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iglo Käpt’ns Fischstäbchen: Zutaten und Nährwerte
Die 450-g-Packung enthält 15 Fischstäbchen mit 65 % Alaska-Seelachs-Filet. Für 100 g unzubereitet nennt iglo 13 g Eiweiß und 0,8 g Salz.
199 kcalEnergie / 100 g
0,9 gdavon Zucker / 100 g
13 gEiweiß / 100 g
Was steckt in iglo Käpt’ns Fischstäbchen?
Zum Fisch kommen Paniermehl, Rapsöl, Weizenmehl und Stärke. Bewertet wird das unzubereitete Produkt einschließlich seiner Panade. Zusätzliches Bratfett oder Beilagen gehören deshalb nicht zu diesen Nährwerten; sie verändern das fertige Essen.
Nährwerte
Angaben pro 100 g
| Nährwert | Menge |
|---|---|
| Energie (kJ) | 835 kJ |
| Energie (kcal) | 199 kcal |
| Fett | 8,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 g |
| Kohlenhydrate | 17 g |
| davon Zucker | 0,9 g |
| Ballaststoffe | 0,8 g |
| Eiweiß | 13 g |
| Salz | 0,8 g |
Zutaten
Was steckt drin?
Alaska Seelachs-Filet (65%), Paniermehl ( Weizenmehl , Wasser, Gewürze (Paprika, Kurkuma), Hefe), Rapsöl, Weizenmehl , Wasser, Stärke, Salz.
Die Zutatenliste wird in der Schreibweise der Quelle wiedergegeben. Beachte bei Allergien die Angaben auf deiner Packung.
10 schnelle Antworten
Die wichtigsten Angaben zu Käpt’ns Fischstäbchen 15 Stück, bezogen auf 100 g.
- Welchen Gesund-Score hat das Produkt?
- 81 von 100 Punkten nach gs-npm-1.0. Der Score ordnet die Nährwertzusammensetzung ein.
- Wie viele Kalorien enthält es?
- 199 kcal pro 100 g.
- Wie viel Zucker ist enthalten?
- 0,9 g pro 100 g.
- Wie viel Fett ist enthalten?
- 8,6 g pro 100 g.
- Wie viele gesättigte Fettsäuren enthält es?
- 0,7 g pro 100 g.
- Wie viele Ballaststoffe enthält es?
- 0,8 g pro 100 g.
- Wie viel Eiweiß ist enthalten?
- 13 g pro 100 g.
- Wie viel Salz ist enthalten?
- 0,8 g pro 100 g.
- Wo finde ich die Zutaten?
- Die vollständige Zutatenliste steht unten unter „Was steckt drin?“. Bei Allergien zählen die Angaben auf deiner Packung.
- Woher stammen die Angaben?
- iglo. Quellen und Abrufdatum stehen am Ende dieser Seite. Rezepturen können sich ändern.
Bewertung
Die Rechnung dahinter
Was beeinflusst die 81 Punkte?
Ungünstige Punkte
- Energie: 2 Punkte
- Salz: 3 Punkte
Berücksichtigte günstige Punkte
- Eiweiß: 5 Punkte
5 ungünstige minus 5 berücksichtigte günstige Punkte ergeben 0 Rechenpunkte. Dieses Ergebnis wird auf die Gesund-Score-Skala von 0 bis 100 übertragen.
Quellen
Woher kommen die Angaben?
GTIN: 4250241203524
- iglo
Quelle der Zutatenliste
Quelle abgerufen am 8.10.2026
Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.