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M&S M&S Chunky Steak: Produktbild
Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0

M&S Chunky Steak

M&S · Fleisch & Alternativen · Packung 206 g

M&S Chunky Steak ist ein Fleischprodukt oder eine Fleischalternative mit viel Eiweiß sowie wenig Kalorien und Zucker. Mit mindestens 66 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „eher gesund“ – besser als mindestens 88 % der Fleischprodukte und Alternativen und mindestens 74 % aller Produkte.

Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)

Vergleichen
98 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
0,3 gdavon Zucker / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
17 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten

Nährwerte pro 100 g

Nährwertpro 100 g
Energie419 kJ / 98 kcalwenig
Fett2,3 g
davon gesättigte Fettsäuren0,8 geher wenig
Kohlenhydrate2,4 g
davon Zucker0,3 gwenig
Ballaststoffe0,5 gwenig
Eiweiß17 gviel
Salz0,73 g

günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g

Nährwerte im Vergleich

M&S Chunky Steak neben 574 Produkten aus Fleisch & Alternativen, je 100 g.

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Zutaten

Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.

Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.

So kommt die Zahl zustande

M&S Chunky Steak hat viel Eiweiß, wenige Kalorien sowie wenig Zucker. Mit mindestens 66 von 100 Punkten liegt der Gesund-Score im Bereich „eher gesund“.

Minuspunkte Energie 1 + Salz 3 = 4

Pluspunkte Eiweiß 2 = 2

Ergebnis 4 − 2 = 2 → mindestens 66 von 100

So wird aus 2 Rechenpunkten der Score 66: 1 bis 2 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 66 bis 80 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle

  • Für Fleisch- und Wurstprodukte gilt die Regel für rotes Fleisch, die günstige Eiweißpunkte begrenzt.

Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode

So schneidet M&S Chunky Steak in Fleisch & Alternativen ab

mind. Platz 48 von 568 in Fleisch & Alternativen (gleichauf mit 23 weiteren Produkten)

Besser bewertet als mind. 88 % der Produkte in Fleisch & Alternativen und mind. 74 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 66 von 100 (eher gesund).

Andere Produkte in Fleisch & Alternativen (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) M&S Chunky Steak

Verglichen werden Produkte aus Fleisch & Alternativen mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.

Gut bewertete Produkte in Fleisch & Alternativen

Aus Fleisch & Alternativen. Der Score von M&S Chunky Steak ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.

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10 schnelle Antworten zu M&S Chunky Steak

Wie viele Kalorien hat M&S Chunky Steak?

M&S Chunky Steak hat 98 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 93 % der Fleischprodukte und Alternativen und 84 % aller Produkte.

Wie viel Eiweiß hat M&S Chunky Steak?

M&S Chunky Steak hat 17 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 67 % der Fleischprodukte und Alternativen und 84 % aller Produkte.

Wie viel Zucker hat M&S Chunky Steak?

M&S Chunky Steak hat 0,3 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 88 % der Fleischprodukte und Alternativen und 91 % aller Produkte.

Wie viel Fett hat M&S Chunky Steak?

M&S Chunky Steak hat 2,3 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 72 % der Fleischprodukte und Alternativen und 67 % aller Produkte.

Wie viel Salz hat M&S Chunky Steak?

M&S Chunky Steak hat 0,73 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 88 % der Fleischprodukte und Alternativen und 43 % aller Produkte.

Ist M&S Chunky Steak ballaststoffreich?

Nach den angegebenen Werten nein: M&S Chunky Steak hat 0,5 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.

Ist M&S Chunky Steak zuckerarm?

Nach den angegebenen Werten ja: M&S Chunky Steak hat 0,3 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).

Welchen Gesund-Score hat M&S Chunky Steak?

M&S Chunky Steak hat einen Gesund-Score von mindestens 66 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher gesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.

Wie schneidet M&S Chunky Steak im Vergleich zu anderen Produkten aus Fleisch & Alternativen ab?

M&S Chunky Steak hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 88 % der Fleischprodukte und Alternativen (Platz 48 oder besser von 568) und als mindestens 74 % aller bewerteten Produkte.

Gibt es eine Alternative zu M&S Chunky Steak mit höherem Gesund-Score?

M&S Chunky Steak hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.

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Quelle und Datenstand

Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.

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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.

Technische Details

Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.

Packung und Bezugsgröße

Die Packung mit 206 g entspricht 2,06 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.

Vollständiger Produktname
M&S Chunky Steak 206 g
Quelle der Nährwerte
Open Food Facts
Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
nicht angegeben
OFF-Exportstand
19.9.2026
Barcode
00809627
Packung
206 g
Methodikversion
gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
2b7a6dd55243d4483c5ee36e972bc327bc7c96814056c130279ebb697bd44092
Export (Prüfsumme)
f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
Prüfsumme der Berechnungsdatei
a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e

Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)

Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.

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So liest du die Angaben auf der Packung.

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