Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
REWE Bio Aufstrich Bio-creme Paprika, Zucchini & Aubergine
REWE Bio Aufstrich Bio-creme Paprika, Zucchini & Aubergine ist ein Aufstrich mit wenig Zucker. Mit mindestens 34 von 100 Punkten liegt er mindestens im Bereich „eher ungesund“ – besser als mindestens 43 % der Aufstriche und mindestens 31 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
367 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
3,8 gdavon Zucker / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
5,9 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.515 kJ / 367 kcaleher viel |
| Fett | 35,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,2 geher viel |
| Kohlenhydrate | 5,4 g |
| davon Zucker | 3,8 g |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 5,9 geher wenig |
| Salz | 1,2 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
REWE Bio Aufstrich Bio-creme Paprika, Zucchini & Aubergine neben 687 Produkten aus Aufstriche, je 100 g.
- Kalorien367 kcaleher viel
Mehr Kalorien als 71 % der Produkte in Aufstriche und 61 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 49 kcal bis 824 kcal, typisch 299 kcal.
- Zucker3,8 gmittel
Weniger Zucker als 74 % der Produkte in Aufstriche und 50 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 82 g, typisch 7,8 g.
- Eiweiß5,9 geher wenig
Mehr Eiweiß als 61 % der Produkte in Aufstriche und 39 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 48 g, typisch 4,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren4,2 geher viel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 70 % der Produkte in Aufstriche und 61 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 60,8 g, typisch 2 g.
- Salz1,2 geher viel
Mehr Salz als 79 % der Produkte in Aufstriche und 75 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 10,8 g, typisch 0,51 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 4 + Zucker 1 + gesättigte Fettsäuren 4 + Salz 6 = 15
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 2 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 15 − 0 = 15 → mindestens 34 von 100
So wird aus 15 Rechenpunkten der Score 34: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 9,8 % belegt. Mehr Punkte sind nach der Liste nicht möglich.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet REWE Bio Aufstrich Bio-creme Paprika, Zucchini & Aubergine in Aufstriche ab
mind. Platz 361 von 676 in Aufstriche (gleichauf mit 24 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 43 % der Produkte in Aufstriche und mind. 31 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 34 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Aufstriche (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) REWE Bio Aufstrich Bio-creme Paprika, Zucchini & Aubergine
Verglichen werden Produkte aus Aufstriche mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Aufstriche
Aus Aufstriche. Der Score von REWE Bio Aufstrich Bio-creme Paprika, Zucchini & Aubergine ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Chef Select Bio Hummus Natur 200 gGesund-Score 81gesundVergleichen: REWE Bio Aufstrich Bio-creme Paprika, Zucchini & Aubergine und Chef Select Bio Hummus Natur 200 g
Chef Select Hummus Nature 200 gGesund-Score 81gesundVergleichen: REWE Bio Aufstrich Bio-creme Paprika, Zucchini & Aubergine und Chef Select Hummus Nature 200 g
Vemondo Hummus und Guacamole 220 gGesund-Score 81gesundVergleichen: REWE Bio Aufstrich Bio-creme Paprika, Zucchini & Aubergine und Vemondo Hummus und Guacamole 220 g
Edeka Bio Hummus Natur 180 gGesund-Score 80gesundVergleichen: REWE Bio Aufstrich Bio-creme Paprika, Zucchini & Aubergine und Edeka Bio Hummus Natur 180 g
10 schnelle Antworten zu REWE Bio Aufstrich Bio-creme Paprika, Zucchini & Aubergine
Wie viele Kalorien hat REWE Bio Aufstrich Bio-creme Paprika, Zucchini & Aubergine?
REWE Bio Aufstrich Bio-creme Paprika, Zucchini & Aubergine hat 367 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 71 % der Aufstriche und 61 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat REWE Bio Aufstrich Bio-creme Paprika, Zucchini & Aubergine?
REWE Bio Aufstrich Bio-creme Paprika, Zucchini & Aubergine hat 5,9 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 61 % der Aufstriche und 39 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat REWE Bio Aufstrich Bio-creme Paprika, Zucchini & Aubergine?
REWE Bio Aufstrich Bio-creme Paprika, Zucchini & Aubergine hat 3,8 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 74 % der Aufstriche und 50 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat REWE Bio Aufstrich Bio-creme Paprika, Zucchini & Aubergine?
REWE Bio Aufstrich Bio-creme Paprika, Zucchini & Aubergine hat 35,2 g Fett pro 100 g, davon 4,2 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 70 % der Aufstriche und 61 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat REWE Bio Aufstrich Bio-creme Paprika, Zucchini & Aubergine?
REWE Bio Aufstrich Bio-creme Paprika, Zucchini & Aubergine hat 1,2 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 79 % der Aufstriche und 75 % aller Produkte.
Ist REWE Bio Aufstrich Bio-creme Paprika, Zucchini & Aubergine ballaststoffreich?
Für REWE Bio Aufstrich Bio-creme Paprika, Zucchini & Aubergine ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist REWE Bio Aufstrich Bio-creme Paprika, Zucchini & Aubergine zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: REWE Bio Aufstrich Bio-creme Paprika, Zucchini & Aubergine hat 3,8 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat REWE Bio Aufstrich Bio-creme Paprika, Zucchini & Aubergine?
REWE Bio Aufstrich Bio-creme Paprika, Zucchini & Aubergine hat einen Gesund-Score von mindestens 34 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher ungesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet REWE Bio Aufstrich Bio-creme Paprika, Zucchini & Aubergine im Vergleich zu anderen Produkten aus Aufstriche ab?
REWE Bio Aufstrich Bio-creme Paprika, Zucchini & Aubergine hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 43 % der Aufstriche (Platz 361 oder besser von 676) und als mindestens 31 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu REWE Bio Aufstrich Bio-creme Paprika, Zucchini & Aubergine mit höherem Gesund-Score?
REWE Bio Aufstrich Bio-creme Paprika, Zucchini & Aubergine hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 180 g entspricht 1,8 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- REWE Bio Aufstrich Bio-creme Paprika, Zucchini & Aubergine 180 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4388844220478
- Packung
- 180 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 9674a59d3c3fa44d7eaf1bb95f17c21edb25551d7b9a7af2d9326c9265e26f3f
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.