REWE Bio Braunes Mandelmus

REWE Bio · Aufstriche · Packung 250 g

REWE Bio Braunes Mandelmus ist ein Aufstrich mit viel Ballaststoffen und Eiweiß sowie wenig Salz, aber auch viel Kalorien. Mit 54 von 100 Punkten gilt er als mittel – besser als 80 % der Aufstriche und 56 % aller Produkte.

Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)

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643 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten

4,3 gdavon Zucker / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten

28,8 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten

Nährwerte pro 100 g

Nährwert	pro 100 g
Energie	2.662 kJ / 643 kcalviel
Fett	54,8 g
davon gesättigte Fettsäuren	4,5 geher viel
Kohlenhydrate	4,8 g
davon Zucker	4,3 g
Ballaststoffe	9,9 gviel
Eiweiß	28,8 gviel
Salz	0,02 gwenig

günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g

Nährwerte im Vergleich

REWE Bio Braunes Mandelmus neben 687 Produkten aus Aufstriche, je 100 g.

Kalorien643 kcalviel
Mehr Kalorien als 94 % der Produkte in Aufstriche und 97 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 49 kcal bis 824 kcal, typisch 299 kcal.
Zucker4,3 gmittel
Weniger Zucker als 69 % der Produkte in Aufstriche und 46 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 82 g, typisch 7,8 g.
Eiweiß28,8 gviel
Mehr Eiweiß als 98 % der Produkte in Aufstriche und 97 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 48 g, typisch 4,4 g.
Ballaststoffe9,9 gviel
Mehr Ballaststoffe als 95 % der Produkte in Aufstriche und 91 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 17,3 g, typisch 2,9 g.
Gesättigte Fettsäuren4,5 geher viel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 71 % der Produkte in Aufstriche und 62 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 60,8 g, typisch 2 g.
Salz0,02 gwenig
Weniger Salz als 70 % der Produkte in Aufstriche und 83 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 10,8 g, typisch 0,51 g.

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Zutaten

Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.

Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.

So kommt die Zahl zustande

REWE Bio Braunes Mandelmus hat viele Ballaststoffe, viel Eiweiß sowie wenig Salz, aber auch viele Kalorien. Mit 54 von 100 Punkten liegt der Gesund-Score im Bereich „mittel“.

Minuspunkte Energie 7 + Zucker 1 + gesättigte Fettsäuren 4 = 12

Pluspunkte Ballaststoffe 5 = 5

Eiweiß 7 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.

Ergebnis 12 − 5 = 7 → 54 von 100

So wird aus 7 Rechenpunkten der Score 54: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle

Nach der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten über 40 % nicht möglich. Er zählt hier als 0.

Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode

So schneidet REWE Bio Braunes Mandelmus in Aufstriche ab

Platz 111 von 676 in Aufstriche (gleichauf mit 28 weiteren Produkten)

Besser bewertet als 80 % der Produkte in Aufstriche und 56 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 54 von 100 (mittel).

Andere Produkte in Aufstriche (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) REWE Bio Braunes Mandelmus

Verglichen werden Produkte aus Aufstriche mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.

Bessere Alternativen

Aus Aufstriche, mit mindestens 5 Punkten mehr als REWE Bio Braunes Mandelmus. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.

Alle Produkte in Aufstriche

10 schnelle Antworten zu REWE Bio Braunes Mandelmus

Wie viele Kalorien hat REWE Bio Braunes Mandelmus?

REWE Bio Braunes Mandelmus hat 643 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 94 % der Aufstriche und 97 % aller Produkte.

Wie viel Eiweiß hat REWE Bio Braunes Mandelmus?

REWE Bio Braunes Mandelmus hat 28,8 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 98 % der Aufstriche und 97 % aller Produkte.

Wie viel Zucker hat REWE Bio Braunes Mandelmus?

REWE Bio Braunes Mandelmus hat 4,3 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 69 % der Aufstriche und 46 % aller Produkte.

Wie viel Fett hat REWE Bio Braunes Mandelmus?

REWE Bio Braunes Mandelmus hat 54,8 g Fett pro 100 g, davon 4,5 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 71 % der Aufstriche und 62 % aller Produkte.

Wie viel Salz hat REWE Bio Braunes Mandelmus?

REWE Bio Braunes Mandelmus hat 0,02 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 70 % der Aufstriche und 83 % aller Produkte.

Ist REWE Bio Braunes Mandelmus ballaststoffreich?

Nach den angegebenen Werten ja: REWE Bio Braunes Mandelmus hat 9,9 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).

Ist REWE Bio Braunes Mandelmus zuckerarm?

Nach den angegebenen Werten ja: REWE Bio Braunes Mandelmus hat 4,3 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).

Welchen Gesund-Score hat REWE Bio Braunes Mandelmus?

REWE Bio Braunes Mandelmus hat einen Gesund-Score von 54 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.

Wie schneidet REWE Bio Braunes Mandelmus im Vergleich zu anderen Produkten aus Aufstriche ab?

REWE Bio Braunes Mandelmus hat einen höheren Gesund-Score als 80 % der Aufstriche (Platz 111 von 676) und als 56 % aller bewerteten Produkte.

Gibt es eine Alternative zu REWE Bio Braunes Mandelmus mit höherem Gesund-Score?

REWE Bio Braunes Mandelmus hat 54 Punkte; Chef Select Bio Hummus Natur 200 g aus derselben Kategorie erreicht 81 von 100 Punkten, also 27 Punkte mehr. Chef Select Bio Hummus Natur 200 g ansehen

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Quelle und Datenstand

Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.

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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.

Technische Details

Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.

Packung und Bezugsgröße

Die Packung mit 250 g entspricht 2,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.

Vollständiger Produktname: REWE Bio Braunes Mandelmus 250 g
Quelle der Nährwerte: Open Food Facts
Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts: nicht angegeben
OFF-Exportstand: 19.9.2026
Barcode: 4388860460186
Packung: 250 g

Methodikversion: gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile): eb14f884b96bf06c8cd453fda2b236a73b4d65babdea235057e466306ff821d8
Zutatenliste: Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
Export (Prüfsumme): f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
Prüfsumme der Berechnungsdatei: b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e

Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)

Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.

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So liest du die Angaben auf der Packung.

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