Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Aldi Bio-Kokosnussdrink mit Reis
Aldi Bio-Kokosnussdrink mit Reis ist ein Reis- oder Getreideprodukt mit wenig Kalorien. Mit 59 von 100 Punkten gilt es als mittel – besser als 91 % der Reis- und Getreideprodukte und 62 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
23 kcalEnergie / 100 mlWenig im Vergleich zu allen Produkten
2,4 gdavon Zucker / 100 mlEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
0,3 gEiweiß / 100 mlEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu Aldi Bio-Kokosnussdrink mit Reis sagen
- Eher dezenter Kokosgeschmack: Ein Nutzer nennt den Drink cremig und nicht zu intensiv nach Kokos. Wer kräftiges Kokosaroma erwartet, probiert erst einen Karton.
- Im Kaffee ausprobiert: Ein Kommentar lobt die Kombination mit Kaffee. Wie gut er sich aufschäumen lässt, bleibt offen.
- Die Konsistenz gefällt nicht allen: Neben Lob für die Cremigkeit nennt ein Kommentar den Drink zähflüssig (Einzelmeinungen).
- Abwechslung zu reinem Reisdrink: Eine Person mag die Mischung, obwohl ihr pur Reisdrink weniger zusagt. Andere finden die Süße angenehm zurückhaltend.
- Keine reine Kokosmilch: Der Drink besteht aus Wasser, Kokosmilch und Reis sowie weiteren Zutaten. Für Rezepte mit dicker Kokosmilch ist er kein Ersatz.
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 5. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: codecheck.info (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 ml
| Nährwert | pro 100 ml |
|---|---|
| Energie | 97 kJ / 23 kcalwenig |
| Fett | 1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1 geher viel |
| Kohlenhydrate | 3,2 g |
| davon Zucker | 2,4 geher wenig |
| Ballaststoffe | 0,1 g |
| Eiweiß | 0,3 geher wenig |
| Salz | 0,13 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 ml
Nährwerte im Vergleich
Aldi Bio-Kokosnussdrink mit Reis neben 18 Produkten aus Reis & Getreide, je 100 ml.
- Kalorien23 kcalwenig
Weniger Kalorien als 82 % der Produkte in Reis & Getreide und 82 % aller Produkte. Spanne in Reis & Getreide: 20 kcal bis 367 kcal, typisch 54 kcal.
- Zucker2,4 geher wenig
Weniger Zucker als 70 % der Produkte in Reis & Getreide und 68 % aller Produkte. Spanne in Reis & Getreide: 0 g bis 73,3 g, typisch 4,8 g.
- Eiweiß0,3 geher wenig
Mehr Eiweiß als 52 % der Produkte in Reis & Getreide und 35 % aller Produkte. Spanne in Reis & Getreide: 0 g bis 0,8 g, typisch 0,3 g.
- Ballaststoffe0,1 gmittel
Weniger Ballaststoffe als 100 % der Produkte in Reis & Getreide und 53 % aller Produkte. Spanne in Reis & Getreide: 0,1 g bis 0,9 g, typisch 0,3 g.
- Gesättigte Fettsäuren1 geher viel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 75 % der Produkte in Reis & Getreide und 67 % aller Produkte. Spanne in Reis & Getreide: 0 g bis 2,1 g, typisch 0,8 g.
- Salz0,13 geher viel
Mehr Salz als 88 % der Produkte in Reis & Getreide und 72 % aller Produkte. Spanne in Reis & Getreide: 0,01 g bis 0,67 g, typisch 0,1 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 2 + Zucker 2 = 4
Pluspunkte keine (0)
Ergebnis 4 − 0 = 4 → 59 von 100
So wird aus 4 Rechenpunkten der Score 59: 3 bis 6 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Open Food Facts ordnet das Produkt den Getränken zu. Die Nährwerte je 100 ml werden deshalb nach der Getränkeformel gelesen.
- Nach der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten über 40 % nicht möglich. Er zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Aldi Bio-Kokosnussdrink mit Reis in Reis & Getreide ab
Platz 2 von 12 in Reis & Getreide
Besser bewertet als 91 % der Produkte in Reis & Getreide und 62 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 59 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Reis & Getreide (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Aldi Bio-Kokosnussdrink mit Reis
Verglichen werden Produkte aus Reis & Getreide mit Angaben je 100 ml. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Reis & Getreide, mit mindestens 5 Punkten mehr als Aldi Bio-Kokosnussdrink mit Reis. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
10 schnelle Antworten zu Aldi Bio-Kokosnussdrink mit Reis
Wie viele Kalorien hat Aldi Bio-Kokosnussdrink mit Reis?
Aldi Bio-Kokosnussdrink mit Reis hat 23 kcal pro 100 ml. Das ist weniger als bei 82 % der Reis- und Getreideprodukte und 82 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Eiweiß hat Aldi Bio-Kokosnussdrink mit Reis?
Aldi Bio-Kokosnussdrink mit Reis hat 0,3 g Eiweiß pro 100 ml. Das ist mehr als bei 52 % der Reis- und Getreideprodukte und 35 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Zucker hat Aldi Bio-Kokosnussdrink mit Reis?
Aldi Bio-Kokosnussdrink mit Reis hat 2,4 g Zucker pro 100 ml. Das ist weniger als bei 70 % der Reis- und Getreideprodukte und 68 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Fett hat Aldi Bio-Kokosnussdrink mit Reis?
Aldi Bio-Kokosnussdrink mit Reis hat 1 g Fett pro 100 ml, davon 1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 75 % der Reis- und Getreideprodukte und 67 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Salz hat Aldi Bio-Kokosnussdrink mit Reis?
Aldi Bio-Kokosnussdrink mit Reis hat 0,13 g Salz pro 100 ml. Das ist mehr als bei 88 % der Reis- und Getreideprodukte und 72 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Ist Aldi Bio-Kokosnussdrink mit Reis ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Aldi Bio-Kokosnussdrink mit Reis hat 0,1 g Ballaststoffe pro 100 ml; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 3 g pro 100 kcal.
Ist Aldi Bio-Kokosnussdrink mit Reis zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Aldi Bio-Kokosnussdrink mit Reis hat 2,4 g Zucker pro 100 ml und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 2,5 g pro 100 ml).
Welchen Gesund-Score hat Aldi Bio-Kokosnussdrink mit Reis?
Aldi Bio-Kokosnussdrink mit Reis hat einen Gesund-Score von 59 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.
Wie schneidet Aldi Bio-Kokosnussdrink mit Reis im Vergleich zu anderen Produkten aus Reis & Getreide ab?
Aldi Bio-Kokosnussdrink mit Reis hat einen höheren Gesund-Score als 91 % der Reis- und Getreideprodukte (Platz 2 von 12) und als 62 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Aldi Bio-Kokosnussdrink mit Reis mit höherem Gesund-Score?
Aldi Bio-Kokosnussdrink mit Reis hat 59 Punkte; Classic Kokos-Reis Drink 1 l aus derselben Kategorie erreicht 66 von 100 Punkten, also 7 Punkte mehr. Classic Kokos-Reis Drink 1 l ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 1.000 ml entspricht 10 mal der Bezugsgröße von 100 ml. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Aldi Bio-Kokosnussdrink mit Reis 1 l
- Name und Marke im Originaleintrag
- Aldi Bio-Kokosnussdrink mit Reis 1 l · Aldi
- Namensdarstellung
- Grundlage der Namensdarstellung (neuer Tab)
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4061461483302
- Packung
- 1.000 ml
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-d)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 3bdec5f7e878f1477367a6939d2399a9949b04cb1324e62233a1d6cd193619fd
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Weitere Angaben aus dem Export
- Open Food Facts, derselbe Export, unverändert übernommen; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- 7985f8a4c7ae8923a94078c775bd9f0ac2a6e8b80e1dbf75367bfa1da410cd46
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.