Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Spar Veggie Reis Drink, Natur
Spar Veggie Reis Drink, Natur ist ein Reis- oder Getreideprodukt mit wenig gesättigten Fettsäuren. Mit 36 von 100 Punkten gilt es als eher ungesund – besser als 55 % der Reis- und Getreideprodukte und 34 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
50 kcalEnergie / 100 mletwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
5,8 gdavon Zucker / 100 mletwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
0,2 gEiweiß / 100 mlEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 ml
| Nährwert | pro 100 ml |
|---|---|
| Energie | 211 kJ / 50 kcal |
| Fett | 0,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 gwenig |
| Kohlenhydrate | 10 g |
| davon Zucker | 5,8 g |
| Ballaststoffe | 0,3 g |
| Eiweiß | 0,2 geher wenig |
| Salz | 0,1 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 ml
Nährwerte im Vergleich
Spar Veggie Reis Drink, Natur neben 18 Produkten aus Reis & Getreide, je 100 ml.
- Kalorien50 kcalmittel
Weniger Kalorien als 52 % der Produkte in Reis & Getreide und 48 % aller Produkte. Spanne in Reis & Getreide: 20 kcal bis 367 kcal, typisch 54 kcal.
- Zucker5,8 gmittel
Mehr Zucker als 58 % der Produkte in Reis & Getreide und 59 % aller Produkte. Spanne in Reis & Getreide: 0 g bis 73,3 g, typisch 4,8 g.
- Eiweiß0,2 geher wenig
Weniger Eiweiß als 64 % der Produkte in Reis & Getreide und 65 % aller Produkte. Spanne in Reis & Getreide: 0 g bis 0,8 g, typisch 0,3 g.
- Ballaststoffe0,3 gmittel
Mehr Ballaststoffe als 50 % der Produkte in Reis & Getreide und 56 % aller Produkte. Spanne in Reis & Getreide: 0,1 g bis 0,9 g, typisch 0,3 g.
- Gesättigte Fettsäuren0 gwenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 100 % der Produkte in Reis & Getreide und 69 % aller Produkte. Spanne in Reis & Getreide: 0 g bis 2,1 g, typisch 0,8 g.
- Salz0,1 gmittel
Mehr Salz als 47 % der Produkte in Reis & Getreide und 53 % aller Produkte. Spanne in Reis & Getreide: 0,01 g bis 0,67 g, typisch 0,1 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 4 + Zucker 4 = 8
Pluspunkte keine (0)
Ergebnis 8 − 0 = 8 → 36 von 100
So wird aus 8 Rechenpunkten der Score 36: 7 bis 9 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Open Food Facts ordnet das Produkt den Getränken zu. Die Nährwerte je 100 ml werden deshalb nach der Getränkeformel gelesen.
- Nach der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten über 40 % nicht möglich. Er zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Spar Veggie Reis Drink, Natur in Reis & Getreide ab
Platz 5 von 12 in Reis & Getreide (gleichauf mit 1 weiteren Produkt)
Besser bewertet als 55 % der Produkte in Reis & Getreide und 34 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 36 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Reis & Getreide (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Spar Veggie Reis Drink, Natur
Verglichen werden Produkte aus Reis & Getreide mit Angaben je 100 ml. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Reis & Getreide, mit mindestens 5 Punkten mehr als Spar Veggie Reis Drink, Natur. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Aldi Bio-Kokosnussdrink mit Reis 1 lGesund-Score 59mittel+23 PunkteVergleichen: Spar Veggie Reis Drink, Natur und Aldi Bio-Kokosnussdrink mit Reis 1 l
Classic Kokos-Reis Drink 1 lGesund-Score 66eher gesund+30 PunkteVergleichen: Spar Veggie Reis Drink, Natur und Classic Kokos-Reis Drink 1 l
REWE Bio Reis Drink Natur Bio 1 lGesund-Score 52mittel+16 PunkteVergleichen: Spar Veggie Reis Drink, Natur und REWE Bio Reis Drink Natur Bio 1 l
Vemondo Kokosnuss & Reis 750 mlGesund-Score 45mittel+9 PunkteVergleichen: Spar Veggie Reis Drink, Natur und Vemondo Kokosnuss & Reis 750 ml
10 schnelle Antworten zu Spar Veggie Reis Drink, Natur
Wie viele Kalorien hat Spar Veggie Reis Drink, Natur?
Spar Veggie Reis Drink, Natur hat 50 kcal pro 100 ml. Das ist weniger als bei 52 % der Reis- und Getreideprodukte und 48 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Eiweiß hat Spar Veggie Reis Drink, Natur?
Spar Veggie Reis Drink, Natur hat 0,2 g Eiweiß pro 100 ml. Das ist weniger als bei 64 % der Reis- und Getreideprodukte und 65 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Zucker hat Spar Veggie Reis Drink, Natur?
Spar Veggie Reis Drink, Natur hat 5,8 g Zucker pro 100 ml. Das ist mehr als bei 58 % der Reis- und Getreideprodukte und 59 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Fett hat Spar Veggie Reis Drink, Natur?
Spar Veggie Reis Drink, Natur hat 0,9 g Fett pro 100 ml, davon 0 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 100 % der Reis- und Getreideprodukte und 69 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Salz hat Spar Veggie Reis Drink, Natur?
Spar Veggie Reis Drink, Natur hat 0,1 g Salz pro 100 ml. Das ist mehr als bei 47 % der Reis- und Getreideprodukte und 53 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Ist Spar Veggie Reis Drink, Natur ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Spar Veggie Reis Drink, Natur hat 0,3 g Ballaststoffe pro 100 ml; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 3 g pro 100 kcal.
Ist Spar Veggie Reis Drink, Natur zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Spar Veggie Reis Drink, Natur hat 5,8 g Zucker pro 100 ml; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 2,5 g pro 100 ml.
Welchen Gesund-Score hat Spar Veggie Reis Drink, Natur?
Spar Veggie Reis Drink, Natur hat einen Gesund-Score von 36 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.
Wie schneidet Spar Veggie Reis Drink, Natur im Vergleich zu anderen Produkten aus Reis & Getreide ab?
Spar Veggie Reis Drink, Natur hat einen höheren Gesund-Score als 55 % der Reis- und Getreideprodukte (Platz 5 von 12) und als 34 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Spar Veggie Reis Drink, Natur mit höherem Gesund-Score?
Spar Veggie Reis Drink, Natur hat 36 Punkte; Aldi Bio-Kokosnussdrink mit Reis 1 l aus derselben Kategorie erreicht 59 von 100 Punkten, also 23 Punkte mehr. Aldi Bio-Kokosnussdrink mit Reis 1 l ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 1.000 ml entspricht 10 mal der Bezugsgröße von 100 ml. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Spar Veggie Reis Drink, Natur 1 l
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 9100000771601
- Packung
- 1.000 ml
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-d)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- cb4c1a85c0d0e6a79a234dcfd92cf8205bce972a0f26be3cd548f68a926369ae
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Weitere Angaben aus dem Export
- Open Food Facts, derselbe Export, unverändert übernommen; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- 7985f8a4c7ae8923a94078c775bd9f0ac2a6e8b80e1dbf75367bfa1da410cd46
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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