ) | 1.665 kJ |
| Energie (kcal) | 396 kcal |
| Fett | 9,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 g |
| Kohlenhydrate | 59 g |
| davon Zucker | 1 g |
| Ballaststoffe | 9 g |
| Eiweiß | 14 g |
| Salz | 1,2 g |
Zutaten
Was steckt drin?
Vollkorn WEIZENMEHL (49%), WEIZENMEHL (39%), SESAMSAMEN (11%), Hefe, Sonnenblumenöl, Zucker, Salz
Die Zutatenliste wird in der Schreibweise der Quelle wiedergegeben. Beachte bei Allergien die Angaben auf deiner Packung.
Bewertung
Was beeinflusst die 81 Punkte?
Ungünstige Punkte
- Energie: 4 Punkte
- Gesättigte Fettsäuren: 1 Punkt
- Salz: 5 Punkte
Berücksichtigte günstige Punkte
- Ballaststoffe: 5 Punkte
- Eiweiß: 5 Punkte
10 ungünstige minus 10 berücksichtigte günstige Punkte ergeben 0 Rechenpunkte. Dieses Ergebnis wird auf die Gesund-Score-Skala von 0 bis 100 übertragen.
Quellen
Woher kommen die Angaben?
GTIN: 7300400482905
- GLOBUS Markthallen Holding GmbH & Co. KG
Quelle abgerufen am 7.10.2026