Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
dmBio Streichcreme Paprika-Chili
dmBio Streichcreme Paprika-Chili ist ein Aufstrich mit wenig Zucker. Mit 37 von 100 Punkten gilt er als eher ungesund – besser als 47 % der Aufstriche und 35 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
380 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
3,7 gdavon Zucker / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
5,3 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu dmBio Streichcreme Paprika-Chili sagen
- Paprikaaroma mit dezenter Chilischärfe.
- Cremige Textur.
- Für Brot und als Gemüsedip vorgeschlagen.
- Auch zum Abschmecken warmer Speisen geeignet.
- Angebrochen kühlen und innerhalb von sieben Tagen verbrauchen.
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 5. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: dm.de (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.598 kJ / 380 kcaleher viel |
| Fett | 37 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,1 geher viel |
| Kohlenhydrate | 5,1 g |
| davon Zucker | 3,7 g |
| Ballaststoffe | 2,7 g |
| Eiweiß | 5,3 geher wenig |
| Salz | 1,2 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
dmBio Streichcreme Paprika-Chili neben 687 Produkten aus Aufstriche, je 100 g.
- Kalorien380 kcaleher viel
Mehr Kalorien als 72 % der Produkte in Aufstriche und 64 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 49 kcal bis 824 kcal, typisch 299 kcal.
- Zucker3,7 gmittel
Weniger Zucker als 75 % der Produkte in Aufstriche und 51 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 82 g, typisch 7,8 g.
- Eiweiß5,3 geher wenig
Mehr Eiweiß als 58 % der Produkte in Aufstriche und 35 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 48 g, typisch 4,4 g.
- Ballaststoffe2,7 gmittel
Weniger Ballaststoffe als 52 % der Produkte in Aufstriche und 51 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 17,3 g, typisch 2,9 g.
- Gesättigte Fettsäuren4,1 geher viel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 70 % der Produkte in Aufstriche und 61 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 60,8 g, typisch 2 g.
- Salz1,2 geher viel
Mehr Salz als 72 % der Produkte in Aufstriche und 72 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 10,8 g, typisch 0,51 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 4 + Zucker 1 + gesättigte Fettsäuren 4 + Salz 5 = 14
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 2 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 14 − 0 = 14 → 37 von 100
So wird aus 14 Rechenpunkten der Score 37: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet dmBio Streichcreme Paprika-Chili in Aufstriche ab
Platz 338 von 676 in Aufstriche (gleichauf mit 22 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 47 % der Produkte in Aufstriche und 35 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 37 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Aufstriche (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) dmBio Streichcreme Paprika-Chili
Verglichen werden Produkte aus Aufstriche mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Aufstriche, mit mindestens 5 Punkten mehr als dmBio Streichcreme Paprika-Chili. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Chef Select Bio Hummus Natur 200 gGesund-Score 81gesund+44 PunkteVergleichen: dmBio Streichcreme Paprika-Chili und Chef Select Bio Hummus Natur 200 g
Chef Select Hummus Nature 200 gGesund-Score 81gesund+44 PunkteVergleichen: dmBio Streichcreme Paprika-Chili und Chef Select Hummus Nature 200 g
Vemondo Hummus und Guacamole 220 gGesund-Score 81gesund+44 PunkteVergleichen: dmBio Streichcreme Paprika-Chili und Vemondo Hummus und Guacamole 220 g
Edeka Bio Hummus Natur 180 gGesund-Score 80gesund+43 PunkteVergleichen: dmBio Streichcreme Paprika-Chili und Edeka Bio Hummus Natur 180 g
10 schnelle Antworten zu dmBio Streichcreme Paprika-Chili
Wie viele Kalorien hat dmBio Streichcreme Paprika-Chili?
dmBio Streichcreme Paprika-Chili hat 380 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 72 % der Aufstriche und 64 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat dmBio Streichcreme Paprika-Chili?
dmBio Streichcreme Paprika-Chili hat 5,3 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 58 % der Aufstriche und 35 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat dmBio Streichcreme Paprika-Chili?
dmBio Streichcreme Paprika-Chili hat 3,7 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 75 % der Aufstriche und 51 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat dmBio Streichcreme Paprika-Chili?
dmBio Streichcreme Paprika-Chili hat 37 g Fett pro 100 g, davon 4,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 70 % der Aufstriche und 61 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat dmBio Streichcreme Paprika-Chili?
dmBio Streichcreme Paprika-Chili hat 1,2 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 72 % der Aufstriche und 72 % aller Produkte.
Ist dmBio Streichcreme Paprika-Chili ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: dmBio Streichcreme Paprika-Chili hat 2,7 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist dmBio Streichcreme Paprika-Chili zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: dmBio Streichcreme Paprika-Chili hat 3,7 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat dmBio Streichcreme Paprika-Chili?
dmBio Streichcreme Paprika-Chili hat einen Gesund-Score von 37 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.
Wie schneidet dmBio Streichcreme Paprika-Chili im Vergleich zu anderen Produkten aus Aufstriche ab?
dmBio Streichcreme Paprika-Chili hat einen höheren Gesund-Score als 47 % der Aufstriche (Platz 338 von 676) und als 35 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu dmBio Streichcreme Paprika-Chili mit höherem Gesund-Score?
dmBio Streichcreme Paprika-Chili hat 37 Punkte; Chef Select Bio Hummus Natur 200 g aus derselben Kategorie erreicht 81 von 100 Punkten, also 44 Punkte mehr. Chef Select Bio Hummus Natur 200 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 180 g entspricht 1,8 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- dmBio Streichcreme Paprika-Chili 180 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4066447219975
- Packung
- 180 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 9104d53de1437b96807a07c5354de87f470f7796655f155e0441ec77d5481205
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.