Jeff's Erdnussbutter

Jeff's · Aufstriche · Packung 350 g

Jeff's Erdnussbutter ist ein Aufstrich mit viel Eiweiß, aber auch viel Kalorien. Mit 25 von 100 Punkten gilt er als eher ungesund – besser als 12 % der Aufstriche und 20 % aller Produkte.

Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)

Vergleichen

623 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten

10 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten

25 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten

Nährwerte pro 100 g

Nährwert	pro 100 g
Energie	2.580 kJ / 623 kcalviel
Fett	50 g
davon gesättigte Fettsäuren	10 geher viel
Kohlenhydrate	15 g
davon Zucker	10 geher viel
Ballaststoffe	6,4 geher viel
Eiweiß	25 gviel
Salz	1,1 geher viel

günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g

Nährwerte im Vergleich

Jeff's Erdnussbutter neben 687 Produkten aus Aufstriche, je 100 g.

Kalorien623 kcalviel
Mehr Kalorien als 90 % der Produkte in Aufstriche und 96 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 49 kcal bis 824 kcal, typisch 299 kcal.
Zucker10 geher viel
Mehr Zucker als 52 % der Produkte in Aufstriche und 66 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 82 g, typisch 7,8 g.
Eiweiß25 gviel
Mehr Eiweiß als 91 % der Produkte in Aufstriche und 93 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 48 g, typisch 4,4 g.
Ballaststoffe6,4 geher viel
Mehr Ballaststoffe als 78 % der Produkte in Aufstriche und 78 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 17,3 g, typisch 2,9 g.
Gesättigte Fettsäuren10 geher viel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 87 % der Produkte in Aufstriche und 77 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 60,8 g, typisch 2 g.
Salz1,1 geher viel
Mehr Salz als 65 % der Produkte in Aufstriche und 69 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 10,8 g, typisch 0,51 g.

Alle Produkte in Aufstriche ansehen

Zutaten

Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.

Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.

So kommt die Zahl zustande

Jeff's Erdnussbutter hat viel Eiweiß, aber auch viele Kalorien. Mit 25 von 100 Punkten liegt der Gesund-Score im Bereich „eher ungesund“.

Minuspunkte Energie 7 + Zucker 2 + gesättigte Fettsäuren 9 + Salz 5 = 23

Pluspunkte Ballaststoffe 4 = 4

Eiweiß 7 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.

Ergebnis 23 − 4 = 19 → 25 von 100

So wird aus 19 Rechenpunkten der Score 25: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle

Nach der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten über 40 % nicht möglich. Er zählt hier als 0.

Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode

So schneidet Jeff's Erdnussbutter in Aufstriche ab

Platz 537 von 676 in Aufstriche (gleichauf mit 60 weiteren Produkten)

Besser bewertet als 12 % der Produkte in Aufstriche und 20 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 25 von 100 (eher ungesund).

Andere Produkte in Aufstriche (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Jeff's Erdnussbutter

Verglichen werden Produkte aus Aufstriche mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.

Bessere Alternativen

Aus Aufstriche, mit mindestens 5 Punkten mehr als Jeff's Erdnussbutter. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.

Alle Produkte in Aufstriche

10 schnelle Antworten zu Jeff's Erdnussbutter

Wie viele Kalorien hat Jeff's Erdnussbutter?

Jeff's Erdnussbutter hat 623 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 90 % der Aufstriche und 96 % aller Produkte.

Wie viel Eiweiß hat Jeff's Erdnussbutter?

Jeff's Erdnussbutter hat 25 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 91 % der Aufstriche und 93 % aller Produkte.

Wie viel Zucker hat Jeff's Erdnussbutter?

Jeff's Erdnussbutter hat 10 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 52 % der Aufstriche und 66 % aller Produkte.

Wie viel Fett hat Jeff's Erdnussbutter?

Jeff's Erdnussbutter hat 50 g Fett pro 100 g, davon 10 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 87 % der Aufstriche und 77 % aller Produkte.

Wie viel Salz hat Jeff's Erdnussbutter?

Jeff's Erdnussbutter hat 1,1 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 65 % der Aufstriche und 69 % aller Produkte.

Ist Jeff's Erdnussbutter ballaststoffreich?

Nach den angegebenen Werten ja: Jeff's Erdnussbutter hat 6,4 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).

Ist Jeff's Erdnussbutter zuckerarm?

Nach den angegebenen Werten nein: Jeff's Erdnussbutter hat 10 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.

Welchen Gesund-Score hat Jeff's Erdnussbutter?

Jeff's Erdnussbutter hat einen Gesund-Score von 25 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.

Wie schneidet Jeff's Erdnussbutter im Vergleich zu anderen Produkten aus Aufstriche ab?

Jeff's Erdnussbutter hat einen höheren Gesund-Score als 12 % der Aufstriche (Platz 537 von 676) und als 20 % aller bewerteten Produkte.

Gibt es eine Alternative zu Jeff's Erdnussbutter mit höherem Gesund-Score?

Jeff's Erdnussbutter hat 25 Punkte; Chef Select Bio Hummus Natur 200 g aus derselben Kategorie erreicht 81 von 100 Punkten, also 56 Punkte mehr. Chef Select Bio Hummus Natur 200 g ansehen

Mehr aus Aufstriche Mehr von Jeff's

Quelle und Datenstand

Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.

Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)

Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.

Technische Details

Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.

Packung und Bezugsgröße

Die Packung mit 350 g entspricht 3,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.

Vollständiger Produktname: Jeff's Erdnussbutter 350 g
Quelle der Nährwerte: Open Food Facts
Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts: nicht angegeben
OFF-Exportstand: 19.9.2026
Barcode: 4008638263534
Packung: 350 g

Methodikversion: gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile): ccc78bf2e07496f2092fc8559951438002834e23f14577fdea82844f32f63385
Zutatenliste: Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
Export (Prüfsumme): f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
Prüfsumme der Berechnungsdatei: b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e

Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)

Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.

Angabe falsch oder veraltet? Korrektur melden

So liest du die Angaben auf der Packung.

- Grundlagen
Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Ratgeber lesen →
- Grundlagen
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.
Ratgeber lesen →

Alle Ratgeber ansehen