Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Alnatura Streichcreme Rote Bete Meerrettich
Alnatura Streichcreme Rote Bete Meerrettich ist ein Aufstrich mit viel Salz. Mit 34 von 100 Punkten gilt er als eher ungesund – besser als 43 % der Aufstriche und 31 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
282 kcalEnergie / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
5,8 gdavon Zucker / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
5,7 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu Alnatura Streichcreme Rote Bete Meerrettich sagen
- Würziger Geschmack gefällt einzelnen Nutzern: CodeCheck-Kommentare loben Geschmack und Abwechslung. Wie scharf die heutige Rezeptur ist, lässt sich daraus nicht sagen.
- Als Dip oder Saucengrundlage nutzen: Nicht nur für Brot gedacht.
- Nach dem Öffnen kühlen und in sieben Tagen verbrauchen.
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 5. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: codecheck.info (neuer Tab), alnatura.de (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.165 kJ / 282 kcal |
| Fett | 25 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,3 g |
| Kohlenhydrate | 7 g |
| davon Zucker | 5,8 g |
| Ballaststoffe | 3 g |
| Eiweiß | 5,7 geher wenig |
| Salz | 1,9 gviel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Alnatura Streichcreme Rote Bete Meerrettich neben 687 Produkten aus Aufstriche, je 100 g.
- Kalorien282 kcalmittel
Weniger Kalorien als 52 % der Produkte in Aufstriche und 56 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 49 kcal bis 824 kcal, typisch 299 kcal.
- Zucker5,8 gmittel
Weniger Zucker als 57 % der Produkte in Aufstriche und 40 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 82 g, typisch 7,8 g.
- Eiweiß5,7 geher wenig
Mehr Eiweiß als 61 % der Produkte in Aufstriche und 38 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 48 g, typisch 4,4 g.
- Ballaststoffe3 gmittel
Mehr Ballaststoffe als 50 % der Produkte in Aufstriche und 50 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 17,3 g, typisch 2,9 g.
- Gesättigte Fettsäuren2,3 gmittel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 54 % der Produkte in Aufstriche und 50 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 60,8 g, typisch 2 g.
- Salz1,9 gviel
Mehr Salz als 96 % der Produkte in Aufstriche und 87 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 10,8 g, typisch 0,51 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 3 + Zucker 1 + gesättigte Fettsäuren 2 + Salz 9 = 15
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 2 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 15 − 0 = 15 → 34 von 100
So wird aus 15 Rechenpunkten der Score 34: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Alnatura Streichcreme Rote Bete Meerrettich in Aufstriche ab
Platz 361 von 676 in Aufstriche (gleichauf mit 24 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 43 % der Produkte in Aufstriche und 31 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 34 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Aufstriche (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Alnatura Streichcreme Rote Bete Meerrettich
Verglichen werden Produkte aus Aufstriche mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Aufstriche, mit mindestens 5 Punkten mehr als Alnatura Streichcreme Rote Bete Meerrettich. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Chef Select Bio Hummus Natur 200 gGesund-Score 81gesund+47 PunkteVergleichen: Alnatura Streichcreme Rote Bete Meerrettich und Chef Select Bio Hummus Natur 200 g
Chef Select Hummus Nature 200 gGesund-Score 81gesund+47 PunkteVergleichen: Alnatura Streichcreme Rote Bete Meerrettich und Chef Select Hummus Nature 200 g
Vemondo Hummus und Guacamole 220 gGesund-Score 81gesund+47 PunkteVergleichen: Alnatura Streichcreme Rote Bete Meerrettich und Vemondo Hummus und Guacamole 220 g
Edeka Bio Hummus Natur 180 gGesund-Score 80gesund+46 PunkteVergleichen: Alnatura Streichcreme Rote Bete Meerrettich und Edeka Bio Hummus Natur 180 g
10 schnelle Antworten zu Alnatura Streichcreme Rote Bete Meerrettich
Wie viele Kalorien hat Alnatura Streichcreme Rote Bete Meerrettich?
Alnatura Streichcreme Rote Bete Meerrettich hat 282 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 52 % der Aufstriche und 56 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Alnatura Streichcreme Rote Bete Meerrettich?
Alnatura Streichcreme Rote Bete Meerrettich hat 5,7 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 61 % der Aufstriche und 38 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Alnatura Streichcreme Rote Bete Meerrettich?
Alnatura Streichcreme Rote Bete Meerrettich hat 5,8 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 57 % der Aufstriche und 40 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Alnatura Streichcreme Rote Bete Meerrettich?
Alnatura Streichcreme Rote Bete Meerrettich hat 25 g Fett pro 100 g, davon 2,3 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 54 % der Aufstriche und 50 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Alnatura Streichcreme Rote Bete Meerrettich?
Alnatura Streichcreme Rote Bete Meerrettich hat 1,9 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 96 % der Aufstriche und 87 % aller Produkte.
Ist Alnatura Streichcreme Rote Bete Meerrettich ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Alnatura Streichcreme Rote Bete Meerrettich hat 3 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Alnatura Streichcreme Rote Bete Meerrettich zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Alnatura Streichcreme Rote Bete Meerrettich hat 5,8 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Alnatura Streichcreme Rote Bete Meerrettich?
Alnatura Streichcreme Rote Bete Meerrettich hat einen Gesund-Score von 34 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.
Wie schneidet Alnatura Streichcreme Rote Bete Meerrettich im Vergleich zu anderen Produkten aus Aufstriche ab?
Alnatura Streichcreme Rote Bete Meerrettich hat einen höheren Gesund-Score als 43 % der Aufstriche (Platz 361 von 676) und als 31 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Alnatura Streichcreme Rote Bete Meerrettich mit höherem Gesund-Score?
Alnatura Streichcreme Rote Bete Meerrettich hat 34 Punkte; Chef Select Bio Hummus Natur 200 g aus derselben Kategorie erreicht 81 von 100 Punkten, also 47 Punkte mehr. Chef Select Bio Hummus Natur 200 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 180 g entspricht 1,8 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Alnatura Streichcreme Rote Bete Meerrettich 180 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4104420238978
- Packung
- 180 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 7161d337b0f01a09f2c890c92bb9d0d4b66f7868871a46d571ee94eea002d419
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
Angabe falsch oder veraltet? Korrektur melden
Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.