KoRo Erdnussmus

KoRo · Aufstriche · Packung 1.000 g

KoRo Erdnussmus ist ein Aufstrich mit viel Ballaststoffen und Eiweiß sowie wenig Salz, aber auch viel Kalorien. Mit 49 von 100 Punkten gilt er als mittel – besser als 70 % der Aufstriche und 51 % aller Produkte.

Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)

Vergleichen

634 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten

5,5 gdavon Zucker / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten

27 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten

Insider-Tipps

Was andere zu KoRo Erdnussmus sagen

Der Hersteller beschreibt eine intensive Röstung.
Ungeöffnet bei Raumtemperatur lagern, nach dem Öffnen kühl stellen.
Abgesetztes Öl wieder einrühren, bevor du eine Portion entnimmst.

Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 5. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: koro.com (neuer Tab).

Nährwerte pro 100 g

Nährwert	pro 100 g
Energie	2.617 kJ / 634 kcalviel
Fett	50 g
davon gesättigte Fettsäuren	6,5 geher viel
Kohlenhydrate	13 g
davon Zucker	5,5 g
Ballaststoffe	9,8 gviel
Eiweiß	27 gviel
Salz	0 gwenig

günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g

Nährwerte im Vergleich

KoRo Erdnussmus neben 687 Produkten aus Aufstriche, je 100 g.

Kalorien634 kcalviel
Mehr Kalorien als 93 % der Produkte in Aufstriche und 97 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 49 kcal bis 824 kcal, typisch 299 kcal.
Zucker5,5 gmittel
Weniger Zucker als 59 % der Produkte in Aufstriche und 41 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 82 g, typisch 7,8 g.
Eiweiß27 gviel
Mehr Eiweiß als 96 % der Produkte in Aufstriche und 96 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 48 g, typisch 4,4 g.
Ballaststoffe9,8 gviel
Mehr Ballaststoffe als 95 % der Produkte in Aufstriche und 91 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 17,3 g, typisch 2,9 g.
Gesättigte Fettsäuren6,5 geher viel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 78 % der Produkte in Aufstriche und 69 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 60,8 g, typisch 2 g.
Salz0 gwenig
Weniger Salz als 92 % der Produkte in Aufstriche und 95 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 10,8 g, typisch 0,51 g.

Alle Produkte in Aufstriche ansehen

Zutaten

Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.

Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.

So kommt die Zahl zustande

KoRo Erdnussmus hat viele Ballaststoffe, viel Eiweiß sowie wenig Salz, aber auch viele Kalorien. Mit 49 von 100 Punkten liegt der Gesund-Score im Bereich „mittel“.

Minuspunkte Energie 7 + Zucker 1 + gesättigte Fettsäuren 6 = 14

Pluspunkte Ballaststoffe 5 = 5

Eiweiß 7 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.

Ergebnis 14 − 5 = 9 → 49 von 100

So wird aus 9 Rechenpunkten der Score 49: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle

Nach der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten über 40 % nicht möglich. Er zählt hier als 0.

Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode

So schneidet KoRo Erdnussmus in Aufstriche ab

Platz 176 von 676 in Aufstriche (gleichauf mit 27 weiteren Produkten)

Besser bewertet als 70 % der Produkte in Aufstriche und 51 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 49 von 100 (mittel).

Andere Produkte in Aufstriche (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) KoRo Erdnussmus

Verglichen werden Produkte aus Aufstriche mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.

Bessere Alternativen

Aus Aufstriche, mit mindestens 5 Punkten mehr als KoRo Erdnussmus. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.

Alle Produkte in Aufstriche

10 schnelle Antworten zu KoRo Erdnussmus

Wie viele Kalorien hat KoRo Erdnussmus?

KoRo Erdnussmus hat 634 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 93 % der Aufstriche und 97 % aller Produkte.

Wie viel Eiweiß hat KoRo Erdnussmus?

KoRo Erdnussmus hat 27 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 96 % der Aufstriche und 96 % aller Produkte.

Wie viel Zucker hat KoRo Erdnussmus?

KoRo Erdnussmus hat 5,5 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 59 % der Aufstriche und 41 % aller Produkte.

Wie viel Fett hat KoRo Erdnussmus?

KoRo Erdnussmus hat 50 g Fett pro 100 g, davon 6,5 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 78 % der Aufstriche und 69 % aller Produkte.

Wie viel Salz hat KoRo Erdnussmus?

KoRo Erdnussmus hat 0 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 92 % der Aufstriche und 95 % aller Produkte.

Ist KoRo Erdnussmus ballaststoffreich?

Nach den angegebenen Werten ja: KoRo Erdnussmus hat 9,8 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).

Ist KoRo Erdnussmus zuckerarm?

Nach den angegebenen Werten nein: KoRo Erdnussmus hat 5,5 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.

Welchen Gesund-Score hat KoRo Erdnussmus?

KoRo Erdnussmus hat einen Gesund-Score von 49 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.

Wie schneidet KoRo Erdnussmus im Vergleich zu anderen Produkten aus Aufstriche ab?

KoRo Erdnussmus hat einen höheren Gesund-Score als 70 % der Aufstriche (Platz 176 von 676) und als 51 % aller bewerteten Produkte.

Gibt es eine Alternative zu KoRo Erdnussmus mit höherem Gesund-Score?

KoRo Erdnussmus hat 49 Punkte; Chef Select Bio Hummus Natur 200 g aus derselben Kategorie erreicht 81 von 100 Punkten, also 32 Punkte mehr. Chef Select Bio Hummus Natur 200 g ansehen

Mehr aus Aufstriche Mehr von KoRo

Quelle und Datenstand

Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.

Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)

Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.

Technische Details

Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.

Packung und Bezugsgröße

Die Packung mit 1.000 g entspricht 10 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.

Vollständiger Produktname: KoRo Erdnussmus 1 kg
Quelle der Nährwerte: Open Food Facts
Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts: nicht angegeben
OFF-Exportstand: 19.9.2026
Barcode: 4260654783346
Packung: 1.000 g

Methodikversion: gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile): 3c2405572bde2bc7160313f94b9fdfec3648771d199c1a361466d80d742e67c2
Zutatenliste: Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
Export (Prüfsumme): f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
Prüfsumme der Berechnungsdatei: b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e

Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)

Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.

Angabe falsch oder veraltet? Korrektur melden

So liest du die Angaben auf der Packung.

- Grundlagen
Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Ratgeber lesen →
- Grundlagen
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.
Ratgeber lesen →

Alle Ratgeber ansehen