Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Mcennedy Peanut butter
Mcennedy Peanut butter ist ein Aufstrich mit viel Ballaststoffen und Eiweiß, aber auch viel Kalorien. Mit 42 von 100 Punkten gilt er als mittel – besser als 56 % der Aufstriche und 41 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
616 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
6,5 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
27,4 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.559 kJ / 616 kcalviel |
| Fett | 49,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7 geher viel |
| Kohlenhydrate | 12,1 g |
| davon Zucker | 6,5 geher viel |
| Ballaststoffe | 7,1 gviel |
| Eiweiß | 27,4 gviel |
| Salz | 0,6 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Mcennedy Peanut butter neben 687 Produkten aus Aufstriche, je 100 g.
- Kalorien616 kcalviel
Mehr Kalorien als 89 % der Produkte in Aufstriche und 95 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 49 kcal bis 824 kcal, typisch 299 kcal.
- Zucker6,5 geher viel
Weniger Zucker als 53 % der Produkte in Aufstriche und 38 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 82 g, typisch 7,8 g.
- Eiweiß27,4 gviel
Mehr Eiweiß als 97 % der Produkte in Aufstriche und 96 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 48 g, typisch 4,4 g.
- Ballaststoffe7,1 gviel
Mehr Ballaststoffe als 83 % der Produkte in Aufstriche und 82 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 17,3 g, typisch 2,9 g.
- Gesättigte Fettsäuren7 geher viel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 79 % der Produkte in Aufstriche und 70 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 60,8 g, typisch 2 g.
- Salz0,6 gmittel
Mehr Salz als 51 % der Produkte in Aufstriche und 52 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 10,8 g, typisch 0,51 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 7 + Zucker 1 + gesättigte Fettsäuren 6 + Salz 2 = 16
Pluspunkte Ballaststoffe 4 = 4
Eiweiß 7 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 16 − 4 = 12 → 42 von 100
So wird aus 12 Rechenpunkten der Score 42: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Nach der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten über 40 % nicht möglich. Er zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Mcennedy Peanut butter in Aufstriche ab
Platz 266 von 676 in Aufstriche (gleichauf mit 30 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 56 % der Produkte in Aufstriche und 41 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 42 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Aufstriche (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Mcennedy Peanut butter
Verglichen werden Produkte aus Aufstriche mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Aufstriche, mit mindestens 5 Punkten mehr als Mcennedy Peanut butter. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Chef Select Bio Hummus Natur 200 gGesund-Score 81gesund+39 PunkteVergleichen: Mcennedy Peanut butter und Chef Select Bio Hummus Natur 200 g
Chef Select Hummus Nature 200 gGesund-Score 81gesund+39 PunkteVergleichen: Mcennedy Peanut butter und Chef Select Hummus Nature 200 g
Vemondo Hummus und Guacamole 220 gGesund-Score 81gesund+39 PunkteVergleichen: Mcennedy Peanut butter und Vemondo Hummus und Guacamole 220 g
Edeka Bio Hummus Natur 180 gGesund-Score 80gesund+38 PunkteVergleichen: Mcennedy Peanut butter und Edeka Bio Hummus Natur 180 g
10 schnelle Antworten zu Mcennedy Peanut butter
Wie viele Kalorien hat Mcennedy Peanut butter?
Mcennedy Peanut butter hat 616 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 89 % der Aufstriche und 95 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Mcennedy Peanut butter?
Mcennedy Peanut butter hat 27,4 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 97 % der Aufstriche und 96 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Mcennedy Peanut butter?
Mcennedy Peanut butter hat 6,5 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 53 % der Aufstriche und 38 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Mcennedy Peanut butter?
Mcennedy Peanut butter hat 49,5 g Fett pro 100 g, davon 7 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 79 % der Aufstriche und 70 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Mcennedy Peanut butter?
Mcennedy Peanut butter hat 0,6 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 51 % der Aufstriche und 52 % aller Produkte.
Ist Mcennedy Peanut butter ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: Mcennedy Peanut butter hat 7,1 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist Mcennedy Peanut butter zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Mcennedy Peanut butter hat 6,5 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Mcennedy Peanut butter?
Mcennedy Peanut butter hat einen Gesund-Score von 42 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.
Wie schneidet Mcennedy Peanut butter im Vergleich zu anderen Produkten aus Aufstriche ab?
Mcennedy Peanut butter hat einen höheren Gesund-Score als 56 % der Aufstriche (Platz 266 von 676) und als 41 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Mcennedy Peanut butter mit höherem Gesund-Score?
Mcennedy Peanut butter hat 42 Punkte; Chef Select Bio Hummus Natur 200 g aus derselben Kategorie erreicht 81 von 100 Punkten, also 39 Punkte mehr. Chef Select Bio Hummus Natur 200 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 454 g entspricht 4,54 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Mcennedy Peanut butter 454 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 20150624
- Packung
- 454 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- ea7bbbb96239de8dc02238fed23a561c52305c8f36c30cd6963df7d75bbf1681
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.