Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.

Snickers Creamy Peanut butter ist ein Aufstrich mit viel Kalorien und Zucker. Mit 13 von 100 Punkten gilt er als ungesund – besser als 3 % der Aufstriche und 4 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
Insider-Tipps
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 7. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: houra.fr (neuer Tab).
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.235 kJ / 536 kcalviel |
| Fett | 31 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 11 geher viel |
| Kohlenhydrate | 53 g |
| davon Zucker | 45 gviel |
| Ballaststoffe | 4,5 geher viel |
| Eiweiß | 11 geher viel |
| Salz | 0,57 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Snickers Creamy Peanut butter neben 687 Produkten aus Aufstriche, je 100 g.
Mehr Kalorien als 78 % der Produkte in Aufstriche und 87 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 49 kcal bis 824 kcal, typisch 299 kcal.
Mehr Zucker als 68 % der Produkte in Aufstriche und 89 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 82 g, typisch 7,8 g.
Mehr Eiweiß als 82 % der Produkte in Aufstriche und 68 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 48 g, typisch 4,4 g.
Mehr Ballaststoffe als 67 % der Produkte in Aufstriche und 66 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 17,3 g, typisch 2,9 g.
Mehr gesättigte Fettsäuren als 91 % der Produkte in Aufstriche und 78 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 60,8 g, typisch 2 g.
Mehr Salz als 51 % der Produkte in Aufstriche und 51 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 10,8 g, typisch 0,51 g.
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
Minuspunkte Energie 6 + Zucker 13 + gesättigte Fettsäuren 10 + Salz 2 = 31
Pluspunkte Ballaststoffe 2 = 2
Eiweiß 4 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 31 − 2 = 29 → 13 von 100
So wird aus 29 Rechenpunkten der Score 13: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
Platz 651 von 676 in Aufstriche (gleichauf mit 2 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 3 % der Produkte in Aufstriche und 4 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 13 von 100 (ungesund).
Andere Produkte in Aufstriche (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Snickers Creamy Peanut butter
Verglichen werden Produkte aus Aufstriche mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Aus Aufstriche, mit mindestens 5 Punkten mehr als Snickers Creamy Peanut butter. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Snickers Creamy Peanut butter hat 536 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 78 % der Aufstriche und 87 % aller Produkte.
Snickers Creamy Peanut butter hat 11 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 82 % der Aufstriche und 68 % aller Produkte.
Snickers Creamy Peanut butter hat 45 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 68 % der Aufstriche und 89 % aller Produkte.
Snickers Creamy Peanut butter hat 31 g Fett pro 100 g, davon 11 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 91 % der Aufstriche und 78 % aller Produkte.
Snickers Creamy Peanut butter hat 0,57 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 51 % der Aufstriche und 51 % aller Produkte.
Nach den angegebenen Werten nein: Snickers Creamy Peanut butter hat 4,5 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Nach den angegebenen Werten nein: Snickers Creamy Peanut butter hat 45 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Snickers Creamy Peanut butter hat einen Gesund-Score von 13 von 100 Punkten und gilt damit als ungesund.
Snickers Creamy Peanut butter hat einen höheren Gesund-Score als 3 % der Aufstriche (Platz 651 von 676) und als 4 % aller bewerteten Produkte.
Snickers Creamy Peanut butter hat 13 Punkte; Chef Select Bio Hummus Natur 200 g aus derselben Kategorie erreicht 81 von 100 Punkten, also 68 Punkte mehr. Chef Select Bio Hummus Natur 200 g ansehen
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Die Packung mit 182,5 g entspricht 1,825 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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So liest du die Angaben auf der Packung.
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.