Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Milbona Bio Konfitüre Extra
Milbona Bio Konfitüre Extra ist ein Aufstrich mit wenig gesättigten Fettsäuren, aber auch viel Zucker und Salz. Mit mindestens 4 von 100 Punkten liegt er mindestens im Bereich „ungesund“.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
232 kcalEnergie / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
55 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
0,7 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 965 kJ / 232 kcaleher wenig |
| Fett | 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 gwenig |
| Kohlenhydrate | 55 g |
| davon Zucker | 55 gviel |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 0,7 gwenig |
| Salz | 10 gviel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Milbona Bio Konfitüre Extra neben 687 Produkten aus Aufstriche, je 100 g.
- Kalorien232 kcaleher wenig
Weniger Kalorien als 67 % der Produkte in Aufstriche und 64 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 49 kcal bis 824 kcal, typisch 299 kcal.
- Zucker55 gviel
Mehr Zucker als 77 % der Produkte in Aufstriche und 94 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 82 g, typisch 7,8 g.
- Eiweiß0,7 gwenig
Weniger Eiweiß als 66 % der Produkte in Aufstriche und 90 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 48 g, typisch 4,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,1 gwenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 66 % der Produkte in Aufstriche und 86 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 60,8 g, typisch 2 g.
- Salz10 gviel
Mehr Salz als 99 % der Produkte in Aufstriche und 99 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 10,8 g, typisch 0,51 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 2 + Zucker 15 + Salz 20 = 37
Pluspunkte keine (0)
Ergebnis 37 − 0 = 37 → mindestens 4 von 100
So wird aus 37 Rechenpunkten der Score 4: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
- Zur Zutatenliste liegt keine verwertbare Angabe vor. Der Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Milbona Bio Konfitüre Extra in Aufstriche ab
mind. Platz 676 von 676 in Aufstriche
Besser bewertet als mind. 0 % der Produkte in Aufstriche. Gesund-Score mind. 4 von 100 (ungesund).
Andere Produkte in Aufstriche (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Milbona Bio Konfitüre Extra
Verglichen werden Produkte aus Aufstriche mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Aufstriche
Aus Aufstriche. Der Score von Milbona Bio Konfitüre Extra ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Chef Select Bio Hummus Natur 200 gGesund-Score 81gesundVergleichen: Milbona Bio Konfitüre Extra und Chef Select Bio Hummus Natur 200 g
Chef Select Hummus Nature 200 gGesund-Score 81gesundVergleichen: Milbona Bio Konfitüre Extra und Chef Select Hummus Nature 200 g
Vemondo Hummus und Guacamole 220 gGesund-Score 81gesundVergleichen: Milbona Bio Konfitüre Extra und Vemondo Hummus und Guacamole 220 g
Edeka Bio Hummus Natur 180 gGesund-Score 80gesundVergleichen: Milbona Bio Konfitüre Extra und Edeka Bio Hummus Natur 180 g
10 schnelle Antworten zu Milbona Bio Konfitüre Extra
Wie viele Kalorien hat Milbona Bio Konfitüre Extra?
Milbona Bio Konfitüre Extra hat 232 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 67 % der Aufstriche und 64 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Milbona Bio Konfitüre Extra?
Milbona Bio Konfitüre Extra hat 0,7 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 66 % der Aufstriche und 90 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Milbona Bio Konfitüre Extra?
Milbona Bio Konfitüre Extra hat 55 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 77 % der Aufstriche und 94 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Milbona Bio Konfitüre Extra?
Milbona Bio Konfitüre Extra hat 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 66 % der Aufstriche und 86 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Milbona Bio Konfitüre Extra?
Milbona Bio Konfitüre Extra hat 10 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 99 % der Aufstriche und 99 % aller Produkte.
Ist Milbona Bio Konfitüre Extra ballaststoffreich?
Für Milbona Bio Konfitüre Extra ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist Milbona Bio Konfitüre Extra zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Milbona Bio Konfitüre Extra hat 55 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Milbona Bio Konfitüre Extra?
Milbona Bio Konfitüre Extra hat einen Gesund-Score von mindestens 4 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „ungesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Milbona Bio Konfitüre Extra im Vergleich zu anderen Produkten aus Aufstriche ab?
Milbona Bio Konfitüre Extra liegt in Aufstriche auf Platz 676 oder besser von 676.
Gibt es eine Alternative zu Milbona Bio Konfitüre Extra mit höherem Gesund-Score?
Milbona Bio Konfitüre Extra hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 150 g entspricht 1,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Milbona Bio Konfitüre Extra 150 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 20768188
- Packung
- 150 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- a9271b72965007a10ffabae0b79851153df5e2778447ea4c30a93115f7101c8c
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.