Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Gastronomia Di Mare Salmon Fillet with Skin
Gastronomia Di Mare Salmon Fillet with Skin ist ein Fischprodukt mit viel Eiweiß sowie wenig Zucker. Mit 86 von 100 Punkten gilt es als gesund – besser als 94 % der Fischprodukte und 94 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
204 kcalEnergie / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
0 gdavon Zucker / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
22,2 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 851 kJ / 204 kcaleher wenig |
| Fett | 12,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,6 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 gwenig |
| Ballaststoffe | 0 gwenig |
| Eiweiß | 22,2 gviel |
| Salz | 0,09 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Gastronomia Di Mare Salmon Fillet with Skin neben 393 Produkten aus Fischprodukte, je 100 g.
- Kalorien204 kcaleher wenig
Mehr Kalorien als 66 % der Produkte in Fischprodukte und 31 % aller Produkte. Spanne in Fischprodukte: 13 kcal bis 640 kcal, typisch 183 kcal.
- Zucker0 gwenig
Weniger Zucker als 64 % der Produkte in Fischprodukte und 95 % aller Produkte. Spanne in Fischprodukte: 0 g bis 55 g, typisch 0,5 g.
- Eiweiß22,2 gviel
Mehr Eiweiß als 74 % der Produkte in Fischprodukte und 90 % aller Produkte. Spanne in Fischprodukte: 0 g bis 81 g, typisch 18 g.
- Ballaststoffe0 gwenig
Weniger Ballaststoffe als 63 % der Produkte in Fischprodukte und 87 % aller Produkte. Spanne in Fischprodukte: 0 g bis 32 g, typisch 0,1 g.
- Gesättigte Fettsäuren1,6 gmittel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 53 % der Produkte in Fischprodukte und 56 % aller Produkte. Spanne in Fischprodukte: 0 g bis 18 g, typisch 1,7 g.
- Salz0,09 geher wenig
Weniger Salz als 95 % der Produkte in Fischprodukte und 74 % aller Produkte. Spanne in Fischprodukte: < 0,01 g bis 14,9 g, typisch 1,1 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 2 + gesättigte Fettsäuren 1 = 3
Pluspunkte Eiweiß 7 = 7
Ergebnis 3 − 7 = −4 → 86 von 100
So wird aus −4 Rechenpunkten der Score 86: 0 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 81 bis 100 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Gastronomia Di Mare Salmon Fillet with Skin in Fischprodukte ab
Platz 14 von 389 in Fischprodukte (gleichauf mit 9 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 94 % der Produkte in Fischprodukte und 94 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 86 von 100 (gesund).
Andere Produkte in Fischprodukte (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Gastronomia Di Mare Salmon Fillet with Skin
Verglichen werden Produkte aus Fischprodukte mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Ähnliche Produkte zum Vergleichen
Weitere Produkte aus Fischprodukte. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.
Fjord Heringsfilets in Dill-Sahnesauce 400 gVergleichen: Gastronomia Di Mare Salmon Fillet with Skin und Fjord Heringsfilets in Dill-Sahnesauce 400 g
iglo Schlemmerfilet Italiano mit Tomate Mozzarella 380 gVergleichen: Gastronomia Di Mare Salmon Fillet with Skin und iglo Schlemmerfilet Italiano mit Tomate Mozzarella 380 g
RügenFisch Heringsfilets in Tomaten-Creme 200 gVergleichen: Gastronomia Di Mare Salmon Fillet with Skin und RügenFisch Heringsfilets in Tomaten-Creme 200 g
10 schnelle Antworten zu Gastronomia Di Mare Salmon Fillet with Skin
Wie viele Kalorien hat Gastronomia Di Mare Salmon Fillet with Skin?
Gastronomia Di Mare Salmon Fillet with Skin hat 204 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 66 % der Fischprodukte und 31 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Gastronomia Di Mare Salmon Fillet with Skin?
Gastronomia Di Mare Salmon Fillet with Skin hat 22,2 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 74 % der Fischprodukte und 90 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Gastronomia Di Mare Salmon Fillet with Skin?
Gastronomia Di Mare Salmon Fillet with Skin hat 0 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 64 % der Fischprodukte und 95 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Gastronomia Di Mare Salmon Fillet with Skin?
Gastronomia Di Mare Salmon Fillet with Skin hat 12,8 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 53 % der Fischprodukte und 56 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Gastronomia Di Mare Salmon Fillet with Skin?
Gastronomia Di Mare Salmon Fillet with Skin hat 0,09 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 95 % der Fischprodukte und 74 % aller Produkte.
Ist Gastronomia Di Mare Salmon Fillet with Skin ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Gastronomia Di Mare Salmon Fillet with Skin hat 0 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Gastronomia Di Mare Salmon Fillet with Skin zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Gastronomia Di Mare Salmon Fillet with Skin hat 0 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Gastronomia Di Mare Salmon Fillet with Skin?
Gastronomia Di Mare Salmon Fillet with Skin hat einen Gesund-Score von 86 von 100 Punkten und gilt damit als gesund.
Wie schneidet Gastronomia Di Mare Salmon Fillet with Skin im Vergleich zu anderen Produkten aus Fischprodukte ab?
Gastronomia Di Mare Salmon Fillet with Skin hat einen höheren Gesund-Score als 94 % der Fischprodukte (Platz 14 von 389) und als 94 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Gastronomia Di Mare Salmon Fillet with Skin mit höherem Gesund-Score?
Gastronomia Di Mare Salmon Fillet with Skin gehört zu den am besten bewerteten Produkten in Fischprodukte: Kein vergleichbares Produkt liegt 5 oder mehr Punkte darüber.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 500 g entspricht 5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Gastronomia Di Mare Salmon Fillet with Skin 500 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 20933876
- Packung
- 500 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 3110cdcdb4ff0712fc28933cc3e97cbd53d6943ee7e2a01e4f40cf95ff2fe1f2
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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