Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Ferrero Nutella
Ferrero Nutella ist ein Aufstrich mit viel Kalorien und Zucker. Mit 12 von 100 Punkten gilt er als ungesund – besser als 3 % der Aufstriche und 3 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
539 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
56,3 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
6,3 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu Ferrero Nutella sagen
- Als Beispiel für die 15-g-Portion nennt der Händler eine Brötchenhälfte oder eine Scheibe Brot.
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 7. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: worldofsweets.de (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.252 kJ / 539 kcalviel |
| Fett | 30,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 10,6 geher viel |
| Kohlenhydrate | 57,5 g |
| davon Zucker | 56,3 gviel |
| Ballaststoffe | 3,5 g |
| Eiweiß | 6,3 g |
| Salz | 0,11 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Ferrero Nutella neben 687 Produkten aus Aufstriche, je 100 g.
- Kalorien539 kcalviel
Mehr Kalorien als 79 % der Produkte in Aufstriche und 87 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 49 kcal bis 824 kcal, typisch 299 kcal.
- Zucker56,3 gviel
Mehr Zucker als 81 % der Produkte in Aufstriche und 95 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 82 g, typisch 7,8 g.
- Eiweiß6,3 gmittel
Mehr Eiweiß als 65 % der Produkte in Aufstriche und 42 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 48 g, typisch 4,4 g.
- Ballaststoffe3,5 gmittel
Mehr Ballaststoffe als 58 % der Produkte in Aufstriche und 57 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 17,3 g, typisch 2,9 g.
- Gesättigte Fettsäuren10,6 geher viel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 89 % der Produkte in Aufstriche und 78 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 60,8 g, typisch 2 g.
- Salz0,11 geher wenig
Weniger Salz als 55 % der Produkte in Aufstriche und 70 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 10,8 g, typisch 0,51 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 6 + Zucker 15 + gesättigte Fettsäuren 10 = 31
Pluspunkte Ballaststoffe 1 = 1
Eiweiß 2 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 31 − 1 = 30 → 12 von 100
So wird aus 30 Rechenpunkten der Score 12: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Nach der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten über 40 % nicht möglich. Er zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Ferrero Nutella in Aufstriche ab
Platz 654 von 676 in Aufstriche (gleichauf mit 4 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 3 % der Produkte in Aufstriche und 3 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 12 von 100 (ungesund).
Andere Produkte in Aufstriche (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Ferrero Nutella
Verglichen werden Produkte aus Aufstriche mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Aufstriche, mit mindestens 5 Punkten mehr als Ferrero Nutella. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Chef Select Bio Hummus Natur 200 gGesund-Score 81gesund+69 PunkteVergleichen: Ferrero Nutella und Chef Select Bio Hummus Natur 200 g
Chef Select Hummus Nature 200 gGesund-Score 81gesund+69 PunkteVergleichen: Ferrero Nutella und Chef Select Hummus Nature 200 g
Vemondo Hummus und Guacamole 220 gGesund-Score 81gesund+69 PunkteVergleichen: Ferrero Nutella und Vemondo Hummus und Guacamole 220 g
Edeka Bio Hummus Natur 180 gGesund-Score 80gesund+68 PunkteVergleichen: Ferrero Nutella und Edeka Bio Hummus Natur 180 g
10 schnelle Antworten zu Ferrero Nutella
Wie viele Kalorien hat Ferrero Nutella?
Ferrero Nutella hat 539 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 79 % der Aufstriche und 87 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Ferrero Nutella?
Ferrero Nutella hat 6,3 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 65 % der Aufstriche und 42 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Ferrero Nutella?
Ferrero Nutella hat 56,3 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 81 % der Aufstriche und 95 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Ferrero Nutella?
Ferrero Nutella hat 30,9 g Fett pro 100 g, davon 10,6 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 89 % der Aufstriche und 78 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Ferrero Nutella?
Ferrero Nutella hat 0,11 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 55 % der Aufstriche und 70 % aller Produkte.
Ist Ferrero Nutella ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Ferrero Nutella hat 3,5 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Ferrero Nutella zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Ferrero Nutella hat 56,3 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Ferrero Nutella?
Ferrero Nutella hat einen Gesund-Score von 12 von 100 Punkten und gilt damit als ungesund.
Wie schneidet Ferrero Nutella im Vergleich zu anderen Produkten aus Aufstriche ab?
Ferrero Nutella hat einen höheren Gesund-Score als 3 % der Aufstriche (Platz 654 von 676) und als 3 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Ferrero Nutella mit höherem Gesund-Score?
Ferrero Nutella hat 12 Punkte; Chef Select Bio Hummus Natur 200 g aus derselben Kategorie erreicht 81 von 100 Punkten, also 69 Punkte mehr. Chef Select Bio Hummus Natur 200 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 630 g entspricht 6,3 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Ferrero Nutella 42 x 15 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 59032823
- Packung
- 630 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 39e46827251424d4a02cf2b419a50ac4d8b466a842cc742f020e9a1fc6229560
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
Angabe falsch oder veraltet? Korrektur melden
Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.