Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Schwartau Fruchtaufstrich Extra weniger Zucker passiert
Schwartau Fruchtaufstrich Extra weniger Zucker passiert ist ein Aufstrich mit wenig gesättigten Fettsäuren, aber auch viel Zucker. Einen Gesund-Score gibt es dafür noch nicht.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
159 kcalEnergie / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
37,1 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
0,5 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 669 kJ / 159 kcaleher wenig |
| Fett | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 gwenig |
| Kohlenhydrate | 37,7 g |
| davon Zucker | 37,1 gviel |
| Ballaststoffe | 1,5 geher wenig |
| Eiweiß | 0,5 gwenig |
| Salz | Nicht angegeben |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Schwartau Fruchtaufstrich Extra weniger Zucker passiert neben 687 Produkten aus Aufstriche, je 100 g.
- Kalorien159 kcaleher wenig
Weniger Kalorien als 93 % der Produkte in Aufstriche und 74 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 49 kcal bis 824 kcal, typisch 299 kcal.
- Zucker37,1 gviel
Mehr Zucker als 63 % der Produkte in Aufstriche und 86 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 82 g, typisch 7,8 g.
- Eiweiß0,5 gwenig
Weniger Eiweiß als 74 % der Produkte in Aufstriche und 92 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 48 g, typisch 4,4 g.
- Ballaststoffe1,5 geher wenig
Weniger Ballaststoffe als 70 % der Produkte in Aufstriche und 66 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 17,3 g, typisch 2,9 g.
- Gesättigte Fettsäuren0 gwenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 85 % der Produkte in Aufstriche und 95 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 60,8 g, typisch 2 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Salz.
Kurz eingeordnet
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
Gut bewertete Produkte in Aufstriche
Aus Aufstriche. Schwartau Fruchtaufstrich Extra weniger Zucker passiert hat noch keinen Gesund-Score. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Chef Select Bio Hummus Natur 200 gGesund-Score 81gesundVergleichen: Schwartau Fruchtaufstrich Extra weniger Zucker passiert und Chef Select Bio Hummus Natur 200 g
Chef Select Hummus Nature 200 gGesund-Score 81gesundVergleichen: Schwartau Fruchtaufstrich Extra weniger Zucker passiert und Chef Select Hummus Nature 200 g
Vemondo Hummus und Guacamole 220 gGesund-Score 81gesundVergleichen: Schwartau Fruchtaufstrich Extra weniger Zucker passiert und Vemondo Hummus und Guacamole 220 g
Edeka Bio Hummus Natur 180 gGesund-Score 80gesundVergleichen: Schwartau Fruchtaufstrich Extra weniger Zucker passiert und Edeka Bio Hummus Natur 180 g
10 schnelle Antworten zu Schwartau Fruchtaufstrich Extra weniger Zucker passiert
Wie viele Kalorien hat Schwartau Fruchtaufstrich Extra weniger Zucker passiert?
Schwartau Fruchtaufstrich Extra weniger Zucker passiert hat 159 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 93 % der Aufstriche und 74 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Schwartau Fruchtaufstrich Extra weniger Zucker passiert?
Schwartau Fruchtaufstrich Extra weniger Zucker passiert hat 0,5 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 74 % der Aufstriche und 92 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Schwartau Fruchtaufstrich Extra weniger Zucker passiert?
Schwartau Fruchtaufstrich Extra weniger Zucker passiert hat 37,1 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 63 % der Aufstriche und 86 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Schwartau Fruchtaufstrich Extra weniger Zucker passiert?
Schwartau Fruchtaufstrich Extra weniger Zucker passiert hat 0,2 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 85 % der Aufstriche und 95 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Schwartau Fruchtaufstrich Extra weniger Zucker passiert?
Für Schwartau Fruchtaufstrich Extra weniger Zucker passiert ist kein Salzwert angegeben.
Ist Schwartau Fruchtaufstrich Extra weniger Zucker passiert ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Schwartau Fruchtaufstrich Extra weniger Zucker passiert hat 1,5 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Schwartau Fruchtaufstrich Extra weniger Zucker passiert zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Schwartau Fruchtaufstrich Extra weniger Zucker passiert hat 37,1 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Schwartau Fruchtaufstrich Extra weniger Zucker passiert?
Für Schwartau Fruchtaufstrich Extra weniger Zucker passiert gibt es noch keinen Gesund-Score. In den Open-Food-Facts-Angaben fehlt der Wert für Salz, und er lässt sich nicht sicher begrenzen. Sobald er vorliegt, berechnen wir den Gesund-Score.
Wie schneidet Schwartau Fruchtaufstrich Extra weniger Zucker passiert im Vergleich zu anderen Produkten aus Aufstriche ab?
Für Schwartau Fruchtaufstrich Extra weniger Zucker passiert gibt es noch keinen Gesund-Score und deshalb auch keinen Platz im Vergleich.
Gibt es eine Alternative zu Schwartau Fruchtaufstrich Extra weniger Zucker passiert mit höherem Gesund-Score?
Für Schwartau Fruchtaufstrich Extra weniger Zucker passiert gibt es noch keinen Gesund-Score, deshalb nennen wir keine Alternative mit höherem Score.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Salz (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, kein Gesund-Score. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Wir treffen keine Aussage darüber, ob das Produkt gesund oder für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 300 g entspricht 3 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Schwartau Fruchtaufstrich Extra weniger Zucker passiert 300 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4011800844219
- Packung
- 300 g
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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