Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Alnatura Streichcreme Toskana
Alnatura Streichcreme Toskana ist ein Aufstrich mit wenig Zucker. Mit 37 von 100 Punkten gilt er als eher ungesund – besser als 47 % der Aufstriche und 35 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
359 kcalEnergie / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
4,4 gdavon Zucker / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
5,4 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu Alnatura Streichcreme Toskana sagen
- Mit frischer Tomate und Zwiebelringen aufs Brot: Diesen Tipp gibt eine Person auf CodeCheck.
- Als Gemüse-Dip empfohlen: Ein weiterer Kommentar hebt diese Verwendung hervor.
- Geöffnet im Kühlschrank innerhalb von sieben Tagen verbrauchen.
- Basis aus Sonnenblumenkernen: 22 % Kerne, 11 % Paprika, je 2 % Zucchini und Aubergine.
- Vegan, mediterran gewürzt: Tomatenmark, Knoblauch und Kräuter prägen den Geschmack; auch für Saucen geeignet.
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 5. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: codecheck.info (neuer Tab), alnatura.de (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.481 kJ / 359 kcal |
| Fett | 35 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,3 g |
| Kohlenhydrate | 4,4 g |
| davon Zucker | 4,4 g |
| Ballaststoffe | 2,4 g |
| Eiweiß | 5,4 geher wenig |
| Salz | 1,4 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Alnatura Streichcreme Toskana neben 687 Produkten aus Aufstriche, je 100 g.
- Kalorien359 kcalmittel
Mehr Kalorien als 69 % der Produkte in Aufstriche und 58 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 49 kcal bis 824 kcal, typisch 299 kcal.
- Zucker4,4 gmittel
Weniger Zucker als 69 % der Produkte in Aufstriche und 46 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 82 g, typisch 7,8 g.
- Eiweiß5,4 geher wenig
Mehr Eiweiß als 59 % der Produkte in Aufstriche und 35 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 48 g, typisch 4,4 g.
- Ballaststoffe2,4 gmittel
Weniger Ballaststoffe als 58 % der Produkte in Aufstriche und 54 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 17,3 g, typisch 2,9 g.
- Gesättigte Fettsäuren3,3 gmittel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 66 % der Produkte in Aufstriche und 57 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 60,8 g, typisch 2 g.
- Salz1,4 geher viel
Mehr Salz als 86 % der Produkte in Aufstriche und 78 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 10,8 g, typisch 0,51 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 4 + Zucker 1 + gesättigte Fettsäuren 3 + Salz 6 = 14
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 2 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 14 − 0 = 14 → 37 von 100
So wird aus 14 Rechenpunkten der Score 37: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Alnatura Streichcreme Toskana in Aufstriche ab
Platz 338 von 676 in Aufstriche (gleichauf mit 22 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 47 % der Produkte in Aufstriche und 35 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 37 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Aufstriche (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Alnatura Streichcreme Toskana
Verglichen werden Produkte aus Aufstriche mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Aufstriche, mit mindestens 5 Punkten mehr als Alnatura Streichcreme Toskana. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Chef Select Bio Hummus Natur 200 gGesund-Score 81gesund+44 PunkteVergleichen: Alnatura Streichcreme Toskana und Chef Select Bio Hummus Natur 200 g
Chef Select Hummus Nature 200 gGesund-Score 81gesund+44 PunkteVergleichen: Alnatura Streichcreme Toskana und Chef Select Hummus Nature 200 g
Vemondo Hummus und Guacamole 220 gGesund-Score 81gesund+44 PunkteVergleichen: Alnatura Streichcreme Toskana und Vemondo Hummus und Guacamole 220 g
Edeka Bio Hummus Natur 180 gGesund-Score 80gesund+43 PunkteVergleichen: Alnatura Streichcreme Toskana und Edeka Bio Hummus Natur 180 g
10 schnelle Antworten zu Alnatura Streichcreme Toskana
Wie viele Kalorien hat Alnatura Streichcreme Toskana?
Alnatura Streichcreme Toskana hat 359 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 69 % der Aufstriche und 58 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Alnatura Streichcreme Toskana?
Alnatura Streichcreme Toskana hat 5,4 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 59 % der Aufstriche und 35 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Alnatura Streichcreme Toskana?
Alnatura Streichcreme Toskana hat 4,4 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 69 % der Aufstriche und 46 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Alnatura Streichcreme Toskana?
Alnatura Streichcreme Toskana hat 35 g Fett pro 100 g, davon 3,3 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 66 % der Aufstriche und 57 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Alnatura Streichcreme Toskana?
Alnatura Streichcreme Toskana hat 1,4 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 86 % der Aufstriche und 78 % aller Produkte.
Ist Alnatura Streichcreme Toskana ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Alnatura Streichcreme Toskana hat 2,4 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Alnatura Streichcreme Toskana zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Alnatura Streichcreme Toskana hat 4,4 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Alnatura Streichcreme Toskana?
Alnatura Streichcreme Toskana hat einen Gesund-Score von 37 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.
Wie schneidet Alnatura Streichcreme Toskana im Vergleich zu anderen Produkten aus Aufstriche ab?
Alnatura Streichcreme Toskana hat einen höheren Gesund-Score als 47 % der Aufstriche (Platz 338 von 676) und als 35 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Alnatura Streichcreme Toskana mit höherem Gesund-Score?
Alnatura Streichcreme Toskana hat 37 Punkte; Chef Select Bio Hummus Natur 200 g aus derselben Kategorie erreicht 81 von 100 Punkten, also 44 Punkte mehr. Chef Select Bio Hummus Natur 200 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 180 g entspricht 1,8 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Alnatura Streichcreme Toskana 180 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4104420238855
- Packung
- 180 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- f1e2cf652f7fe5573c0033a976406394d5e99061ce05c80e2d84904cc3c71206
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.