Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.

Biovegan Rühreiersatz ist ein Eierprodukt mit viel Ballaststoffen und Eiweiß, aber auch viel Salz. Mit 29 von 100 Punkten gilt es als eher ungesund – besser als 27 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.406 kJ / 336 kcal |
| Fett | 5,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 geher wenig |
| Kohlenhydrate | 46 g |
| davon Zucker | 3,4 g |
| Ballaststoffe | 17 gviel |
| Eiweiß | 18 gviel |
| Salz | 3,8 gviel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Biovegan Rühreiersatz neben 8 Produkten aus Eier, je 100 g.
Mehr Kalorien als 100 % der Produkte in Eier und 51 % aller Produkte. Spanne in Eier: 47 kcal bis 336 kcal, typisch 153 kcal.
Mehr Zucker als 100 % der Produkte in Eier und 44 % aller Produkte. Spanne in Eier: 0 g bis 3,4 g, typisch 0,5 g.
Mehr Eiweiß als 100 % der Produkte in Eier und 85 % aller Produkte. Spanne in Eier: 5,8 g bis 18 g, typisch 12,5 g.
Mehr Ballaststoffe als 100 % der Produkte in Eier und 97 % aller Produkte. Spanne in Eier: 0 g bis 17 g, typisch 0 g.
Weniger gesättigte Fettsäuren als 85 % der Produkte in Eier und 66 % aller Produkte. Spanne in Eier: 0 g bis 3,3 g, typisch 2,6 g.
Mehr Salz als 100 % der Produkte in Eier und 97 % aller Produkte. Spanne in Eier: 0,31 g bis 3,8 g, typisch 0,38 g.
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
Minuspunkte Energie 4 + Salz 18 = 22
Pluspunkte Ballaststoffe 5 = 5
Eiweiß 7 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 22 − 5 = 17 → 29 von 100
So wird aus 17 Rechenpunkten der Score 29: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
Platz 8 von 8 in Eier
Besser bewertet als 0 % der Produkte in Eier und 27 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 29 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Eier (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Biovegan Rühreiersatz
Verglichen werden Produkte aus Eier mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Aus Eier, mit mindestens 5 Punkten mehr als Biovegan Rühreiersatz. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Biovegan Rühreiersatz hat 336 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 100 % der Eierprodukte und 51 % aller Produkte.
Biovegan Rühreiersatz hat 18 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 100 % der Eierprodukte und 85 % aller Produkte.
Biovegan Rühreiersatz hat 3,4 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 100 % der Eierprodukte und 44 % aller Produkte.
Biovegan Rühreiersatz hat 5,2 g Fett pro 100 g, davon 0,9 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 85 % der Eierprodukte und 66 % aller Produkte.
Biovegan Rühreiersatz hat 3,8 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 100 % der Eierprodukte und 97 % aller Produkte.
Nach den angegebenen Werten ja: Biovegan Rühreiersatz hat 17 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Nach den angegebenen Werten ja: Biovegan Rühreiersatz hat 3,4 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Biovegan Rühreiersatz hat einen Gesund-Score von 29 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.
Biovegan Rühreiersatz liegt in Eier auf Platz 8 von 8; insgesamt hat es einen höheren Gesund-Score als 27 % aller bewerteten Produkte.
Biovegan Rühreiersatz hat 29 Punkte; Aia Albume d'uovo 500 g aus derselben Kategorie erreicht 84 von 100 Punkten, also 55 Punkte mehr. Aia Albume d'uovo 500 g ansehen
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Die Packung mit 50 g entspricht 0,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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So liest du die Angaben auf der Packung.
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.