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Spam Spam Chopped Pork and Ham: Produktbild
Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0

Spam Chopped Pork and Ham

Spam · Fleisch & Alternativen · Packung 340 g

Spam Chopped Pork and Ham ist ein Fleischprodukt oder eine Fleischalternative mit viel Eiweiß, aber auch viel Salz. Mit mindestens 20 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „eher ungesund“ – besser als mindestens 6 % der Fleischprodukte und Alternativen und mindestens 11 % aller Produkte.

Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)

Vergleichen
292 kcalEnergie / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
1,3 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
15 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten

Nährwerte pro 100 g

Nährwertpro 100 g
Energie1.209 kJ / 292 kcal
Fett24,3 g
davon gesättigte Fettsäuren9,7 geher viel
Kohlenhydrate3,2 g
davon Zucker1,3 geher wenig
Ballaststoffe0 gwenig
Eiweiß15 gviel
Salz2,4 gviel

günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g

Nährwerte im Vergleich

Spam Chopped Pork and Ham neben 574 Produkten aus Fleisch & Alternativen, je 100 g.

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Zutaten

Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.

Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.

So kommt die Zahl zustande

Spam Chopped Pork and Ham hat viel Eiweiß, aber auch viel Salz. Mit mindestens 20 von 100 Punkten liegt der Gesund-Score im Bereich „eher ungesund“.

Minuspunkte Energie 3 + gesättigte Fettsäuren 9 + Salz 11 = 23

Pluspunkte keine (0)

Eiweiß 2 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.

Ergebnis 23 − 0 = 23 → mindestens 20 von 100

So wird aus 23 Rechenpunkten der Score 20: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle

  • Für Fleisch- und Wurstprodukte gilt die Regel für rotes Fleisch, die günstige Eiweißpunkte begrenzt.

Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode

So schneidet Spam Chopped Pork and Ham in Fleisch & Alternativen ab

mind. Platz 531 von 568 in Fleisch & Alternativen (gleichauf mit 3 weiteren Produkten)

Besser bewertet als mind. 6 % der Produkte in Fleisch & Alternativen und mind. 11 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 20 von 100 (eher ungesund).

Andere Produkte in Fleisch & Alternativen (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Spam Chopped Pork and Ham

Verglichen werden Produkte aus Fleisch & Alternativen mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.

Gut bewertete Produkte in Fleisch & Alternativen

Aus Fleisch & Alternativen. Der Score von Spam Chopped Pork and Ham ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.

Alle Produkte in Fleisch & Alternativen

10 schnelle Antworten zu Spam Chopped Pork and Ham

Wie viele Kalorien hat Spam Chopped Pork and Ham?

Spam Chopped Pork and Ham hat 292 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 88 % der Fleischprodukte und Alternativen und 44 % aller Produkte.

Wie viel Eiweiß hat Spam Chopped Pork and Ham?

Spam Chopped Pork and Ham hat 15 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 58 % der Fleischprodukte und Alternativen und 81 % aller Produkte.

Wie viel Zucker hat Spam Chopped Pork and Ham?

Spam Chopped Pork and Ham hat 1,3 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 60 % der Fleischprodukte und Alternativen und 25 % aller Produkte.

Wie viel Fett hat Spam Chopped Pork and Ham?

Spam Chopped Pork and Ham hat 24,3 g Fett pro 100 g, davon 9,7 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 90 % der Fleischprodukte und Alternativen und 77 % aller Produkte.

Wie viel Salz hat Spam Chopped Pork and Ham?

Spam Chopped Pork and Ham hat 2,4 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 85 % der Fleischprodukte und Alternativen und 92 % aller Produkte.

Ist Spam Chopped Pork and Ham ballaststoffreich?

Nach den angegebenen Werten nein: Spam Chopped Pork and Ham hat 0 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.

Ist Spam Chopped Pork and Ham zuckerarm?

Nach den angegebenen Werten ja: Spam Chopped Pork and Ham hat 1,3 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).

Welchen Gesund-Score hat Spam Chopped Pork and Ham?

Spam Chopped Pork and Ham hat einen Gesund-Score von mindestens 20 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher ungesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.

Wie schneidet Spam Chopped Pork and Ham im Vergleich zu anderen Produkten aus Fleisch & Alternativen ab?

Spam Chopped Pork and Ham hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 6 % der Fleischprodukte und Alternativen (Platz 531 oder besser von 568) und als mindestens 11 % aller bewerteten Produkte.

Gibt es eine Alternative zu Spam Chopped Pork and Ham mit höherem Gesund-Score?

Spam Chopped Pork and Ham hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.

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Quelle und Datenstand

Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.

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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.

Technische Details

Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.

Packung und Bezugsgröße

Die Packung mit 340 g entspricht 3,4 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.

Vollständiger Produktname
Spam Chopped Pork and Ham 340 g
Quelle der Nährwerte
Open Food Facts
Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
nicht angegeben
OFF-Exportstand
19.9.2026
Barcode
0037600209571
Packung
340 g
Methodikversion
gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
5aa8eb49e57ba80ffa17b23f339cf72a1baf42508eef978ade9b65deac3fdd5e
Export (Prüfsumme)
f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
Prüfsumme der Berechnungsdatei
a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e

Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)

Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.

Angabe falsch oder veraltet? Korrektur melden

So liest du die Angaben auf der Packung.

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