Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Lotus Biscoff Topping
Lotus Biscoff Topping ist ein Aufstrich mit viel Kalorien. Mit 19 von 100 Punkten gilt er als ungesund – besser als 6 % der Aufstriche und 10 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
673 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
22 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
2,6 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.802 kJ / 673 kcalviel |
| Fett | 56 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8,2 geher viel |
| Kohlenhydrate | 40 g |
| davon Zucker | 22 geher viel |
| Ballaststoffe | 0,7 geher wenig |
| Eiweiß | 2,6 gwenig |
| Salz | 0,47 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Lotus Biscoff Topping neben 687 Produkten aus Aufstriche, je 100 g.
- Kalorien673 kcalviel
Mehr Kalorien als 97 % der Produkte in Aufstriche und 98 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 49 kcal bis 824 kcal, typisch 299 kcal.
- Zucker22 geher viel
Mehr Zucker als 56 % der Produkte in Aufstriche und 77 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 82 g, typisch 7,8 g.
- Eiweiß2,6 gwenig
Weniger Eiweiß als 59 % der Produkte in Aufstriche und 80 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 48 g, typisch 4,4 g.
- Ballaststoffe0,7 geher wenig
Weniger Ballaststoffe als 79 % der Produkte in Aufstriche und 77 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 17,3 g, typisch 2,9 g.
- Gesättigte Fettsäuren8,2 geher viel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 83 % der Produkte in Aufstriche und 74 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 60,8 g, typisch 2 g.
- Salz0,47 gmittel
Weniger Salz als 50 % der Produkte in Aufstriche und 51 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 10,8 g, typisch 0,51 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 8 + Zucker 6 + gesättigte Fettsäuren 8 + Salz 2 = 24
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 1 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 24 − 0 = 24 → 19 von 100
So wird aus 24 Rechenpunkten der Score 19: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Nach der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten über 40 % nicht möglich. Er zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Lotus Biscoff Topping in Aufstriche ab
Platz 625 von 676 in Aufstriche (gleichauf mit 8 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 6 % der Produkte in Aufstriche und 10 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 19 von 100 (ungesund).
Andere Produkte in Aufstriche (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Lotus Biscoff Topping
Verglichen werden Produkte aus Aufstriche mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Aufstriche, mit mindestens 5 Punkten mehr als Lotus Biscoff Topping. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Chef Select Bio Hummus Natur 200 gGesund-Score 81gesund+62 PunkteVergleichen: Lotus Biscoff Topping und Chef Select Bio Hummus Natur 200 g
Chef Select Hummus Nature 200 gGesund-Score 81gesund+62 PunkteVergleichen: Lotus Biscoff Topping und Chef Select Hummus Nature 200 g
Vemondo Hummus und Guacamole 220 gGesund-Score 81gesund+62 PunkteVergleichen: Lotus Biscoff Topping und Vemondo Hummus und Guacamole 220 g
Edeka Bio Hummus Natur 180 gGesund-Score 80gesund+61 PunkteVergleichen: Lotus Biscoff Topping und Edeka Bio Hummus Natur 180 g
10 schnelle Antworten zu Lotus Biscoff Topping
Wie viele Kalorien hat Lotus Biscoff Topping?
Lotus Biscoff Topping hat 673 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 97 % der Aufstriche und 98 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Lotus Biscoff Topping?
Lotus Biscoff Topping hat 2,6 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 59 % der Aufstriche und 80 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Lotus Biscoff Topping?
Lotus Biscoff Topping hat 22 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 56 % der Aufstriche und 77 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Lotus Biscoff Topping?
Lotus Biscoff Topping hat 56 g Fett pro 100 g, davon 8,2 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 83 % der Aufstriche und 74 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Lotus Biscoff Topping?
Lotus Biscoff Topping hat 0,47 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 50 % der Aufstriche und 51 % aller Produkte.
Ist Lotus Biscoff Topping ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Lotus Biscoff Topping hat 0,7 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Lotus Biscoff Topping zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Lotus Biscoff Topping hat 22 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Lotus Biscoff Topping?
Lotus Biscoff Topping hat einen Gesund-Score von 19 von 100 Punkten und gilt damit als ungesund.
Wie schneidet Lotus Biscoff Topping im Vergleich zu anderen Produkten aus Aufstriche ab?
Lotus Biscoff Topping hat einen höheren Gesund-Score als 6 % der Aufstriche (Platz 625 von 676) und als 10 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Lotus Biscoff Topping mit höherem Gesund-Score?
Lotus Biscoff Topping hat 19 Punkte; Chef Select Bio Hummus Natur 200 g aus derselben Kategorie erreicht 81 von 100 Punkten, also 62 Punkte mehr. Chef Select Bio Hummus Natur 200 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 1.000 g entspricht 10 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Lotus Biscoff Topping 1 kg
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 5410126026962
- Packung
- 1.000 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- ca80b9d929bc07e28a8abd5b6f9a4d445542477ec479e40240d0cc4dc3cd526d
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.