Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Maribel Heidelbeer Marmelade
Maribel Heidelbeer Marmelade ist ein Aufstrich mit wenig gesättigten Fettsäuren, aber auch viel Zucker. Einen Gesund-Score gibt es dafür noch nicht.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
247 kcalEnergie / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
60 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
0,4 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 967 kJ / 247 kcaleher wenig |
| Fett | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 gwenig |
| Kohlenhydrate | 60 g |
| davon Zucker | 60 gviel |
| Ballaststoffe | 1,4 geher wenig |
| Eiweiß | 0,4 gwenig |
| Salz | Nicht angegeben |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Maribel Heidelbeer Marmelade neben 687 Produkten aus Aufstriche, je 100 g.
- Kalorien247 kcaleher wenig
Weniger Kalorien als 62 % der Produkte in Aufstriche und 61 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 49 kcal bis 824 kcal, typisch 299 kcal.
- Zucker60 gviel
Mehr Zucker als 85 % der Produkte in Aufstriche und 96 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 82 g, typisch 7,8 g.
- Eiweiß0,4 gwenig
Weniger Eiweiß als 87 % der Produkte in Aufstriche und 95 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 48 g, typisch 4,4 g.
- Ballaststoffe1,4 geher wenig
Weniger Ballaststoffe als 72 % der Produkte in Aufstriche und 68 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 17,3 g, typisch 2,9 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,1 gwenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 66 % der Produkte in Aufstriche und 86 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 60,8 g, typisch 2 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Salz.
Kurz eingeordnet
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
Gut bewertete Produkte in Aufstriche
Aus Aufstriche. Maribel Heidelbeer Marmelade hat noch keinen Gesund-Score. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Chef Select Bio Hummus Natur 200 gGesund-Score 81gesundVergleichen: Maribel Heidelbeer Marmelade und Chef Select Bio Hummus Natur 200 g
Chef Select Hummus Nature 200 gGesund-Score 81gesundVergleichen: Maribel Heidelbeer Marmelade und Chef Select Hummus Nature 200 g
Vemondo Hummus und Guacamole 220 gGesund-Score 81gesundVergleichen: Maribel Heidelbeer Marmelade und Vemondo Hummus und Guacamole 220 g
Edeka Bio Hummus Natur 180 gGesund-Score 80gesundVergleichen: Maribel Heidelbeer Marmelade und Edeka Bio Hummus Natur 180 g
10 schnelle Antworten zu Maribel Heidelbeer Marmelade
Wie viele Kalorien hat Maribel Heidelbeer Marmelade?
Maribel Heidelbeer Marmelade hat 247 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 62 % der Aufstriche und 61 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Maribel Heidelbeer Marmelade?
Maribel Heidelbeer Marmelade hat 0,4 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 87 % der Aufstriche und 95 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Maribel Heidelbeer Marmelade?
Maribel Heidelbeer Marmelade hat 60 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 85 % der Aufstriche und 96 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Maribel Heidelbeer Marmelade?
Maribel Heidelbeer Marmelade hat 0,2 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 66 % der Aufstriche und 86 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Maribel Heidelbeer Marmelade?
Für Maribel Heidelbeer Marmelade ist kein Salzwert angegeben.
Ist Maribel Heidelbeer Marmelade ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Maribel Heidelbeer Marmelade hat 1,4 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Maribel Heidelbeer Marmelade zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Maribel Heidelbeer Marmelade hat 60 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Maribel Heidelbeer Marmelade?
Für Maribel Heidelbeer Marmelade gibt es noch keinen Gesund-Score. In den Open-Food-Facts-Angaben fehlt der Wert für Salz, und er lässt sich nicht sicher begrenzen. Sobald er vorliegt, berechnen wir den Gesund-Score.
Wie schneidet Maribel Heidelbeer Marmelade im Vergleich zu anderen Produkten aus Aufstriche ab?
Für Maribel Heidelbeer Marmelade gibt es noch keinen Gesund-Score und deshalb auch keinen Platz im Vergleich.
Gibt es eine Alternative zu Maribel Heidelbeer Marmelade mit höherem Gesund-Score?
Für Maribel Heidelbeer Marmelade gibt es noch keinen Gesund-Score, deshalb nennen wir keine Alternative mit höherem Score.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Salz (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, kein Gesund-Score. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Wir treffen keine Aussage darüber, ob das Produkt gesund oder für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 450 g entspricht 4,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Maribel Heidelbeer Marmelade 450 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4056489764762
- Packung
- 450 g
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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