Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
dmBio Reis Drink Natur
dmBio Reis Drink Natur ist ein Reis- oder Getreideprodukt. Mit 24 von 100 Punkten gilt es als eher ungesund – besser als 17 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
48 kcalEnergie / 100 mletwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
6,7 gdavon Zucker / 100 mlEher viel im Vergleich zu allen Produkten
0,1 gEiweiß / 100 mlEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu dmBio Reis Drink Natur sagen
- Leicht süß durch fermentierte Reisstärke.
- Pur, in Müsli, Smoothies und süßen Gerichten verwendbar.
- Vor Gebrauch schütteln.
- Ungeöffnet durch Ultrahocherhitzung ungekühlt haltbar; geöffnet aufrecht kühlen und binnen vier Tagen verbrauchen.
- Nicht als Säuglingsnahrung gedacht.
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 5. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: dm.de (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 ml
| Nährwert | pro 100 ml |
|---|---|
| Energie | 281 kJ / 48 kcal |
| Fett | 1,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 9,3 g |
| davon Zucker | 6,7 geher viel |
| Ballaststoffe | 0,1 g |
| Eiweiß | 0,1 geher wenig |
| Salz | 0,08 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 ml
Nährwerte im Vergleich
dmBio Reis Drink Natur neben 18 Produkten aus Reis & Getreide, je 100 ml.
- Kalorien48 kcalmittel
Weniger Kalorien als 70 % der Produkte in Reis & Getreide und 50 % aller Produkte. Spanne in Reis & Getreide: 20 kcal bis 367 kcal, typisch 54 kcal.
- Zucker6,7 geher viel
Mehr Zucker als 70 % der Produkte in Reis & Getreide und 62 % aller Produkte. Spanne in Reis & Getreide: 0 g bis 73,3 g, typisch 4,8 g.
- Eiweiß0,1 geher wenig
Weniger Eiweiß als 82 % der Produkte in Reis & Getreide und 66 % aller Produkte. Spanne in Reis & Getreide: 0 g bis 0,8 g, typisch 0,3 g.
- Ballaststoffe0,1 gmittel
Weniger Ballaststoffe als 75 % der Produkte in Reis & Getreide und 51 % aller Produkte. Spanne in Reis & Getreide: 0,1 g bis 0,9 g, typisch 0,3 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,1 gmittel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 75 % der Produkte in Reis & Getreide und 48 % aller Produkte. Spanne in Reis & Getreide: 0 g bis 2,1 g, typisch 0,8 g.
- Salz0,08 gmittel
Weniger Salz als 64 % der Produkte in Reis & Getreide und 48 % aller Produkte. Spanne in Reis & Getreide: 0,01 g bis 0,67 g, typisch 0,1 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 6 + Zucker 5 = 11
Pluspunkte keine (0)
Ergebnis 11 − 0 = 11 → 24 von 100
So wird aus 11 Rechenpunkten der Score 24: 10 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Open Food Facts ordnet das Produkt den Getränken zu. Die Nährwerte je 100 ml werden deshalb nach der Getränkeformel gelesen.
- Nach der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten über 40 % nicht möglich. Er zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet dmBio Reis Drink Natur in Reis & Getreide ab
Platz 10 von 12 in Reis & Getreide (gleichauf mit 2 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 0 % der Produkte in Reis & Getreide und 17 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 24 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Reis & Getreide (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) dmBio Reis Drink Natur
Verglichen werden Produkte aus Reis & Getreide mit Angaben je 100 ml. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Reis & Getreide, mit mindestens 5 Punkten mehr als dmBio Reis Drink Natur. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Aldi Bio-Kokosnussdrink mit Reis 1 lGesund-Score 59mittel+35 PunkteVergleichen: dmBio Reis Drink Natur und Aldi Bio-Kokosnussdrink mit Reis 1 l
Classic Kokos-Reis Drink 1 lGesund-Score 66eher gesund+42 PunkteVergleichen: dmBio Reis Drink Natur und Classic Kokos-Reis Drink 1 l
REWE Bio Reis Drink Natur Bio 1 lGesund-Score 52mittel+28 PunkteVergleichen: dmBio Reis Drink Natur und REWE Bio Reis Drink Natur Bio 1 l
Vemondo Kokosnuss & Reis 750 mlGesund-Score 45mittel+21 PunkteVergleichen: dmBio Reis Drink Natur und Vemondo Kokosnuss & Reis 750 ml
10 schnelle Antworten zu dmBio Reis Drink Natur
Wie viele Kalorien hat dmBio Reis Drink Natur?
dmBio Reis Drink Natur hat 48 kcal pro 100 ml. Das ist weniger als bei 70 % der Reis- und Getreideprodukte und 50 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Eiweiß hat dmBio Reis Drink Natur?
dmBio Reis Drink Natur hat 0,1 g Eiweiß pro 100 ml. Das ist weniger als bei 82 % der Reis- und Getreideprodukte und 66 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Zucker hat dmBio Reis Drink Natur?
dmBio Reis Drink Natur hat 6,7 g Zucker pro 100 ml. Das ist mehr als bei 70 % der Reis- und Getreideprodukte und 62 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Fett hat dmBio Reis Drink Natur?
dmBio Reis Drink Natur hat 1,1 g Fett pro 100 ml, davon 0,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 75 % der Reis- und Getreideprodukte und 48 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Salz hat dmBio Reis Drink Natur?
dmBio Reis Drink Natur hat 0,08 g Salz pro 100 ml. Das ist weniger als bei 64 % der Reis- und Getreideprodukte und 48 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Ist dmBio Reis Drink Natur ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: dmBio Reis Drink Natur hat 0,1 g Ballaststoffe pro 100 ml; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 3 g pro 100 kcal.
Ist dmBio Reis Drink Natur zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: dmBio Reis Drink Natur hat 6,7 g Zucker pro 100 ml; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 2,5 g pro 100 ml.
Welchen Gesund-Score hat dmBio Reis Drink Natur?
dmBio Reis Drink Natur hat einen Gesund-Score von 24 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.
Wie schneidet dmBio Reis Drink Natur im Vergleich zu anderen Produkten aus Reis & Getreide ab?
dmBio Reis Drink Natur liegt in Reis & Getreide auf Platz 10 von 12; insgesamt hat es einen höheren Gesund-Score als 17 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu dmBio Reis Drink Natur mit höherem Gesund-Score?
dmBio Reis Drink Natur hat 24 Punkte; Aldi Bio-Kokosnussdrink mit Reis 1 l aus derselben Kategorie erreicht 59 von 100 Punkten, also 35 Punkte mehr. Aldi Bio-Kokosnussdrink mit Reis 1 l ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 1.000 ml entspricht 10 mal der Bezugsgröße von 100 ml. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- dmBio Reis Drink Natur 1 l
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4067796002102
- Packung
- 1.000 ml
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-d)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 6601829365e93e96f3c6bb574cd4401d1f04e8958f4491237df35e59875d0e73
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Weitere Angaben aus dem Export
- Open Food Facts, derselbe Export, unverändert übernommen; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- 7985f8a4c7ae8923a94078c775bd9f0ac2a6e8b80e1dbf75367bfa1da410cd46
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.