Freshona Erdnussbutter, creamy

Freshona · Aufstriche · Packung 350 g

Freshona Erdnussbutter, creamy ist ein Aufstrich mit wenig Kalorien, Zucker und gesättigten Fettsäuren. Mit 65 von 100 Punkten gilt er als eher gesund – besser als 92 % der Aufstriche und 71 % aller Produkte.

Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)

Vergleichen

100 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten

0,3 gdavon Zucker / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten

5,8 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten

Nährwerte pro 100 g

Nährwert	pro 100 g
Energie	424 kJ / 100 kcalwenig
Fett	0,4 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 gwenig
Kohlenhydrate	16,8 g
davon Zucker	0,3 gwenig
Ballaststoffe	3,1 g
Eiweiß	5,8 geher wenig
Salz	1,1 geher viel

günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g

Nährwerte im Vergleich

Freshona Erdnussbutter, creamy neben 687 Produkten aus Aufstriche, je 100 g.

Kalorien100 kcalwenig
Weniger Kalorien als 98 % der Produkte in Aufstriche und 83 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 49 kcal bis 824 kcal, typisch 299 kcal.
Zucker0,3 gwenig
Weniger Zucker als 98 % der Produkte in Aufstriche und 91 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 82 g, typisch 7,8 g.
Eiweiß5,8 geher wenig
Mehr Eiweiß als 61 % der Produkte in Aufstriche und 38 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 48 g, typisch 4,4 g.
Ballaststoffe3,1 gmittel
Mehr Ballaststoffe als 52 % der Produkte in Aufstriche und 53 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 17,3 g, typisch 2,9 g.
Gesättigte Fettsäuren0,1 gwenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 66 % der Produkte in Aufstriche und 86 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 60,8 g, typisch 2 g.
Salz1,1 geher viel
Mehr Salz als 71 % der Produkte in Aufstriche und 71 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 10,8 g, typisch 0,51 g.

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Zutaten

Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.

Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.

So kommt die Zahl zustande

Freshona Erdnussbutter, creamy hat wenige Kalorien und gesättigte Fettsäuren sowie wenig Zucker. Mit 65 von 100 Punkten liegt der Gesund-Score im Bereich „eher gesund“.

Minuspunkte Energie 1 + Salz 5 = 6

Pluspunkte Ballaststoffe 1 + Eiweiß 2 = 3

Ergebnis 6 − 3 = 3 → 65 von 100

So wird aus 3 Rechenpunkten der Score 65: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle

Nach der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten über 40 % nicht möglich. Er zählt hier als 0.

Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode

So schneidet Freshona Erdnussbutter, creamy in Aufstriche ab

Platz 45 von 676 in Aufstriche (gleichauf mit 10 weiteren Produkten)

Besser bewertet als 92 % der Produkte in Aufstriche und 71 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 65 von 100 (eher gesund).

Andere Produkte in Aufstriche (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Freshona Erdnussbutter, creamy

Verglichen werden Produkte aus Aufstriche mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.

Bessere Alternativen

Aus Aufstriche, mit mindestens 5 Punkten mehr als Freshona Erdnussbutter, creamy. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.

Alle Produkte in Aufstriche

10 schnelle Antworten zu Freshona Erdnussbutter, creamy

Wie viele Kalorien hat Freshona Erdnussbutter, creamy?

Freshona Erdnussbutter, creamy hat 100 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 98 % der Aufstriche und 83 % aller Produkte.

Wie viel Eiweiß hat Freshona Erdnussbutter, creamy?

Freshona Erdnussbutter, creamy hat 5,8 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 61 % der Aufstriche und 38 % aller Produkte.

Wie viel Zucker hat Freshona Erdnussbutter, creamy?

Freshona Erdnussbutter, creamy hat 0,3 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 98 % der Aufstriche und 91 % aller Produkte.

Wie viel Fett hat Freshona Erdnussbutter, creamy?

Freshona Erdnussbutter, creamy hat 0,4 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 66 % der Aufstriche und 86 % aller Produkte.

Wie viel Salz hat Freshona Erdnussbutter, creamy?

Freshona Erdnussbutter, creamy hat 1,1 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 71 % der Aufstriche und 71 % aller Produkte.

Ist Freshona Erdnussbutter, creamy ballaststoffreich?

Nach den angegebenen Werten ja: Freshona Erdnussbutter, creamy hat 3,1 g Ballaststoffe pro 100 g (3,1 g pro 100 kcal) und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).

Ist Freshona Erdnussbutter, creamy zuckerarm?

Nach den angegebenen Werten ja: Freshona Erdnussbutter, creamy hat 0,3 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).

Welchen Gesund-Score hat Freshona Erdnussbutter, creamy?

Freshona Erdnussbutter, creamy hat einen Gesund-Score von 65 von 100 Punkten und gilt damit als eher gesund.

Wie schneidet Freshona Erdnussbutter, creamy im Vergleich zu anderen Produkten aus Aufstriche ab?

Freshona Erdnussbutter, creamy hat einen höheren Gesund-Score als 92 % der Aufstriche (Platz 45 von 676) und als 71 % aller bewerteten Produkte.

Gibt es eine Alternative zu Freshona Erdnussbutter, creamy mit höherem Gesund-Score?

Freshona Erdnussbutter, creamy hat 65 Punkte; Chef Select Bio Hummus Natur 200 g aus derselben Kategorie erreicht 81 von 100 Punkten, also 16 Punkte mehr. Chef Select Bio Hummus Natur 200 g ansehen

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Quelle und Datenstand

Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.

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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.

Technische Details

Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.

Packung und Bezugsgröße

Die Packung mit 350 g entspricht 3,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.

Vollständiger Produktname: Freshona Erdnussbutter, creamy 350 g
Quelle der Nährwerte: Open Food Facts
Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts: nicht angegeben
OFF-Exportstand: 19.9.2026
Barcode: 20166076
Packung: 350 g

Methodikversion: gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile): 0d2fd549289266a36fdaf515988ab663aa608bd19aef9e1f49aa5a2cf4807a2f
Zutatenliste: Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
Export (Prüfsumme): f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
Prüfsumme der Berechnungsdatei: b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e

Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)

Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.

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So liest du die Angaben auf der Packung.

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