Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Mcennedy Peanut butter cruchy
Mcennedy Peanut butter cruchy ist ein Aufstrich mit viel Eiweiß, aber auch viel Kalorien. Mit 19 von 100 Punkten gilt er als ungesund – besser als 6 % der Aufstriche und 10 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
598 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
11 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
22 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.419 kJ / 598 kcalviel |
| Fett | 47 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9,8 geher viel |
| Kohlenhydrate | 18 g |
| davon Zucker | 11 geher viel |
| Ballaststoffe | 0 gwenig |
| Eiweiß | 22 gviel |
| Salz | 1,1 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Mcennedy Peanut butter cruchy neben 687 Produkten aus Aufstriche, je 100 g.
- Kalorien598 kcalviel
Mehr Kalorien als 86 % der Produkte in Aufstriche und 94 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 49 kcal bis 824 kcal, typisch 299 kcal.
- Zucker11 geher viel
Mehr Zucker als 53 % der Produkte in Aufstriche und 67 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 82 g, typisch 7,8 g.
- Eiweiß22 gviel
Mehr Eiweiß als 88 % der Produkte in Aufstriche und 90 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 48 g, typisch 4,4 g.
- Ballaststoffe0 gwenig
Weniger Ballaststoffe als 83 % der Produkte in Aufstriche und 87 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 17,3 g, typisch 2,9 g.
- Gesättigte Fettsäuren9,8 geher viel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 86 % der Produkte in Aufstriche und 77 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 60,8 g, typisch 2 g.
- Salz1,1 geher viel
Mehr Salz als 65 % der Produkte in Aufstriche und 68 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 10,8 g, typisch 0,51 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 7 + Zucker 3 + gesättigte Fettsäuren 9 + Salz 5 = 24
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 7 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 24 − 0 = 24 → 19 von 100
So wird aus 24 Rechenpunkten der Score 19: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Nach der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten über 40 % nicht möglich. Er zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Mcennedy Peanut butter cruchy in Aufstriche ab
Platz 625 von 676 in Aufstriche (gleichauf mit 8 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 6 % der Produkte in Aufstriche und 10 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 19 von 100 (ungesund).
Andere Produkte in Aufstriche (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Mcennedy Peanut butter cruchy
Verglichen werden Produkte aus Aufstriche mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Aufstriche, mit mindestens 5 Punkten mehr als Mcennedy Peanut butter cruchy. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Chef Select Bio Hummus Natur 200 gGesund-Score 81gesund+62 PunkteVergleichen: Mcennedy Peanut butter cruchy und Chef Select Bio Hummus Natur 200 g
Chef Select Hummus Nature 200 gGesund-Score 81gesund+62 PunkteVergleichen: Mcennedy Peanut butter cruchy und Chef Select Hummus Nature 200 g
Vemondo Hummus und Guacamole 220 gGesund-Score 81gesund+62 PunkteVergleichen: Mcennedy Peanut butter cruchy und Vemondo Hummus und Guacamole 220 g
Edeka Bio Hummus Natur 180 gGesund-Score 80gesund+61 PunkteVergleichen: Mcennedy Peanut butter cruchy und Edeka Bio Hummus Natur 180 g
10 schnelle Antworten zu Mcennedy Peanut butter cruchy
Wie viele Kalorien hat Mcennedy Peanut butter cruchy?
Mcennedy Peanut butter cruchy hat 598 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 86 % der Aufstriche und 94 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Mcennedy Peanut butter cruchy?
Mcennedy Peanut butter cruchy hat 22 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 88 % der Aufstriche und 90 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Mcennedy Peanut butter cruchy?
Mcennedy Peanut butter cruchy hat 11 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 53 % der Aufstriche und 67 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Mcennedy Peanut butter cruchy?
Mcennedy Peanut butter cruchy hat 47 g Fett pro 100 g, davon 9,8 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 86 % der Aufstriche und 77 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Mcennedy Peanut butter cruchy?
Mcennedy Peanut butter cruchy hat 1,1 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 65 % der Aufstriche und 68 % aller Produkte.
Ist Mcennedy Peanut butter cruchy ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Mcennedy Peanut butter cruchy hat 0 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Mcennedy Peanut butter cruchy zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Mcennedy Peanut butter cruchy hat 11 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Mcennedy Peanut butter cruchy?
Mcennedy Peanut butter cruchy hat einen Gesund-Score von 19 von 100 Punkten und gilt damit als ungesund.
Wie schneidet Mcennedy Peanut butter cruchy im Vergleich zu anderen Produkten aus Aufstriche ab?
Mcennedy Peanut butter cruchy hat einen höheren Gesund-Score als 6 % der Aufstriche (Platz 625 von 676) und als 10 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Mcennedy Peanut butter cruchy mit höherem Gesund-Score?
Mcennedy Peanut butter cruchy hat 19 Punkte; Chef Select Bio Hummus Natur 200 g aus derselben Kategorie erreicht 81 von 100 Punkten, also 62 Punkte mehr. Chef Select Bio Hummus Natur 200 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 350 g entspricht 3,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Mcennedy Peanut butter cruchy 350 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 20083922
- Packung
- 350 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- ef76fa7b220c718658c3440d8b95bc1d2426cb8f0adad5aa66c3706b6476cae7
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.