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Grafschafter Grafschafter Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen: Produktbild
Foto: livlakaemper / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0

Grafschafter Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen

Grafschafter · Brot & Knäckebrot · Packung 500 g

Grafschafter Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen ist ein Brot mit viel Ballaststoffen. Mit 82 von 100 Punkten gilt es als gesund – besser als 88 % der Brote und 88 % aller Produkte.

Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)

Vergleichen
220 kcalEnergie / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
1,9 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
6,7 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten

Insider-Tipps

Was andere zu Grafschafter Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen sagen

  • Ein Käufer lobte Saftigkeit und länger anhaltende Frische (Einzelmeinung, 2025).

Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 7. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: supermarktcheck.de (neuer Tab).

Nährwerte pro 100 g

Nährwertpro 100 g
Energie922 kJ / 220 kcaleher wenig
Fett5,4 g
davon gesättigte Fettsäuren0,7 geher wenig
Kohlenhydrate30,7 g
davon Zucker1,9 geher wenig
Ballaststoffe10,8 gviel
Eiweiß6,7 g
Salz1 geher viel

günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g

Nährwerte im Vergleich

Grafschafter Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen neben 749 Produkten aus Brot & Knäckebrot, je 100 g.

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Zutaten

Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.

Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.

So kommt die Zahl zustande

Grafschafter Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen hat viele Ballaststoffe. Mit 82 von 100 Punkten liegt der Gesund-Score im Bereich „gesund“.

Minuspunkte Energie 2 + Salz 4 = 6

Pluspunkte Ballaststoffe 5 + Eiweiß 2 = 7

Ergebnis 6 − 7 = −1 → 82 von 100

So wird aus −1 Rechenpunkten der Score 82: 0 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 81 bis 100 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle

Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode

So schneidet Grafschafter Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen in Brot & Knäckebrot ab

Platz 35 von 729 in Brot & Knäckebrot (gleichauf mit 51 weiteren Produkten)

Besser bewertet als 88 % der Produkte in Brot & Knäckebrot und 88 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 82 von 100 (gesund).

Andere Produkte in Brot & Knäckebrot (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Grafschafter Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen

Verglichen werden Produkte aus Brot & Knäckebrot mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.

Bessere Alternativen

Aus Brot & Knäckebrot, mit mindestens 5 Punkten mehr als Grafschafter Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.

Alle Produkte in Brot & Knäckebrot

10 schnelle Antworten zu Grafschafter Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen

Wie viele Kalorien hat Grafschafter Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen?

Grafschafter Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen hat 220 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 90 % der Brote und 66 % aller Produkte.

Wie viel Eiweiß hat Grafschafter Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen?

Grafschafter Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen hat 6,7 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 86 % der Brote und 53 % aller Produkte.

Wie viel Zucker hat Grafschafter Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen?

Grafschafter Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen hat 1,9 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 78 % der Brote und 68 % aller Produkte.

Wie viel Fett hat Grafschafter Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen?

Grafschafter Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen hat 5,4 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 48 % der Brote und 28 % aller Produkte.

Wie viel Salz hat Grafschafter Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen?

Grafschafter Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen hat 1 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 55 % der Brote und 31 % aller Produkte.

Ist Grafschafter Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen ballaststoffreich?

Nach den angegebenen Werten ja: Grafschafter Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen hat 10,8 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).

Ist Grafschafter Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen zuckerarm?

Nach den angegebenen Werten ja: Grafschafter Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen hat 1,9 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).

Welchen Gesund-Score hat Grafschafter Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen?

Grafschafter Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen hat einen Gesund-Score von 82 von 100 Punkten und gilt damit als gesund.

Wie schneidet Grafschafter Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen im Vergleich zu anderen Produkten aus Brot & Knäckebrot ab?

Grafschafter Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen hat einen höheren Gesund-Score als 88 % der Brote (Platz 35 von 729) und als 88 % aller bewerteten Produkte.

Gibt es eine Alternative zu Grafschafter Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen mit höherem Gesund-Score?

Grafschafter Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen hat 82 Punkte; dmBio Eiweißbrot 250 g aus derselben Kategorie erreicht 87 von 100 Punkten, also 5 Punkte mehr. dmBio Eiweißbrot 250 g ansehen

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Quelle und Datenstand

Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.

Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)

Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.

Technische Details

Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.

Packung und Bezugsgröße

Die Packung mit 500 g entspricht 5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.

Vollständiger Produktname
Grafschafter Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen 500 g
Quelle der Nährwerte
Open Food Facts
Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
nicht angegeben
OFF-Exportstand
19.9.2026
Barcode
4056489235729
Packung
500 g
Methodikversion
gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
516ee604d3465ea65789bccf7ea283f6eb5b62f05272bee0cb726dfac2789ee6
Export (Prüfsumme)
f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
Prüfsumme der Berechnungsdatei
a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e

Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)

Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.

Angabe falsch oder veraltet? Korrektur melden

So liest du die Angaben auf der Packung.

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