Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Tesco Sage & onion stuffing mix
Tesco Sage & onion stuffing mix ist ein Mehl oder eine Backzutat mit wenig Zucker und gesättigten Fettsäuren. Mit 60 von 100 Punkten gilt es als eher gesund – besser als 65 % der Mehle und Backzutaten und 64 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
137 kcalEnergie / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
0,8 gdavon Zucker / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
3,5 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu Tesco Sage & onion stuffing mix sagen
- Brotbasierte Füllung mit Salbei und Zwiebeln; als Beilage zum Braten vorgesehen.
- 170 g Mischung mit 400 ml kochendem Wasser mit einer Gabel verrühren; keine trockenen Stellen lassen und fünf Minuten quellen lassen.
- In eine gefettete Form geben; im vorgeheizten Ofen bei 220 °C Ober-/Unterhitze beziehungsweise 200 °C Umluft 25–30 Minuten goldbraun backen.
- Alternativ Bällchen formen und auf einem gefetteten Blech ebenfalls 25–30 Minuten backen.
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 5. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: tesco.com (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 579 kJ / 137 kcaleher wenig |
| Fett | 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 gwenig |
| Kohlenhydrate | 28,5 g |
| davon Zucker | 0,8 gwenig |
| Ballaststoffe | 2,1 g |
| Eiweiß | 3,5 geher wenig |
| Salz | 1 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Tesco Sage & onion stuffing mix neben 83 Produkten aus Mehl & Backzutaten, je 100 g.
- Kalorien137 kcaleher wenig
Weniger Kalorien als 89 % der Produkte in Mehl & Backzutaten und 77 % aller Produkte. Spanne in Mehl & Backzutaten: 0 kcal bis 575 kcal, typisch 352 kcal.
- Zucker0,8 gwenig
Weniger Zucker als 69 % der Produkte in Mehl & Backzutaten und 80 % aller Produkte. Spanne in Mehl & Backzutaten: 0 g bis 100 g, typisch 1,9 g.
- Eiweiß3,5 geher wenig
Weniger Eiweiß als 60 % der Produkte in Mehl & Backzutaten und 75 % aller Produkte. Spanne in Mehl & Backzutaten: 0 g bis 44,5 g, typisch 5 g.
- Ballaststoffe2,1 gmittel
Weniger Ballaststoffe als 58 % der Produkte in Mehl & Backzutaten und 58 % aller Produkte. Spanne in Mehl & Backzutaten: 0 g bis 80 g, typisch 2,6 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,1 gwenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 63 % der Produkte in Mehl & Backzutaten und 86 % aller Produkte. Spanne in Mehl & Backzutaten: 0 g bis 30 g, typisch 0,5 g.
- Salz1 geher viel
Mehr Salz als 71 % der Produkte in Mehl & Backzutaten und 68 % aller Produkte. Spanne in Mehl & Backzutaten: 0 g bis 57,5 g, typisch 0,55 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 1 + Salz 5 = 6
Pluspunkte Eiweiß 1 = 1
Ergebnis 6 − 1 = 5 → 60 von 100
So wird aus 5 Rechenpunkten der Score 60: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Tesco Sage & onion stuffing mix in Mehl & Backzutaten ab
Platz 28 von 81 in Mehl & Backzutaten (gleichauf mit 1 weiteren Produkt)
Besser bewertet als 65 % der Produkte in Mehl & Backzutaten und 64 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 60 von 100 (eher gesund).
Andere Produkte in Mehl & Backzutaten (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Tesco Sage & onion stuffing mix
Verglichen werden Produkte aus Mehl & Backzutaten mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Mehl & Backzutaten, mit mindestens 5 Punkten mehr als Tesco Sage & onion stuffing mix. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Belbake Mehl Weizenmehl Type 405 1 kgGesund-Score 82gesund+22 PunkteVergleichen: Tesco Sage & onion stuffing mix und Belbake Mehl Weizenmehl Type 405 1 kg
Schär Mehl 1 kgGesund-Score 66eher gesund+6 PunkteVergleichen: Tesco Sage & onion stuffing mix und Schär Mehl 1 kg
Lallemand Frischbackhefe 42 gGesund-Score 90gesund+30 PunkteVergleichen: Tesco Sage & onion stuffing mix und Lallemand Frischbackhefe 42 g
Fala Hefe 42 gGesund-Score 87gesund+27 PunkteVergleichen: Tesco Sage & onion stuffing mix und Fala Hefe 42 g
10 schnelle Antworten zu Tesco Sage & onion stuffing mix
Wie viele Kalorien hat Tesco Sage & onion stuffing mix?
Tesco Sage & onion stuffing mix hat 137 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 89 % der Mehle und Backzutaten und 77 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Tesco Sage & onion stuffing mix?
Tesco Sage & onion stuffing mix hat 3,5 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 60 % der Mehle und Backzutaten und 75 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Tesco Sage & onion stuffing mix?
Tesco Sage & onion stuffing mix hat 0,8 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 69 % der Mehle und Backzutaten und 80 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Tesco Sage & onion stuffing mix?
Tesco Sage & onion stuffing mix hat 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 63 % der Mehle und Backzutaten und 86 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Tesco Sage & onion stuffing mix?
Tesco Sage & onion stuffing mix hat 1 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 71 % der Mehle und Backzutaten und 68 % aller Produkte.
Ist Tesco Sage & onion stuffing mix ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Tesco Sage & onion stuffing mix hat 2,1 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Tesco Sage & onion stuffing mix zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Tesco Sage & onion stuffing mix hat 0,8 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Tesco Sage & onion stuffing mix?
Tesco Sage & onion stuffing mix hat einen Gesund-Score von 60 von 100 Punkten und gilt damit als eher gesund.
Wie schneidet Tesco Sage & onion stuffing mix im Vergleich zu anderen Produkten aus Mehl & Backzutaten ab?
Tesco Sage & onion stuffing mix hat einen höheren Gesund-Score als 65 % der Mehle und Backzutaten (Platz 28 von 81) und als 64 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Tesco Sage & onion stuffing mix mit höherem Gesund-Score?
Tesco Sage & onion stuffing mix hat 60 Punkte; Belbake Mehl Weizenmehl Type 405 1 kg aus derselben Kategorie erreicht 82 von 100 Punkten, also 22 Punkte mehr. Belbake Mehl Weizenmehl Type 405 1 kg ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 170 g entspricht 1,7 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Tesco Sage & onion stuffing mix 170 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 5000119002297
- Packung
- 170 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- b01458adb5605c897d32a7deb136de6fffe3a6354068e2ac8851d6b61480a737
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.