Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
ja! Konfitüre Schwarze Johannisbeere
ja! Konfitüre Schwarze Johannisbeere ist ein Aufstrich mit wenig gesättigten Fettsäuren, aber auch viel Zucker. Einen Gesund-Score gibt es dafür noch nicht.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
258 kcalEnergie / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
57 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
0,7 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.053 kJ / 258 kcaleher wenig |
| Fett | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 gwenig |
| Kohlenhydrate | 61 g |
| davon Zucker | 57 gviel |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 0,7 gwenig |
| Salz | Nicht angegeben |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
ja! Konfitüre Schwarze Johannisbeere neben 687 Produkten aus Aufstriche, je 100 g.
- Kalorien258 kcaleher wenig
Weniger Kalorien als 58 % der Produkte in Aufstriche und 59 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 49 kcal bis 824 kcal, typisch 299 kcal.
- Zucker57 gviel
Mehr Zucker als 83 % der Produkte in Aufstriche und 95 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 82 g, typisch 7,8 g.
- Eiweiß0,7 gwenig
Weniger Eiweiß als 66 % der Produkte in Aufstriche und 90 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 48 g, typisch 4,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,1 gwenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 66 % der Produkte in Aufstriche und 86 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 60,8 g, typisch 2 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Salz, Ballaststoffe.
Kurz eingeordnet
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
Gut bewertete Produkte in Aufstriche
Aus Aufstriche. ja! Konfitüre Schwarze Johannisbeere hat noch keinen Gesund-Score. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Chef Select Bio Hummus Natur 200 gGesund-Score 81gesundVergleichen: ja! Konfitüre Schwarze Johannisbeere und Chef Select Bio Hummus Natur 200 g
Chef Select Hummus Nature 200 gGesund-Score 81gesundVergleichen: ja! Konfitüre Schwarze Johannisbeere und Chef Select Hummus Nature 200 g
Vemondo Hummus und Guacamole 220 gGesund-Score 81gesundVergleichen: ja! Konfitüre Schwarze Johannisbeere und Vemondo Hummus und Guacamole 220 g
Edeka Bio Hummus Natur 180 gGesund-Score 80gesundVergleichen: ja! Konfitüre Schwarze Johannisbeere und Edeka Bio Hummus Natur 180 g
10 schnelle Antworten zu ja! Konfitüre Schwarze Johannisbeere
Wie viele Kalorien hat ja! Konfitüre Schwarze Johannisbeere?
ja! Konfitüre Schwarze Johannisbeere hat 258 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 58 % der Aufstriche und 59 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat ja! Konfitüre Schwarze Johannisbeere?
ja! Konfitüre Schwarze Johannisbeere hat 0,7 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 66 % der Aufstriche und 90 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat ja! Konfitüre Schwarze Johannisbeere?
ja! Konfitüre Schwarze Johannisbeere hat 57 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 83 % der Aufstriche und 95 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat ja! Konfitüre Schwarze Johannisbeere?
ja! Konfitüre Schwarze Johannisbeere hat 0,1 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 66 % der Aufstriche und 86 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat ja! Konfitüre Schwarze Johannisbeere?
Für ja! Konfitüre Schwarze Johannisbeere ist kein Salzwert angegeben.
Ist ja! Konfitüre Schwarze Johannisbeere ballaststoffreich?
Für ja! Konfitüre Schwarze Johannisbeere ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist ja! Konfitüre Schwarze Johannisbeere zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: ja! Konfitüre Schwarze Johannisbeere hat 57 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat ja! Konfitüre Schwarze Johannisbeere?
Für ja! Konfitüre Schwarze Johannisbeere gibt es noch keinen Gesund-Score. In den Open-Food-Facts-Angaben fehlt der Wert für Salz, und er lässt sich nicht sicher begrenzen. Sobald er vorliegt, berechnen wir den Gesund-Score.
Wie schneidet ja! Konfitüre Schwarze Johannisbeere im Vergleich zu anderen Produkten aus Aufstriche ab?
Für ja! Konfitüre Schwarze Johannisbeere gibt es noch keinen Gesund-Score und deshalb auch keinen Platz im Vergleich.
Gibt es eine Alternative zu ja! Konfitüre Schwarze Johannisbeere mit höherem Gesund-Score?
Für ja! Konfitüre Schwarze Johannisbeere gibt es noch keinen Gesund-Score, deshalb nennen wir keine Alternative mit höherem Score.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Salz (nicht angegeben), Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, kein Gesund-Score. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Wir treffen keine Aussage darüber, ob das Produkt gesund oder für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 450 g entspricht 4,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- ja! Konfitüre Schwarze Johannisbeere 450 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4337256205221
- Packung
- 450 g
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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