Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Edeka Erdbeere Konfitüre Extra
Edeka Erdbeere Konfitüre Extra ist ein Aufstrich mit wenig gesättigten Fettsäuren und Salz, aber auch viel Zucker. Mit 31 von 100 Punkten gilt er als eher ungesund – besser als 40 % der Aufstriche und 29 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
231 kcalEnergie / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
55,2 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
0,4 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu Edeka Erdbeere Konfitüre Extra sagen
- Ausgeprägt stückig und kein passierter Aufstrich (laut Anbieter).
- Nach dem Öffnen laut Anbieter kühl aufbewahren.
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 7. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: olial.de (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 981 kJ / 231 kcaleher wenig |
| Fett | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 gwenig |
| Kohlenhydrate | 55,3 g |
| davon Zucker | 55,2 gviel |
| Ballaststoffe | 1,9 geher wenig |
| Eiweiß | 0,4 gwenig |
| Salz | 0,01 gwenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Edeka Erdbeere Konfitüre Extra neben 687 Produkten aus Aufstriche, je 100 g.
- Kalorien231 kcaleher wenig
Weniger Kalorien als 68 % der Produkte in Aufstriche und 64 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 49 kcal bis 824 kcal, typisch 299 kcal.
- Zucker55,2 gviel
Mehr Zucker als 79 % der Produkte in Aufstriche und 95 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 82 g, typisch 7,8 g.
- Eiweiß0,4 gwenig
Weniger Eiweiß als 87 % der Produkte in Aufstriche und 95 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 48 g, typisch 4,4 g.
- Ballaststoffe1,9 geher wenig
Weniger Ballaststoffe als 66 % der Produkte in Aufstriche und 61 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 17,3 g, typisch 2,9 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,1 gwenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 66 % der Produkte in Aufstriche und 86 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 60,8 g, typisch 2 g.
- Salz0,01 gwenig
Weniger Salz als 79 % der Produkte in Aufstriche und 86 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 10,8 g, typisch 0,51 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 2 + Zucker 15 = 17
Pluspunkte Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte 1 = 1
Ergebnis 17 − 1 = 16 → 31 von 100
So wird aus 16 Rechenpunkten der Score 31: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 50 % belegt. Mehr Punkte sind nach der Liste nicht möglich.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Edeka Erdbeere Konfitüre Extra in Aufstriche ab
Platz 386 von 676 in Aufstriche (gleichauf mit 17 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 40 % der Produkte in Aufstriche und 29 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 31 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Aufstriche (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Edeka Erdbeere Konfitüre Extra
Verglichen werden Produkte aus Aufstriche mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Aufstriche, mit mindestens 5 Punkten mehr als Edeka Erdbeere Konfitüre Extra. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Chef Select Bio Hummus Natur 200 gGesund-Score 81gesund+50 PunkteVergleichen: Edeka Erdbeere Konfitüre Extra und Chef Select Bio Hummus Natur 200 g
Chef Select Hummus Nature 200 gGesund-Score 81gesund+50 PunkteVergleichen: Edeka Erdbeere Konfitüre Extra und Chef Select Hummus Nature 200 g
Vemondo Hummus und Guacamole 220 gGesund-Score 81gesund+50 PunkteVergleichen: Edeka Erdbeere Konfitüre Extra und Vemondo Hummus und Guacamole 220 g
Edeka Bio Hummus Natur 180 gGesund-Score 80gesund+49 PunkteVergleichen: Edeka Erdbeere Konfitüre Extra und Edeka Bio Hummus Natur 180 g
10 schnelle Antworten zu Edeka Erdbeere Konfitüre Extra
Wie viele Kalorien hat Edeka Erdbeere Konfitüre Extra?
Edeka Erdbeere Konfitüre Extra hat 231 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 68 % der Aufstriche und 64 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Edeka Erdbeere Konfitüre Extra?
Edeka Erdbeere Konfitüre Extra hat 0,4 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 87 % der Aufstriche und 95 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Edeka Erdbeere Konfitüre Extra?
Edeka Erdbeere Konfitüre Extra hat 55,2 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 79 % der Aufstriche und 95 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Edeka Erdbeere Konfitüre Extra?
Edeka Erdbeere Konfitüre Extra hat 0,2 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 66 % der Aufstriche und 86 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Edeka Erdbeere Konfitüre Extra?
Edeka Erdbeere Konfitüre Extra hat 0,01 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 79 % der Aufstriche und 86 % aller Produkte.
Ist Edeka Erdbeere Konfitüre Extra ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Edeka Erdbeere Konfitüre Extra hat 1,9 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Edeka Erdbeere Konfitüre Extra zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Edeka Erdbeere Konfitüre Extra hat 55,2 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Edeka Erdbeere Konfitüre Extra?
Edeka Erdbeere Konfitüre Extra hat einen Gesund-Score von 31 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.
Wie schneidet Edeka Erdbeere Konfitüre Extra im Vergleich zu anderen Produkten aus Aufstriche ab?
Edeka Erdbeere Konfitüre Extra hat einen höheren Gesund-Score als 40 % der Aufstriche (Platz 386 von 676) und als 29 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Edeka Erdbeere Konfitüre Extra mit höherem Gesund-Score?
Edeka Erdbeere Konfitüre Extra hat 31 Punkte; Chef Select Bio Hummus Natur 200 g aus derselben Kategorie erreicht 81 von 100 Punkten, also 50 Punkte mehr. Chef Select Bio Hummus Natur 200 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 450 g entspricht 4,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Edeka Erdbeere Konfitüre Extra 450 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4311501058220
- Packung
- 450 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 69f14ff27c61b19e9f022df1bc49efe78a1efe0846de8558245502ed55bd44ba
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
Angabe falsch oder veraltet? Korrektur melden
Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.