Rapunzel
Rapunzel Amaranth-Samen
Amaranth ist hier die einzige Zutat. Die trockenen Samen enthalten laut Tabelle 7,4 g Ballaststoffe und 14,4 g Eiweiß je 100 g.
370 kcalEnergie / 100 g
2 gdavon Zucker / 100 g
14,4 gEiweiß / 100 g
Welche Bezugsgröße gilt für Amaranth-Samen?
Die Packung enthält Amaranthsamen zum Kochen und kein gepufftes Frühstücksprodukt. Beim Kochen nehmen die Samen Wasser auf; dieselbe Grammzahl gekochter Amaranth enthält deshalb weniger trockene Samen.
Nährwerte
Angaben pro 100 g
| Nährwert | Menge |
|---|---|
| Energie (kJ) | 1.561 kJ |
| Energie (kcal) | 370 kcal |
| Fett | 7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,6 g |
| Kohlenhydrate | 58,7 g |
| davon Zucker | 2 g |
| Ballaststoffe | 7,4 g |
| Eiweiß | 14,4 g |
| Salz | 0,053 g |
Zutaten
Was steckt drin?
Amaranth*
Die Zutatenliste wird in der Schreibweise der Quelle wiedergegeben. Beachte bei Allergien die Angaben auf deiner Packung.
Bewertung
Was beeinflusst die 87 Punkte?
Ungünstige Punkte
- Energie: 4 Punkte
- Gesättigte Fettsäuren: 1 Punkt
Berücksichtigte günstige Punkte
- Ballaststoffe: 4 Punkte
- Eiweiß: 6 Punkte
5 ungünstige minus 10 berücksichtigte günstige Punkte ergeben -5 Rechenpunkte. Dieses Ergebnis wird auf die Gesund-Score-Skala von 0 bis 100 übertragen.
Quellen
Woher kommen die Angaben?
GTIN: 4006040102311
- Rapunzel Naturkost
Quelle abgerufen am 6.10.2026