Alnatura Hafer & Saaten Toastbrötchen

Alnatura · Brot & Knäckebrot · Packung 350 g

Alnatura Hafer & Saaten Toastbrötchen ist ein Brot mit viel Ballaststoffen sowie wenig Zucker. Mit 82 von 100 Punkten gilt es als gesund – besser als 88 % der Brote und 88 % aller Produkte.

Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)

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278 kcalEnergie / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten

0,8 gdavon Zucker / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten

11 gEiweiß / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten

Nährwerte pro 100 g

Nährwert	pro 100 g
Energie	1.159 kJ / 278 kcal
Fett	13 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,8 g
Kohlenhydrate	25 g
davon Zucker	0,8 gwenig
Ballaststoffe	8,3 gviel
Eiweiß	11 geher viel
Salz	0,97 geher viel

günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g

Nährwerte im Vergleich

Alnatura Hafer & Saaten Toastbrötchen neben 749 Produkten aus Brot & Knäckebrot, je 100 g.

Kalorien278 kcalmittel
Mehr Kalorien als 52 % der Produkte in Brot & Knäckebrot und 43 % aller Produkte. Spanne in Brot & Knäckebrot: 70 kcal bis 720 kcal, typisch 272 kcal.
Zucker0,8 gwenig
Weniger Zucker als 96 % der Produkte in Brot & Knäckebrot und 80 % aller Produkte. Spanne in Brot & Knäckebrot: 0 g bis 52 g, typisch 2,9 g.
Eiweiß11 geher viel
Mehr Eiweiß als 74 % der Produkte in Brot & Knäckebrot und 68 % aller Produkte. Spanne in Brot & Knäckebrot: 0,5 g bis 60 g, typisch 8,8 g.
Ballaststoffe8,3 gviel
Mehr Ballaststoffe als 78 % der Produkte in Brot & Knäckebrot und 86 % aller Produkte. Spanne in Brot & Knäckebrot: 0,5 g bis 26 g, typisch 5,7 g.
Gesättigte Fettsäuren1,8 gmittel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 80 % der Produkte in Brot & Knäckebrot und 44 % aller Produkte. Spanne in Brot & Knäckebrot: 0 g bis 39 g, typisch 0,7 g.
Salz0,97 geher viel
Weniger Salz als 83 % der Produkte in Brot & Knäckebrot und 35 % aller Produkte. Spanne in Brot & Knäckebrot: < 0,01 g bis 6 g, typisch 1,1 g.

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Zutaten

Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.

Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.

So kommt die Zahl zustande

Alnatura Hafer & Saaten Toastbrötchen hat viele Ballaststoffe sowie wenig Zucker. Mit 82 von 100 Punkten liegt der Gesund-Score im Bereich „gesund“.

Minuspunkte Energie 3 + gesättigte Fettsäuren 1 + Salz 4 = 8

Pluspunkte Ballaststoffe 5 + Eiweiß 4 = 9

Ergebnis 8 − 9 = −1 → 82 von 100

So wird aus −1 Rechenpunkten der Score 82: 0 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 81 bis 100 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle

Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode

So schneidet Alnatura Hafer & Saaten Toastbrötchen in Brot & Knäckebrot ab

Platz 35 von 729 in Brot & Knäckebrot (gleichauf mit 51 weiteren Produkten)

Besser bewertet als 88 % der Produkte in Brot & Knäckebrot und 88 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 82 von 100 (gesund).

Andere Produkte in Brot & Knäckebrot (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Alnatura Hafer & Saaten Toastbrötchen

Verglichen werden Produkte aus Brot & Knäckebrot mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.

Bessere Alternativen

Aus Brot & Knäckebrot, mit mindestens 5 Punkten mehr als Alnatura Hafer & Saaten Toastbrötchen. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.

Alle Produkte in Brot & Knäckebrot

10 schnelle Antworten zu Alnatura Hafer & Saaten Toastbrötchen

Wie viele Kalorien hat Alnatura Hafer & Saaten Toastbrötchen?

Alnatura Hafer & Saaten Toastbrötchen hat 278 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 52 % der Brote und 43 % aller Produkte.

Wie viel Eiweiß hat Alnatura Hafer & Saaten Toastbrötchen?

Alnatura Hafer & Saaten Toastbrötchen hat 11 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 74 % der Brote und 68 % aller Produkte.

Wie viel Zucker hat Alnatura Hafer & Saaten Toastbrötchen?

Alnatura Hafer & Saaten Toastbrötchen hat 0,8 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 96 % der Brote und 80 % aller Produkte.

Wie viel Fett hat Alnatura Hafer & Saaten Toastbrötchen?

Alnatura Hafer & Saaten Toastbrötchen hat 13 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 80 % der Brote und 44 % aller Produkte.

Wie viel Salz hat Alnatura Hafer & Saaten Toastbrötchen?

Alnatura Hafer & Saaten Toastbrötchen hat 0,97 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 83 % der Brote und 35 % aller Produkte.

Ist Alnatura Hafer & Saaten Toastbrötchen ballaststoffreich?

Nach den angegebenen Werten ja: Alnatura Hafer & Saaten Toastbrötchen hat 8,3 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).

Ist Alnatura Hafer & Saaten Toastbrötchen zuckerarm?

Nach den angegebenen Werten ja: Alnatura Hafer & Saaten Toastbrötchen hat 0,8 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).

Welchen Gesund-Score hat Alnatura Hafer & Saaten Toastbrötchen?

Alnatura Hafer & Saaten Toastbrötchen hat einen Gesund-Score von 82 von 100 Punkten und gilt damit als gesund.

Wie schneidet Alnatura Hafer & Saaten Toastbrötchen im Vergleich zu anderen Produkten aus Brot & Knäckebrot ab?

Alnatura Hafer & Saaten Toastbrötchen hat einen höheren Gesund-Score als 88 % der Brote (Platz 35 von 729) und als 88 % aller bewerteten Produkte.

Gibt es eine Alternative zu Alnatura Hafer & Saaten Toastbrötchen mit höherem Gesund-Score?

Alnatura Hafer & Saaten Toastbrötchen hat 82 Punkte; dmBio Eiweißbrot 250 g aus derselben Kategorie erreicht 87 von 100 Punkten, also 5 Punkte mehr. dmBio Eiweißbrot 250 g ansehen

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Quelle und Datenstand

Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.

Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)

Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.

Technische Details

Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.

Packung und Bezugsgröße

Die Packung mit 350 g entspricht 3,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.

Vollständiger Produktname: Alnatura Hafer & Saaten Toastbrötchen 350 g
Quelle der Nährwerte: Open Food Facts
Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts: nicht angegeben
OFF-Exportstand: 19.9.2026
Barcode: 4104420258105
Packung: 350 g

Methodikversion: gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile): 146e1e589ffc4e8c73535e9d225865f77bd088ab7e2b4d9da26c41668afa5359
Export (Prüfsumme): f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
Prüfsumme der Berechnungsdatei: a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e

Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)

Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.

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So liest du die Angaben auf der Packung.

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