Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Gelatelli Pretty peanut butter
Gelatelli Pretty peanut butter ist ein Aufstrich mit viel Zucker und Salz. Mit 18 von 100 Punkten gilt er als ungesund – besser als 6 % der Aufstriche und 9 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
258 kcalEnergie / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
25,7 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
7,1 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.091 kJ / 258 kcaleher wenig |
| Fett | 13,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7,7 geher viel |
| Kohlenhydrate | 27,1 g |
| davon Zucker | 25,7 gviel |
| Ballaststoffe | 1,2 geher wenig |
| Eiweiß | 7,1 g |
| Salz | 1,8 gviel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Gelatelli Pretty peanut butter neben 687 Produkten aus Aufstriche, je 100 g.
- Kalorien258 kcaleher wenig
Weniger Kalorien als 58 % der Produkte in Aufstriche und 59 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 49 kcal bis 824 kcal, typisch 299 kcal.
- Zucker25,7 gviel
Mehr Zucker als 58 % der Produkte in Aufstriche und 79 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 82 g, typisch 7,8 g.
- Eiweiß7,1 gmittel
Mehr Eiweiß als 74 % der Produkte in Aufstriche und 49 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 48 g, typisch 4,4 g.
- Ballaststoffe1,2 geher wenig
Weniger Ballaststoffe als 75 % der Produkte in Aufstriche und 71 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 17,3 g, typisch 2,9 g.
- Gesättigte Fettsäuren7,7 geher viel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 81 % der Produkte in Aufstriche und 72 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 60,8 g, typisch 2 g.
- Salz1,8 gviel
Mehr Salz als 95 % der Produkte in Aufstriche und 85 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 10,8 g, typisch 0,51 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 3 + Zucker 7 + gesättigte Fettsäuren 7 + Salz 8 = 25
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 2 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 25 − 0 = 25 → 18 von 100
So wird aus 25 Rechenpunkten der Score 18: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Nach der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten über 40 % nicht möglich. Er zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Gelatelli Pretty peanut butter in Aufstriche ab
Platz 634 von 676 in Aufstriche (gleichauf mit 3 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 6 % der Produkte in Aufstriche und 9 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 18 von 100 (ungesund).
Andere Produkte in Aufstriche (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Gelatelli Pretty peanut butter
Verglichen werden Produkte aus Aufstriche mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Aufstriche, mit mindestens 5 Punkten mehr als Gelatelli Pretty peanut butter. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Chef Select Bio Hummus Natur 200 gGesund-Score 81gesund+63 PunkteVergleichen: Gelatelli Pretty peanut butter und Chef Select Bio Hummus Natur 200 g
Chef Select Hummus Nature 200 gGesund-Score 81gesund+63 PunkteVergleichen: Gelatelli Pretty peanut butter und Chef Select Hummus Nature 200 g
Vemondo Hummus und Guacamole 220 gGesund-Score 81gesund+63 PunkteVergleichen: Gelatelli Pretty peanut butter und Vemondo Hummus und Guacamole 220 g
Edeka Bio Hummus Natur 180 gGesund-Score 80gesund+62 PunkteVergleichen: Gelatelli Pretty peanut butter und Edeka Bio Hummus Natur 180 g
10 schnelle Antworten zu Gelatelli Pretty peanut butter
Wie viele Kalorien hat Gelatelli Pretty peanut butter?
Gelatelli Pretty peanut butter hat 258 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 58 % der Aufstriche und 59 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Gelatelli Pretty peanut butter?
Gelatelli Pretty peanut butter hat 7,1 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 74 % der Aufstriche und 49 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Gelatelli Pretty peanut butter?
Gelatelli Pretty peanut butter hat 25,7 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 58 % der Aufstriche und 79 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Gelatelli Pretty peanut butter?
Gelatelli Pretty peanut butter hat 13,5 g Fett pro 100 g, davon 7,7 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 81 % der Aufstriche und 72 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Gelatelli Pretty peanut butter?
Gelatelli Pretty peanut butter hat 1,8 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 95 % der Aufstriche und 85 % aller Produkte.
Ist Gelatelli Pretty peanut butter ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Gelatelli Pretty peanut butter hat 1,2 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Gelatelli Pretty peanut butter zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Gelatelli Pretty peanut butter hat 25,7 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Gelatelli Pretty peanut butter?
Gelatelli Pretty peanut butter hat einen Gesund-Score von 18 von 100 Punkten und gilt damit als ungesund.
Wie schneidet Gelatelli Pretty peanut butter im Vergleich zu anderen Produkten aus Aufstriche ab?
Gelatelli Pretty peanut butter hat einen höheren Gesund-Score als 6 % der Aufstriche (Platz 634 von 676) und als 9 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Gelatelli Pretty peanut butter mit höherem Gesund-Score?
Gelatelli Pretty peanut butter hat 18 Punkte; Chef Select Bio Hummus Natur 200 g aus derselben Kategorie erreicht 81 von 100 Punkten, also 63 Punkte mehr. Chef Select Bio Hummus Natur 200 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 431 g entspricht 4,31 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Gelatelli Pretty peanut butter 431 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4056489220305
- Packung
- 431 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 34757a99ea83d623a70594c3ff0cd7120eb3f64b344413746073662e1dad9bd3
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.