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dmBio dmBio Das Pure Hafer und Saatenbrot: Produktbild
Foto: itatest / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0

dmBio Das Pure Hafer und Saatenbrot

dmBio · Brot & Knäckebrot · Packung 300 g

dmBio Das Pure Hafer und Saatenbrot ist ein Brot mit viel Ballaststoffen sowie wenig Zucker. Mit 81 von 100 Punkten gilt es als gesund – besser als 80 % der Brote und 84 % aller Produkte.

Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)

Vergleichen
296 kcalEnergie / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
0,7 gdavon Zucker / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
11 gEiweiß / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten

Insider-Tipps

Was andere zu dmBio Das Pure Hafer und Saatenbrot sagen

  • Saftig und kernig mit festem Biss.
  • Ohne Mehl und Hefe gebacken.
  • Direkt essbar; erneutes Backen ist nicht erforderlich.
  • Leichtes Toasten soll das Aroma verstärken.
  • Passt zu pikanten wie süßen Brotbelägen.

Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 5. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: dm.de (neuer Tab).

Nährwerte pro 100 g

Nährwertpro 100 g
Energie1.224 kJ / 296 kcal
Fett18 g
davon gesättigte Fettsäuren2,5 g
Kohlenhydrate18 g
davon Zucker0,7 gwenig
Ballaststoffe8,1 gviel
Eiweiß11 geher viel
Salz1 geher viel

günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g

Nährwerte im Vergleich

dmBio Das Pure Hafer und Saatenbrot neben 749 Produkten aus Brot & Knäckebrot, je 100 g.

Alle Produkte in Brot & Knäckebrot ansehen

Zutaten

Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.

Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.

So kommt die Zahl zustande

dmBio Das Pure Hafer und Saatenbrot hat viele Ballaststoffe sowie wenig Zucker. Mit 81 von 100 Punkten liegt der Gesund-Score im Bereich „gesund“.

Minuspunkte Energie 3 + gesättigte Fettsäuren 2 + Salz 4 = 9

Pluspunkte Ballaststoffe 5 + Eiweiß 4 = 9

Ergebnis 9 − 9 = 0 → 81 von 100

So wird aus 0 Rechenpunkten der Score 81: 0 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 81 bis 100 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle

Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode

So schneidet dmBio Das Pure Hafer und Saatenbrot in Brot & Knäckebrot ab

Platz 87 von 729 in Brot & Knäckebrot (gleichauf mit 60 weiteren Produkten)

Besser bewertet als 80 % der Produkte in Brot & Knäckebrot und 84 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 81 von 100 (gesund).

Andere Produkte in Brot & Knäckebrot (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) dmBio Das Pure Hafer und Saatenbrot

Verglichen werden Produkte aus Brot & Knäckebrot mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.

Bessere Alternativen

Aus Brot & Knäckebrot, mit mindestens 5 Punkten mehr als dmBio Das Pure Hafer und Saatenbrot. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.

Alle Produkte in Brot & Knäckebrot

10 schnelle Antworten zu dmBio Das Pure Hafer und Saatenbrot

Wie viele Kalorien hat dmBio Das Pure Hafer und Saatenbrot?

dmBio Das Pure Hafer und Saatenbrot hat 296 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 60 % der Brote und 45 % aller Produkte.

Wie viel Eiweiß hat dmBio Das Pure Hafer und Saatenbrot?

dmBio Das Pure Hafer und Saatenbrot hat 11 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 74 % der Brote und 68 % aller Produkte.

Wie viel Zucker hat dmBio Das Pure Hafer und Saatenbrot?

dmBio Das Pure Hafer und Saatenbrot hat 0,7 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 97 % der Brote und 82 % aller Produkte.

Wie viel Fett hat dmBio Das Pure Hafer und Saatenbrot?

dmBio Das Pure Hafer und Saatenbrot hat 18 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 86 % der Brote und 51 % aller Produkte.

Wie viel Salz hat dmBio Das Pure Hafer und Saatenbrot?

dmBio Das Pure Hafer und Saatenbrot hat 1 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 55 % der Brote und 31 % aller Produkte.

Ist dmBio Das Pure Hafer und Saatenbrot ballaststoffreich?

Nach den angegebenen Werten ja: dmBio Das Pure Hafer und Saatenbrot hat 8,1 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).

Ist dmBio Das Pure Hafer und Saatenbrot zuckerarm?

Nach den angegebenen Werten ja: dmBio Das Pure Hafer und Saatenbrot hat 0,7 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).

Welchen Gesund-Score hat dmBio Das Pure Hafer und Saatenbrot?

dmBio Das Pure Hafer und Saatenbrot hat einen Gesund-Score von 81 von 100 Punkten und gilt damit als gesund.

Wie schneidet dmBio Das Pure Hafer und Saatenbrot im Vergleich zu anderen Produkten aus Brot & Knäckebrot ab?

dmBio Das Pure Hafer und Saatenbrot hat einen höheren Gesund-Score als 80 % der Brote (Platz 87 von 729) und als 84 % aller bewerteten Produkte.

Gibt es eine Alternative zu dmBio Das Pure Hafer und Saatenbrot mit höherem Gesund-Score?

dmBio Das Pure Hafer und Saatenbrot hat 81 Punkte; dmBio Eiweißbrot 250 g aus derselben Kategorie erreicht 87 von 100 Punkten, also 6 Punkte mehr. dmBio Eiweißbrot 250 g ansehen

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Quelle und Datenstand

Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.

Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)

Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.

Technische Details

Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.

Packung und Bezugsgröße

Die Packung mit 300 g entspricht 3 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.

Vollständiger Produktname
dmBio das Pure Hafer und Saatenbrot 300 g
Quelle der Nährwerte
Open Food Facts
Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
nicht angegeben
OFF-Exportstand
19.9.2026
Barcode
4067796162462
Packung
300 g
Methodikversion
gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
d743073d02733cca5d8e27fd0c83881e56aec9d68006bcc32ed4b0b39676296b
Export (Prüfsumme)
f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
Prüfsumme der Berechnungsdatei
a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e

Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)

Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.

Angabe falsch oder veraltet? Korrektur melden

So liest du die Angaben auf der Packung.

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